Съдържание
- Къде се осъществява функционалната мобилност?
- Какви са различните нива на помощ?
- Начини за подобряване на функционалната мобилност
- Дума от Verywell
След период на обездвижване или след нараняване или заболяване може да забележите ограничения в способността ви да се движите. Може да се нуждаете от помощта на друг човек, за да се придвижите в леглото и да станете от леглото, да се преместите на стол или да излезете от него или да ходите. Може да имате нужда от бастун, проходилка или друго помощно устройство, което да ви помогне да поддържате баланса и способността си за ходене.
Ако сте хоспитализирани, физиотерапевт, който работи в болницата, може да дойде да оцени мобилността ви, за да е сигурно, че се връщате у дома.
Ако нараняването или заболяването ви пречат да напуснете къщата, физиотерапевт може да дойде във вашия дом, за да оцени функционалната ви мобилност. Докато сте в къщата си, терапевтът може също така да предложи идеи, които да помогнат да направите домашната си среда безопасна за мобилност.
Инструменти за измерване на резултатите във физиотерапията
Къде се осъществява функционалната мобилност?
По принцип навсякъде, където човек може да се движи, може да се вземе предвид при описанието на функционалната мобилност. Трите основни области на функционална мобилност, които вашият физиотерапевт може да оцени, включват мобилност в леглото, трансфери и амбулация.
- Мобилност на леглото: Това е способността ви да се придвижвате в леглото, включително дейности като тропане, търкаляне или преминаване от легнало в седнало и седнало в лъжливо положение. Възможността ви за придвижване в леглото може да е ограничена и може да ви е необходима помощ за придвижване.
- Трансфери: Прехвърлянето се отнася до акта на преместване от една повърхност на друга. Може да се нуждаете от помощ при преместване от легло на стол или при преместване от един стол на друг.
- Амбулация: Това е способността ви да ходите. Може да се наложи съдействие от друго лице или помощно устройство, като бастун, за разходка. Вашият физиотерапевт може също да извърши оценка на походката, за да анализира начина, по който ходите и да предостави стратегии за подобряване на амбулацията.
Какви са различните нива на помощ?
В зависимост от тежестта на вашето нараняване може да се нуждаете от различни нива на помощ, за да помогнете с функционалната мобилност. Вашият физиотерапевт може да се наложи да ви помогне, когато се движите в леглото, когато седите или когато ходите.
Той или тя може също да помогне за обучение на член на семейството или приятел как да се осигури помощ при функционална мобилност. Различните нива на помощ, които могат да бъдат предоставени, са:
- Зависим: По време на зависима мобилност изобщо не можете да помогнете. Цялата работа ще свърши вашият физиотерапевт или друг доставчик на здравни грижи.
- Максимален асистент: Максимална помощ означава, че физиотерапевтът изпълнява около 75 процента от работата по време на мобилност, а вие изпълнявате 25 процента от работата.
- Умерен асистент: Умерената асистенция е ниво на асистент, при което изпълнявате около 50 процента от работата, необходима за движение, а физиотерапевтът изпълнява около 50 процента.
- Минимален асистент: Минимална помощ означава, че изпълнявате 75 процента от работата, за да се движите, а физиотерапевтът осигурява около 25 процента от работата.
- Свържете се с Guard Assist: С помощта на контактна охрана, физиотерапевтът трябва да има само една или две ръце върху тялото ви, но не предоставя друга помощ за изпълнение на функционалната задача. Контактът е създаден, за да помогне за стабилността на тялото ви или за балансиране.
- Помощ в режим на готовност: По време на асистенция в режим на готовност, физиотерапевтът не ви докосва и не оказва никаква помощ, но може да се наложи да бъде наблизо за безопасност, в случай че загубите равновесие или се нуждаете от помощ, за да запазите безопасността по време на изпълняваната задача.
- Независим: Тази ситуация е такава, която всеки физиотерапевт се надява да постигнат пациентите си. Това означава, че можете да изпълнявате функционалната задача без помощ и сте в безопасност по време на задачата.
Разбирането на различните нива на помощ може да ви помогне да разберете какви могат да бъдат вашите нужди, ако функционалната ви мобилност е ограничена. Вашият физиотерапевт може също да отбележи различна допълнителна помощ, от която се нуждаете, когато се придвижвате. Той или тя може да посочи, че имате нужда от тактилни сигнали, за да останете в безопасност. Това означава, че вашият PT използва ръцете му, за да ви води.
Устната реплика означава, че имате нужда някой да прави нежни устни напомняния за техниката, която трябва да използвате, докато се движите.
Какво е физиотерапевт?Начини за подобряване на функционалната мобилност
Ако имате ограничена функционална подвижност, вашият физиотерапевт може да ви помогне да я подобрите. Практиката прави перфектни. Вашият PT може да ви показва различни движения, които да подобрите мобилността си.
Физиотерапевтът ще разгради различните компоненти на мобилността на различни задачи и ще ви помогне да засилите отделните движения за подобряване на цялостната функционална мобилност.
Вашият физиотерапевт може също да предпише специфични упражнения, които да помогнат за подобряване на вашата функционална подвижност. Упражненията могат да включват:
- Укрепващи упражнения
- Обхват от упражнения за движение
- Упражнения за гъвкавост
- Упражнения за баланс
Вашият PT може да реши кои упражнения са най-подходящи за вашето конкретно състояние. Понякога простото практикуване на правилния начин на придвижване е достатъчно, за да подобри мускулната памет и да ви помогне да се придвижвате по-безопасно.
Дума от Verywell
Вашата функционална подвижност може да се наруши, когато страдате от нараняване или заболяване. Мускулите могат да станат слаби, балансът ви може да бъде нарушен или мускулният спазъм и болка могат да ограничат способността ви да се движите.
Вашият физиотерапевт може да ви помогне да определите вашето текущо ниво на функция и помощта, която е необходима, за да се движите безопасно. Разбирайки различни нива на помощ, можете да помогнете за подобряване на вашата мобилност и функционална независимост.
Как да намерите най-добрия физиотерапевт за вашето състояние