Най-добри овлажнители за екзема и люспеста кожа

Съдържание

• Какво е люспеста кожа?
• Млечна киселина
• Урея
• Избор и използване
• Странични ефекти и предпазни мерки
• Дума от Verywell

Когато имате сърбяща, люспеста кожа, намирането на правилния крем за екзема е важно. Две вещества, за които е известно, че облекчават симптомите на екзема, са млечната киселина и уреята. Овлажнители, съдържащи млечна киселина и / или урея, действат едновременно като ексфолианти и овлажнители,което ги прави особено полезни като лосиони за екзема.

Какво е люспеста кожа?

Екземата, наричана още атопичен дерматит, е често срещано възпалително състояние на кожата, засягащо около 11% от децата и над 7% от възрастните в Съединените щати.Основният симптом е люспест, сърбящ, възпален обрив.

Смята се, че хората с екзема имат генетична мутация, която отслабва протеина, наречен филаггрин в епидермиса (най-външния слой на кожата). Филагринът играе важна роля в създаването на защитна бариера, която предпазва кожните клетки и ги поддържа хидратирани. Липсата на филагрин предизвиква множество промени в кожата ви:

• По-висока от нормалната загуба на влага
• Ненормално натрупване на мъртви клетки, което води до люспест вид
• Отслабена бариера, която позволява на алергените да проникнат през епидермиса, което води до имунен отговор и възпаление

За лечение на екзема е важно да се премахнат мъртвите клетки и да се възстанови влагата, където идват ексфолиантите и овлажнителите.

Ексфолианти премахнете мъртвите клетки от повърхността на кожата си. Може би сте най-добре запознати с физическите ексфолианти, които са абразивни или пясъчни и премахват ръчно мъртвите клетки. Млечната киселина е химически ексфолиант, което означава, че не е абразивна. Вместо това помага за разхлабване на връзките между клетките и позволява изсушаване на кожата.

Как ексфолирането помага на кожата ви

Овлажнители помогнете на кожата си да задържи влагата, като се свързва с водни молекули, като изтегля влагата от втория слой кожа (дермата) към епидермиса и я задържа там. Това помага да предпазите кожата си от лющене, напукване и натъртване. Овлажнителите също така разграждат клетъчните протеини по начин, който помага на кожата ви да се отърве от мъртвите клетки.

Научете повече за овлажнители

Тъй като те действат едновременно като ексфолианти и овлажнители, млечната киселина и уреята са изследвани и е установено, че са сред най-ефективните овлажнители за екзема.

Млечна киселина

Млечната киселина е алфа-хидрокси киселина, която може да бъде получена от млякото, но обикновено се синтезира за продукти за грижа за кожата. Това е и естествен компонент на здравата кожа.

Можете да си купите крем за екзема без рецепта, съдържащ млечна киселина, или да направите пилинг на млечна киселина, извършен от професионалист в дневен спа център (само повърхностни пилинги) или в медицински условия (по-дълбоки пилинги).

При редовна употреба млечната киселина ексфолира и ускорява обновяването на клетките, което прави кожата ви да изглежда по-ярка и да се чувства по-мека.Той също помага за подобряване на процеса, чрез който кожата ви се поддържа хидратирана.

Продуктите, съдържащи млечна киселина, също могат да подобрят кожата по начини, които не са свързани с екзема, включително:

• Стягане на кожата
• Избледняващи слънчеви петна или старчески петна
• Изглаждане на фините линии и бръчки

Освен това млечната киселина се използва в продукти за лечение на псориазис, розацея и в комбинация със салицилова киселина за лечение на няколко вида брадавици.

Проучване от 2018 г. предполага, че млечната киселина намалява сърбежа при екзема след първата употреба и възстановява целостта на кожната бариера. Преглед на овлажнителите за екзема открива някои доказателства, че тя също така е съкратила пристъпите.

Продуктите без рецепта се предлагат в различни формулировки, включително:

• Почистващи препарати
• Кремове
• Лосиони
• Серуми
• Домашни пилинги и маски

Те съдържат различни количества млечна киселина, от 5% до 30% или дори повече.

Когато започнете за първи път, най-добре е да използвате продукт, който съдържа само 5% до 10% млечна киселина. Може да е дразнещо, особено на по-високи нива, ако кожата ви не е свикнала с него. Ако продуктът не работи толкова добре, колкото искате, можете постепенно да увеличавате силата, докато има желания ефект, стига кожата ви да го понася.

По време на употребата на тези продукти наблюдавайте как кожата ви реагира, за да не я дразните, следвайте указанията и не прекалявайте с твърде високата сила твърде бързо.

Също така имайте предвид какви други съставки има в избрания от вас продукт, тъй като те могат да променят резултатите ви. По-опростените продукти ви улесняват да определите какво работи или работи срещу вас.

Ако кожата ви има неравномерна пигментация и фини бръчки в допълнение към сухота, може да поискате да потърсите професионални кори, съдържащи млечна киселина. Обикновено трябва да се направят няколко лечения, за да се получат желаните резултати.

Говорете с вашия дерматолог за това дали пилингите или продуктите без рецепта са правилният избор за вас.

В дълбочина: млечна киселина

Урея

Уреята, наричана още карбамид, е естествен компонент на здравата кожа, който се синтезира за използване в лосиони и други продукти за грижа за кожата. Можете да закупите набор от кремове за екзема без рецепта и други формулировки, които съдържат тази съставка. Уреята не се използва при лечение с екзема по лекарско предписание.

Уреята привлича вода към кожните клетки и я задържа там, като същевременно омекотява сухите клетки на повърхността на кожата, за да можете да ги отделите по-лесно. При редовна употреба подобрява бариерния слой и помага на епидермалните клетки да се регенерират по-ефективно.

Той също така има болкоуспокояващи ефекти, които намаляват сърбежа, който екземата може да причини.

Когато се използва в кортикостероидни кремове, уреята позволява на лекарството да проникне по-дълбоко, отколкото може самостоятелно.

Заедно с лечението на екзема, уреята може да помогне за облекчаване на симптомите на:

• Псориазис
• Контактен дерматит
• Онихомикоза (гъбична инфекция на ноктите)
• Кракът на атлет
• Себорейна кератоза (израстък на кожата, наричан още базалноклетъчен папилом или себореен брадавици)
• Дистрофични нокти

Преглед на овлажнителите за екзема от 2017 г. откри някои доказателства, че кремът, съдържащ урея, подобрява сухотата и води до по-малко пристъпи и че превъзхожда плацебо по отношение на цялостните подобрения на кожата.

Преглед от 2019 г. на страничните ефекти от употребата на омекотители, включително карбамид, за лечение на екзема, посочва, че нежеланите събития обикновено са леки и че тези лечения са безопасни за употреба.

14-дневно проучване, сравняващо 40% крем с урея и 12% амониев лактат (млечна киселина), установява, че кремът с урея е по-добър в повечето измерени области, включително:

• Грапавост на кожата
• Намаляване на пукнатините
• Дебелина
• Сухота

Уреята се предлага в множество препарати, включително:

• Кремове
• Лосиони
• Шампоани
• Гелове
• Измиване на тялото

Продуктите варират в сила от около 3% до 40%. При екзема обикновено се препоръчват концентрации между 10% и 40%.

Някои продукти комбинират урея с други активни съставки; не забравяйте да прочетете етикетите на съставките, за да проверите дали всичко, което знаете, може да раздразни състоянието ви.

Вашият дерматолог може да Ви помогне да насочите към подходящите за Вас продукти и концентрации.

Избор и използване

Въпреки че едно проучване предполага, че уреята може да бъде по-ефективна от млечната киселина, това е малко, краткосрочно проучване и не показва, че уреята е най-добрият избор за всички. Също така може да са необходими различни продукти по време на различни етапи от вашето състояние.

Когато избирате между продукти, Националната асоциация за екзема казва да предприемете следните стъпки:

• Проверете етикета, за да видите дали съдържа някой от известните ви алергени или дразнители.
• Проверете уважавани източници, за да видите колко добре се счита за овлажнител за екзема. Например, направете справка със списъка на Националната асоциация за екзема на печат за приемане.
• Тествайте малко количество от продукта от вътрешната страна на китката или лакътя. Оставете го там, без да миете мястото за ден-два и вижте дали имате някакви негативни реакции към него.

Потърсете също доста прости форми, които не съдържат аромати или оцветители.

Ако при първото нанасяне на продукта се появи леко дразнене или зачервяване, вижте дали симптомите изчезват след около час. Ако е така, продуктът вероятно е безопасен за вас. Ако кожните промени са умерени или тежки, не изчезвайте или не причинявайте обрив или подуване, измийте кожата и не използвайте продукта отново. Обадете се на вашия дерматолог, за да видите дали реакцията ви изисква по-нататъшно лечение.

Обикновено кремовете за екзема трябва да се прилагат няколко пъти на ден. Не забравяйте да следвате указанията на производителя или Вашия лекар.

9-те най-добри кремове за екзема без рецепта от 2020 г.

Странични ефекти и предпазни мерки

Никога не използвайте овлажнител или локално лечение, ако знаете, че сте алергични към някоя от съставките му.

Най-честият страничен ефект на овлажнителите за екзема е усещане за парене, когато се прилага, особено върху счупена кожа. Чести са също сърбеж и кожен обрив от урея.

В проучванията, всякакви нежелани реакции обикновено са леки. Започвайки с ниска концентрация на урея или млечна киселина може да ви помогне да избегнете подобни опасения.

Млечната киселина може да доведе до няколко други по-значителни странични ефекти, включително:

• Повишена чувствителност към слънцето
• Зачервяване
• Пилинг
• Сухота
• Подуване

Възможно е кремовете и лосионите за екзема да взаимодействат отрицателно с рецепти за лечение на кожата, които може да използвате. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е нов продукт, включително тези, които съдържат урея или млечна киселина.

Бременност и кърмене

Проучванията върху животни не предполагат, че тези кремове ще навредят на плода, но няма добре контролирани проучвания при хора. Използвайте тези продукти, докато сте бременна, само ако е одобрена от член на вашия медицински екип.

Експертите не знаят дали локалната урея или млечната киселина влизат в кърмата, така че е най-добре да ги избягвате или да говорите с Вашия лекар за рисковете, ако кърмите.

Дума от Verywell

Млечната киселина и уреята обикновено се считат за безопасни и ефективни при екзема, така че си струва да опитате продукти, които ги съдържат. Въпреки това, ако те не работят добре за вас, имате много други възможности за подобряване на кожата и контрол на симптомите.

Говорете с вашия дерматолог за това как различните продукти са действали или не са работили и какви негативни реакции сте имали. Те могат да ви ориентират какви лечения могат да бъдат по-добри, като се имат предвид подробностите за вашия случай.

Как да се лекува и предотвратява екзема