Вдигане на тежести и загуба на тегло

Posted on
Автор: Peter Berry
Дата На Създаване: 20 Август 2021
Дата На Актуализиране: 19 Ноември 2024
Anonim
10 Храни, Които ще ти Помогнат да Стопиш Мазнините от Корема
Видео: 10 Храни, Които ще ти Помогнат да Стопиш Мазнините от Корема

Съдържание



Преглед

Вдигането на тежести изгражда мускули, които изгарят калории по-ефективно от другите телесни тъкани.

Дата на преразглеждането 5/14/2017

Актуализиран от: Линда Дж. Ворвик, д-р, клиничен доцент, Катедра по семейна медицина, UW медицина, Медицински факултет, Университет на Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.