Съдържание
- Сърдечно-съдови заболявания
- Цереброваскуларна болест (инсулти)
- Високо кръвно налягане (хипертония)
- Рак
- Диабет тип 2
- Болестта на Паркинсон
- Деменция (включително болестта на Алцхаймер)
- Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
- Артроза
- Остеопороза
- Катаракта
- Възрастна дегенерация на макулата (AMD)
- Загуба на слуха
- Как да мислим за свързаните с възрастта заболявания
Сърдечно-съдови заболявания
Сърдечните заболявания са убиец номер едно в САЩ и сред водещите причини за смърт в много други страни.
Най-честата форма е коронарна артериална болест, която включва стесняване или запушване на основните артерии, снабдяващи сърцето с кръв. Препятствията могат да се развият с течение на времето или бързо - както при остра руптура - и да причинят потенциално фатални инфаркти.
Цереброваскуларна болест (инсулти)
Инсулт се случва, когато кръвта спира да тече в една област на мозъка поради нарушение в един от кръвоносните съдове. Това е много сериозно, защото мозъчните клетки, лишени от кислород в кръвта, започват да умират много бързо.
Има два вида удари. Най-често срещаният се нарича исхемичен инсулт и се причинява от липса на приток на кръв към мозъка. Кръвният съсирек, блокиращ съд, или емболичният инсулт е един вид исхемичен инсулт. Вторият тип се нарича хеморагичен инсулт и се причинява, когато кръвоносният съд се разкъсва и кърви в мозъка.
Инсултите могат да причинят смърт или сериозно увреждане, в зависимост от местоположението и тежестта на запушването или скъсването.
Високо кръвно налягане (хипертония)
Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва. Той е по-нисък, когато спите или сте в покой, и по-висок, когато сте стресиран или развълнуван - макар че обикновено се увеличава с възрастта.
Хронично повишеното кръвно налягане може да причини сериозни проблеми на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и други системи в тялото.
Рак
Един от най-големите рискови фактори за много видове рак, при който анормалните клетки растат неконтролируемо, е възрастта.
Според Американското онкологично общество 77% от всички видове рак се диагностицират при хора на възраст над 55 години. В Канада ракът е водещата причина за смърт както при мъжете, така и при жените.
Редица видове рак са по-чести с напредване на възрастта, включително кожата, гърдата, белите дробове, колоректалната, простатната жлеза, пикочния мехур, неходжкинов лимфом и рак на стомаха.
Диабет тип 2
Диабетът е нарушение, което нарушава начина, по който тялото ви използва глюкоза или захар, от храната, която смила. Диабет тип 1 (наричан по-рано младежки диабет) обикновено започва при хора на възраст под 30 години и кара телата им да спрат да произвеждат инсулин.
Далеч по-разпространеният диабет тип 2 става по-чест след 45-годишна възраст и включва резистентност към инсулин, което кара тялото да неправилно обработва глюкозата.
И двата вида диабет водят до твърде високи нива на кръвната захар, което може да доведе до сериозни проблеми като инфаркт, инсулт, увреждане на нервите, бъбречна недостатъчност и слепота.
Разпространението на диабет тип 2 нараства, но изглежда, че увеличението се е забавило, според доклад на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Преди или след началото на диабета, възприемането на по-здравословни навици като редовни упражнения и хранене на добре балансирана диета може да поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници и да предотврати влошаване на здравето.
Болестта на Паркинсон
Името на британския лекар, който го описва за първи път в началото на 20 век, това прогресивно неврологично разстройство причинява треперене, скованост и спиране на движението.
Три четвърти от всички случаи на болестта на Паркинсон започват след 60-годишна възраст, въпреки че възрастта е само един рисков фактор. Мъжете са по-склонни от жените да развият Паркинсон. Изследователите смятат, че заболяването се причинява от комбинация от генетика и фактори на околната среда, включително излагане на токсини.Изследванията показват, че травматичните мозъчни наранявания също могат да играят роля.
Деменция (включително болестта на Алцхаймер)
Характеризираща се със загуба на мозъчно функциониране, деменцията може да се прояви като загуба на паметта, промени в настроението, объркване, затруднена комуникация или лоша преценка.
Болестта на Алцхаймер е най-честата причина за деменция, но редица други заболявания също могат да я причинят, включително:
- Съдова деменция (поради нарушен приток на кръв към мозъка)
- Деменция на тялото на Леви
- Фронтотемпорални нарушения
- Болест на Хънтингтън
- Болест на Паркинсон
Въпреки че честотата на деменцията се увеличава с възрастта, тя не се счита за естествена част от процеса на стареене.
Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) се характеризира с намаляване на въздушния поток в и извън белите дробове поради възпаление в дихателните пътища, удебеляване на лигавицата на белите дробове и свръхпроизводство на слуз във въздушните тръби.
ХОББ е най-често при хора над 65 години. Състоянието не може да бъде излекувано, но може да бъде лекувано и, може би по-важното, предотвратено.
Симптомите включват:
- Влошаваща се, хронична и продуктивна кашлица
- Хрипове
- Задух
Основната причина за ХОББ е хронично излагане на въздушни дразнители като тютюнев дим (като първичен пушач или втора употреба), професионални замърсители или промишлено замърсяване. Пушенето на цигари остава най-важният рисков фактор.
Артроза
Остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите и най-честата форма на артрит.Остеоартритът се среща по-често с възрастта на хората и е по-разпространен при жените. Генетиката, затлъстяването и предишното нараняване на ставите също ви правят по-податливи.
Характеризиращ се с подуване и болка в ставите, остеоартритът все още не може да бъде излекуван, но може да бъде лекуван с обезболяващи или противовъзпалителни лекарства, както и чрез промени в начина на живот като загуба на тегло, упражнения и физиотерапия.
Остеопороза
Известна още като „чуплива костна болест“, остеопорозата се характеризира със загуба на костна маса, което води до изтъняване и отслабване на костите. По-често се среща с възрастта, особено при кавказки и азиатски жени, както и при тези от крайните северни райони, като Скандинавия, където дефицитът на витамин D. е често срещан. Наличието на остеопения или ниска костна плътност също е рисков фактор. U
Според Националната фондация за остеопороза, половината от всички жени на възраст над 50 години ще счупят кост поради остеопороза, както и 27% от мъжете над 50 години. Костните счупвания като фрактури на тазобедрената става са много сериозен проблем за възрастни възрастни, което води до загуба на подвижност, независимост и в около една четвърт от всички случаи смърт до една година след нараняването.
Редовното упражняване на тежести, храненето с богата на калций и витамин D диета и непушенето могат да помогнат за предотвратяване на остеопороза.
Катаракта
Катарактата е прогресивна облачност в лещата на вашето око, произтичаща от редица фактори, включително възраст, излагане на ултравиолетова светлина, пушене и диабет.
Според американските национални здравни институти половината от всички хора на възраст над 80 години имат някаква катаракта или са претърпели операция на катаракта. Първоначално може да не забележите катаракта, но с времето зрението може да се замъгли и да намалее значително.
Може да се препоръча операция на катаракта за отстраняване и подмяна на лещата. Благодарение на съвременните постижения може да се извърши като амбулаторна процедура, често за около час.
Възрастна дегенерация на макулата (AMD)
Свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD), често срещано състояние при възрастни на възраст над 50 години, е най-честата причина за слепота при възрастните хора. Тъй като макулата на окото прогресивно се влошава, способността на човека да вижда ясно предмети в центъра на зрителното му поле се променя, въпреки че периферното зрение обикновено се запазва.
Възрастта е един от рисковите фактори, но също така пушенето, расата (кавказците са по-податливи от афро-американците) и семейната история. Въпреки че ролята на някои навици в начина на живот не е напълно изяснена, изследователите смятат, че ограничаването на употребата на тютюн, редовните упражнения, поддържането на здравословно кръвно налягане и нивата на холестерола и яденето на диета против стареене, богата на цветни зеленчуци и риба, ще помогнат за предотвратяване на AMD.
Загуба на слуха
Загубата на слуха е често срещана с напредването на възрастта, благодарение на влошаването на малки косми в ухото ви, които помагат за обработката на звука. Това може да означава и прости промени в слуха, като например затруднено проследяване на разговор в шумна зона, проблеми с разграничаването на определени съгласни (особено при по-високи гласове), някои звуци, изглеждащи по-силни от обикновено, и гласове, изглеждащи приглушени.
Няколко фактора в допълнение към възрастта, като хронично излагане на силни звуци, тютюнопушене и генетика, могат да повлияят на това колко добре чувате с напредването на възрастта. Около 25% от хората на възраст между 65 и 74 и 50% от тези над 75 имат инвалидизираща загуба на слуха, свързана с възрастта.
Как да мислим за свързаните с възрастта заболявания
Въпреки че самото стареене не е болест, то е рисков фактор за тези различни състояния. Това не означава ти ще имате свързано с възрастта заболяване, това просто означава, че сте по-вероятно да изпитате тези условия с напредването на възрастта.
Физиологичните процеси като възпаление, излагане на околната среда на замърсители и радиация (като ултравиолетово лъчение от слънцето), ефектите от фактори на начина на живот като тютюнопушене, диета и нива на фитнес, както и просто износване, могат да ускорят скоростта на спад при различни хора.
По света се провеждат много изследователски проекти за определяне на въздействието на възрастта върху човешкото тяло, за да се разбере кои условия са неизбежен резултат от остаряването и кои могат да бъдат предотвратени.