Съдържание
Единицата TENS не е типична част от схемата за лечение на фибромиалгия. Шансовете са добри, че вашите лекари никога не са го предлагали. Но дали това е нещо, за което трябва да попитате? Малък, но нарастващ набор от научна литература предполага, че това просто може да бъде.Какво е TENS?
TENS означава транскутанна електрическа стимулация на нервите. Това е често срещана част от физиотерапията, при която терапевтът използва голяма машина. Предлагат се и лични единици, които можете да използвате у дома.
Персоналното устройство TENS е устройство с джобен размер с няколко кабела, които се закрепват към електродите. Залепяте електродите около мястото, където имате болка, и устройството изпраща малко електричество през района.
Защо това облекчава болката? Заради вградената функция на мозъка ни.
Докато нашите сетива приемат света, ние внасяме твърде много информация, за да може мозъкът ни да обработи. Това означава, че трябва да филтрира това, което смята за по-малко важно.
Като част от този процес на филтриране, нашите мозъци са проектирани да благоприятстват новия вход. TENS експлоатира тази черта, като по същество отвлича вниманието на нервите ви с изненадващо ново усещане, като по този начин ги спира да изпращат сигнали за болка.
Обикновено стимулацията се доставя с кратки изблици или модели, а не като постоянен поток. Това е, за да запазите мозъка си заинтересован от него за по-дълги периоди от време. В противен случай ще започне да го филтрира не след дълго.
Това е нещо повече от разсейване. Смята се, че TENS също така кара мозъка ви да отделя ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи средства в организма.
Болката води до напрежение, което води до повече болка, което води до повече напрежение и др. Нарушаването на този цикъл може да даде на мускулите облекчението, което може да бъде толкова трудно да се постигне, а TENS може да помогне за прекъсването на този цикъл.
TENS обикновено се счита за много безопасно лечение. Докато силата на електричеството не е твърде висока, това не е болезнено. Той няма да взаимодейства с лекарства или други лечения. Това няма да ви направи лупи, както могат лекарствата за болка, и рядко причинява нежелани странични ефекти. С личен блок можете да го използвате, когато ви е най-необходим и без да се налага да уговаряте среща или да напускате къщата.
Малък процент от хората в общото население не могат да понасят TENS. Не знаем дали този брой е по-висок при фибромитите, но с това колко сме чувствителни, това разбира се. Въпреки това, не е нужно много време, за да определите дали усещането ви харесва или не. Първите няколко изтръпвания вероятно ще ви уведомят.
TENS за фибромиалгия
Досега не сме виждали много изследвания на TENS за болка от фибромиалгия, но това, което имаме, изглежда обещаващо. Както при другите лечения, това не работи за всички, но помага на някои от нас.
Като цяло, изследването предполага, че лечението с TENS значително облекчава болката от фибромиалгия по време на лечението и за кратко време след това. Изследователите предлагат бъдеща работа, насочена към оценка на ефекта във времето от текущата употреба на TENS.
Някои изследвания показват, че TENS може дори да има успокояващ ефект върху централната нервна система (ЦНС). Смята се, че централна характеристика на фибромиалгията е хиперсенсибилизираната ЦНС, която се нарича централна сенсибилизация, така че всичко, което ще я успокои, вероятно ще бъде от полза.
Изследване, публикувано в Международна ревматологияпредполага, че може да помогне за облекчаване на болката от фибромиалгия, свързана с упражнения.
TENS се препоръчва като част от по-голям план за лечение, а не като самостоятелно лечение.
Получаване на единица TENS
Някои застрахователни полици покриват TENS устройства и резервни електроди (те се износват след няколко употреби), когато устройството е предписано от лекар. Някои обаче не го правят.
Налични са единици за закупуване без рецепта. Те се движат от около $ 25 до $ 100. Можете да получите опаковки от заместващи електроди, започващи около $ 15.
Ползата от получаването на един предпис е, че Вашият лекар вероятно ще Ви изпрати при физиотерапевт, за да се научите как да го използвате, което може да Ви помогне да бъдете по-успешни. Имаме нужда от нашите лечения, за да вършим добре работата си и да не създаваме допълнителни проблеми. Неправилното използване на устройство TENS може наистина да влоши мускулите ви.
Ако си купите такъв самостоятелно, трябва да се уверите, че Вашият лекар знае, че го използвате.
Няколко предупреждения: Ако имате намалено усещане, бременна сте, имате рак или имате пейсмейкър, TENS не се счита за безопасен за вас.
Дума от Verywell
Винаги помнете, че това, което работи за някои от нас, не работи за всички нас. Най-добре е да подхождате към всяко лечение с предпазлив оптимизъм. Ако TENS не изглежда подходящ за вас, не се придържайте към него, само защото е работил за някой друг.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст