Съдържание
- Какво е?
- Колко ефективна е тя?
- Как работи?
- Има ли опасения за безопасността?
- Има ли взаимодействия с лекарства?
- Има ли взаимодействия с билки и добавки?
- Има ли взаимодействия с храни?
- Каква доза се използва?
- Други имена
- методология
- Препратки
Какво е?
Метилсулфонилметан (МСМ) е химикал, открит в зелени растения, животни и хора. Може да се направи и в лаборатория. МСМ стана популярна заради книгата „Чудото на МСМ: естественото решение за болка”. Но има малко публикувани научни изследвания, които да подкрепят неговото използване. Противно на някои литературни източници, които насърчават МСМ, няма препоръчана хранителна добавка (RDA) за МСМ или сяра, която е в МСМ. Дефицитът на сяра не е описан в медицинската литература.Хората приемат МСМ през устата и я прилагат върху кожата за хронична болка, остеоартрит, възпаление на ставите, ревматоиден артрит, остеопороза, възпаление около ставите (бурсит), тендинит, подуване около сухожилията (теносиновит), мускулно-скелетна болка, мускулни крампи, втвърдени състояние на кожата, наречено склеродермия, белези, стрии, загуба на коса, бръчки, защита срещу изгаряне на слънце / вятър, възпаление на очите, хигиена на устната кухина, заболявания на венците, рани, порязвания и ожулвания / ускорено зарастване на рани.
Хората също приемат МСМ през устата за облекчаване на алергии, хроничен запек, "кисел стомах", язви, заболяване на червата, наречено дивертикулоза, предменструален синдром (PMS), повишаване на настроението, затлъстяване, лоша циркулация, високо кръвно налягане и висок холестерол. Също така се приема през устата за диабет тип 2, проблеми с черния дроб, болест на Алцхаймер, за контролиране на хъркането, белодробни заболявания, включително емфизем и пневмония, синдром на хроничната умора, автоимунни заболявания (системен лупус еритематозен), HIV инфекция и СПИН, и рак (рак на гърдата) и рак на дебелото черво).
МСМ се приема също и през устата за възпаление на очите, възпаление на лигавицата, проблеми на свръх-долните стави (TMJ), крампи на краката, мигрена, главоболие, махмурлук, паразитни инфекции на чревния и урогениталния тракт, ухапвания от Trichomonas vaginalis и Giardia; радиационно отравяне и засилване на имунната система.
Колко ефективна е тя?
Всеобхватна база данни за естествени лекарства ефективност, базирана на научни доказателства в съответствие със следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчна Доказателство за Оценката.
Оценките за ефективност за метилсулфонилметан са както следва:
Възможност за ...
- Мускулни увреждания, причинени от упражнения, Изследванията показват, че приемането на МСМ ежедневно 10 дни преди тренировката с 14 км може да помогне за намаляване на мускулните увреждания.
- хемороиди, Изследванията показват, че прилагането на специфичен гел, съдържащ МСМ, заедно с хиалуронова киселина и масло от чаено дърво (Proctoial, BSD Pharma, Италия) за 14 дни може да намали болката, кървенето и дразненето при хора с хемороиди.
- Остеоартритът, Изследванията показват, че приемането на МСМ през устата на две до три разделени дози дневно, самостоятелно или заедно с глюкозамин, може леко да намали болката и подуването и да подобри функцията при хора с остеоартрит. Но подобренията може да не са клинично значими. Също така, МСМ не може да подобри сковаността или общите симптоми. Приемането на МСМ продукт (Lignisul, Laborest Italia S.p.A., Италия) заедно с босвелинова киселина (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A., Италия) ежедневно в продължение на 60 дни може да намали нуждата от противовъзпалителни лекарства, но не намалява болката. Също така, ранните изследвания показват, че приемането на комбиниран продукт, съдържащ МСМ (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma, Orange County, CA) през устата за 12 седмици подобрява рейтинговите резултати за болки в ставите и чувствителност при хора с остеоартрит, но не подобрява външния вид на стави.
Вероятно неефективно за ...
- Разширени вени и други проблеми с кръвообращението (хронична венозна недостатъчност), Изследванията показват, че прилагането на МСМ и ЕДТА върху кожата може да намали подуването на прасеца, глезена и крака при хора с хронична венозна недостатъчност. Но прилагането на МСМ само изглежда, че всъщност увеличава подуването.
- Упражнявайте изпълнението, Изследванията показват, че приемането на МСМ дневно в продължение на 28 дни не подобрява работата на упражненията. Също така, прилагането на специфичен крем, съдържащ МСМ (MagPro, Custom Prescription Shoppe, Augusta, GA) преди разтягане не изглежда да подобри гъвкавостта на издръжливостта.
Недостатъчни доказателства за ефективността на оценката за ...
- Сенна хрема, Ранните изследвания показват, че приемането на МСМ (OptiMSM 650 mg) през устата за 30 дни може да облекчи някои симптоми на сенна хрема.
- Операция на рамото, Ранните изследвания показват, че приемането на специфичен комбиниран продукт, съдържащ МСМ (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, Италия) за 3 месеца, може да намали болката след операцията и леко да подобри заздравяването. Но не изглежда да помогне за цялостната функция на рамото след операцията.
- Болки в ставите, Изследванията показват, че приемането на специфичен комбиниран продукт (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, NC), съдържащ МСМ ежедневно в продължение на 8 седмици, намалява болките в ставите. Но този продукт не изглежда да подобрява коравина или функция.
- Розацеята, Изследванията показват, че прилагането на MSM крем върху кожата два пъти дневно в продължение на един месец може да подобри зачервяването и други симптоми на розацеята.
- Болки в сухожилие, дължащи се на прекомерна употреба, Ранните изследвания показват, че приемането на специфичен комбиниран продукт, съдържащ МСМ (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, Italy) може да подобри резултатите от екстракорпоралната ударно-вълнова терапия (ESWT) при хора с болки в сухожилията. Но не е ясно дали ползите са от МСМ или други съставки в този продукт.
- алергии.
- Болест на Алцхаймер.
- астма.
- Автоимунни заболявания.
- Рак.
- Хронична болка.
- запек.
- Зъбна болест.
- Подуване на очите.
- умора.
- умора.
- Косопад.
- махмурлук.
- Главоболие и мигрена.
- Високо кръвно налягане.
- Висок холестерол.
- ХИВ / СПИН.
- Ухапвания от насекоми.
- Крампи на краката.
- Проблеми с черния дроб.
- Проблеми с белите дробове.
- Възвишението на настроението.
- Мускулни и костни проблеми.
- прекалена пълнота.
- Паразитни инфекции.
- Лоша циркулация.
- Предменструален синдром (PMS).
- Защита срещу изгаряне на слънце / вятър.
- Радиационно отравяне.
- Съединителна тъкан.
- Хъркането.
- Разтройство.
- Разтягания.
- Диабет тип 2.
- Бръчките.
- Рани.
- Гнойни инфекции.
- Други условия.
Как работи?
МСМ може да доставя сяра, за да произвежда други химикали в организма.Има ли опасения за безопасността?
МСМ е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се приема през устата до 3 месеца или когато се прилага върху кожата в комбинация с други съставки, като силимарин или хиалуронова киселина и масло от чаено дърво, до 20 дни. При някои хора МСМ може да причини гадене, диария, подуване, умора, главоболие, безсъние, сърбеж или влошаване на алергичните симптоми.Специални предпазни мерки и предупреждения:
Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на МСМ, ако сте бременна или кърмите. Бъдете на сигурно място и избягвайте употребата.Разширени вени и други проблеми с кръвообращението (хронична венозна недостатъчност)Прилагането на лосион, който съдържа МСМ към долните крайници, може да увеличи подуването и болката при хора с разширени вени и други проблеми с кръвообращението.
Има ли взаимодействия с лекарства?
- Не е известно дали този продукт взаимодейства с други лекарства.
Преди да приемете този продукт, говорете с Вашия медицински специалист, ако приемате някакви лекарства.
Има ли взаимодействия с билки и добавки?
- Няма известни взаимодействия с билки и добавки.
Има ли взаимодействия с храни?
- Няма известни взаимодействия с храни.
Каква доза се използва?
В научните изследвания са проучени следните дози:ПО УСТА:
- За увреждане на мускулите, причинено от физическо натоварване: 50 mg / kg МСМ в 200 mL вода, използвана веднъж дневно в продължение на 10 дни.
- За остеоартрит: Използвани са 1,5 до 6 грама МСМ дневно, приемани до три разделени дози за период до 12 седмици. Използвани са 5 грама МСМ плюс 7,2 mg бозвелинова киселина дневно в продължение на 60 дни. Използвана е една капсула от комбинация от колаген тип II с МСМ, цетил миристолеат, липаза, витамин С, куркума и бромелаин (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma, Orange County, CA), взета ежедневно в продължение на 12 седмици. Използвани са 1,5 грама MSM дневно плюс 1,5 грама глюкозамин в три разделени дози дневно в продължение на 2 седмици.
- За хемороиди: Използван е специфичен гел, съдържащ хиалуронова киселина, масло от чаено дърво и МСМ (Proctoial, BSD Pharma, Италия), прилаган ежедневно в продължение на 14 дни.
Други имена
Кристален DMSO, диметилсулфон, диметилсулфон, диметилсулфон MSM, DMSO2, метил сулфон, метил сулфонил метан, метил сулфонил метан, метилсулфонилметан, метилсулфонилметан, MSM, Sulfone de Diméthyle MSM, Sulfone de Méthyle, Sulfonyl de Diméthyle MSM.методология
За да научите повече за начина на писане на тази статия, моля, вижте Всеобхватна база данни за естествени лекарства методология.
Препратки
- Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Закрито с остър ъгъл, предизвикано от метилсулфонил-метан (МСМ). J Глаукома. 2015 Apr-May; 24: e28-30. Вижте резюмето.
- Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Търговската хранителна добавка облекчава болките в ставите в общността: двойно-сляпо, плацебо-контролирано обществено проучване. Nutr J 2013; 12: 154. Вижте резюмето.
- Beilke, M.A., Collins-Lech, C., и Sohnle, P.G. Ефекти на диметил сулфоксид върху окислителната функция на човешки неутрофили. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Вижте резюмето.
- Лопес, Х. Л. Хранителни интервенции за превенция и лечение на остеоартрит. Част II: акцент върху микроелементите и поддържащите хранителни вещества. PM.R. 2012; 4 (5 допълнение): S155-S168. Вижте резюмето.
- Horvath, K., Noker, P.E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., и Schauss, A. G. Токсичност на метилсулфонилметан при плъхове. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Вижте резюмето.
- Layman, D.L. и Jacob, S.W. Абсорбцията, метаболизма и екскрецията на диметилсулфоксид от резус маймуни. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Вижте резюмето.
- Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., и Lewith, G. Систематичен преглед на хранителните добавки диметилсулфоксид (DMSO) и метилсулфонилметан (МСМ) при лечението на остеоартрит. Osteoarthritis.Cartilage. 2008; 16: 1277-1288. Вижте резюмето.
- Ameye, L. G. и Chee, W. S. Остеоартрит и хранене. От хранителни добавки до функционални храни: систематичен преглед на научните доказателства. Артрит Res Ther 2006; 8: R127. Вижте резюмето.
- Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Ефект на хроничното лечение с метилсулфонилметан върху оксидативния стрес след остри упражнения при нетренирани здрави мъже. J Pharm Pharmacol. 2011 Oct; 63: 1290-4. Вижте резюмето.
- Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Аргинин L-алфа-кетоглутарат, метилсулфонилметан, хидролизиран колаген тип I и бромелаин в ремонт на разкъсване на ротаторния маншон: проспективно рандомизирано изследване. Curr Med Res Opin. 2012 Nov; 28: 1767-74. Вижте резюмето.
- Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT проучване: терапия с екстракорпорална ударна вълна и добавка към аргинин и други хранителни вещества за инсертираща ахилесова тендинопатия. Adv Ther. 2012 Sep; 29: 799-814. Вижте резюмето.
- Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Ефект от добавка на метилсулфонилметан към упражненията - индуцирано мускулно увреждане и общ антиоксидант. J Sports Med Фитнес Фитнес. 2012 Apr; 52: 170-4. Вижте резюмето.
- Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Комбинирани ефекти на силимарин и метилсулфонилметан при лечението на розацея: клинична и инструментална оценка. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7: 8-14. Вижте резюмето.
- Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Ефикасност и поносимост на хиалуронова киселина, масло от чаено дърво и метилсулфонил-метан в ново медицинско устройство за лечение на хемороиди в двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване. Актуализации Surg 2012; 64: 195-201. Вижте резюмето.
- Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Ефекти на MagPro ™ върху мускулната производителност. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Вижте резюмето.
- Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Влияние на метилсулфонилметан върху маркерите за възстановяване на физическата активност и ефективността при здрави мъже: пилотно проучване. J Int Соц Спорт Nutr. 2012 септември 27; 9: 46. Вижте резюмето.
- Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Ефект на локално приложение на метилсулфонилметан (МСМ), ЕДТА върху хремален оток и оксидативен стрес в двойно сляпо, плацебо-контролирано проучване. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 Feb 12; 57: 62-9. Вижте резюмето.
- Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Ефекти на съвместния комплекс AR7 върху артралгия при пациенти с остеоартрит: резултати от тримесечно проучване в Шанхай, Китай. Nutr J. 2008 Oct 27; 7: 31. Вижте резюмето.
- Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Изследване "MESACA": метилсулфонилметан и босвелови киселини при лечението на гонартроза. Adv Ther. 2011 Oct; 28: 894-906. Вижте резюмето.
- Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Ефикасност на добавянето на метилсулфонилметан при остеоартрит на коляното: рандомизирано контролирано проучване. BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27; 11: 50. Вижте резюмето.
- Brien S, Prescott P, Lewith G. Мета-анализ на съответните хранителни добавки диметил сулфоксид и метилсулфонилметан при лечението на остеоартрит на коляното. Evid Based Допълнение Alternat Med 2009 Май 27. [Epub преди печат]. Вижте резюмето.
- Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Ефикасност на метилсулфонилметан (МСМ) при остеоартрозна болка в коляното: пилотно клинично изпитване. Osteoarthritis Cartilage 2006; 14: 286-94. Вижте резюмето.
- Уша ПР, Найду МУ. Рандомизирано, двойно-слепо, паралелно, плацебо-контролирано проучване на оралния глюкозамин, метилсулфонилметан и тяхното комбиниране при остеоартрит. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Вижте резюмето.
- Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Натрупване на метилсулфонилметан в човешкия мозък: идентификация чрез многоядрена магнитно-резонансна спектроскопия. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Вижте резюмето.
- Габи Ар. Метилсулфонилметан за лечение на сезонен алергичен ринит: необходими са повече данни за броя на полените и въпросника. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
- Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Метаболизъм на диметилсулфоксид до диметилсулфон в плъхове и човек. Nature 1966; 209: 619-20.
- Алън LV. Метилсулфонилметан за хъркане. US Pharm 2000; 92-4.
- Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Влияние на диметилсулфоксид и диметилсулфон върху деструктивен процес в ставите на мишки със спонтанен артрит. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Вижте резюмето.
- Джейкъб С, Лорънс Р. М., Цукър М. Чудото на МСМ: естественото решение за болка. Ню Йорк: Penguin-Putnam, 1999.
- Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Многоцентрово, отворено проучване за безопасността и ефикасността на метилсулфонилметан при лечението на сезонен алергичен ринит. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Вижте резюмето.
- Klandorf H, et al. Диметилсулфоксидната модулация на диабета в NOD мишки. Diabetes 1998; 62: 194-7.
- McCabe D, et al. Полярни разтворители в химиопревенцията на диметилбензантрацен-индуциран рак на млечната жлеза на плъх. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Вижте резюмето.
- O'Dwyer PJ, et al. Използване на полярни разтворители в химиопревенцията на 1,2-диметилхидразин-индуциран рак на дебелото черво. Cancer 1988; 62: 944-8. Вижте резюмето.
- Richmond VL. Включване на метилсулфонилметан сяра в серумни протеини от морско свинче. Life Sci 1986; 39: 263-8. Вижте резюмето.