Съдържание
Първи стъпки с кърменето
Кърмата е идеалната храна за вашето бебе. Съдържа точното количество хранителни вещества. Освен това е нежен към развиващия се стомах, черва и други телесни системи на вашето бебе.
С нарастването и развитието на бебето ви рутината на кърмене ще се промени. И кърмата ви също. Новороденото има различен режим на хранене, отколкото кърменето на 6-месечно дете. Хранителните вещества в млякото ви също се променят, за да отговорят на нуждите на растящото бебе. А антителата за борба с инфекцията в млякото ви ще се увеличат, ако вие или вашето бебе сте изложени на нова бактерия или вирус.
Ранно кърмене
Първите седмици на кърмене са период на обучение както за вас, така и за вашето бебе. Не очаквайте веднага да работите като координиран екип. Дайте си достатъчно време да се възстановите от раждането и раждането, да разработите ежедневие и да преодолеете всички първоначални проблеми с кърменето. Тези първи дни вкъщи от болницата могат да бъдат натоварени и поразителни. Може да ви помогне да поддържате проста диаграма на контролния списък. Използвайте го, за да маркирате ежедневното хранене и броя на памперсите, докато бебето ви наддаде по подходящ начин.
Ден 1
Повечето доносени, здрави бебета са готови и нетърпеливи да започнат да кърмят през първите половин час до 2 часа след раждането. След това те могат да спят или да се държат сънливи през следващите 2 до 20 часа. Така че бебето може да не се интересува много от кърменето отново в деня на раждането си. Но бебето трябва да се опита да кърми поне 8 пъти този първи ден. Поставянето на бебето кожа до кожа (голо на голите гърди) често през първите няколко дни ще помогне на бебето да се събуди, за да суче, когато трябва. Очаквайте да смените само няколко мокри и мръсни пелени през първите 24 часа.
Дни 2 до 4
Вашето бебе може да се нуждае от практика с фиксиране и сучене. Но на втория ден бебето трябва да започне да се събужда и да показва готовност (сигнал) за хранене. Вашето бебе трябва да яде 8 до 12 пъти на ден. Бебетата често не ядат в редовно време. Те също могат да групират (групират) някои от тези хранения заедно. Тези чести хранения осигуряват на бебето ви богато на антитела първо мляко, наречено коластра. Те също така казват на гърдите ви да произвеждат повече мляко.
Закрепването на бебето при ранни признаци на глад ще му помогне да се научи добре да се закопчава. Ако бебето стане твърде гладно, закопчаването може да бъде много трудно. Ранните признаци на глад включват REM сън (очите се блъскат в съня), будност и облизване на устни. Късните признаци на глад включват вкореняване и активност от ръка на уста. Много късен знак плаче.
Оставете бебето си да суче, докато приключи. Когато бебето завърши с една гърда, можете да го оригнете и да смените пелената, преди да предложите втората гърда. Когато следващото хранете бебето си, първо му предложете другата гърда. Някои майки намират за полезно да носят гривна или разхлабена гумена лента на китката си, за да запомнят коя страна да предложат първо при следващото хранене.
Както при Ден 1, вероятно ще смените само няколко мокри и мръсни пелени през втория и третия ден на бебето. Почти всички бебета отслабват през първата седмица от живота. Ако се притеснявате за теглото на бебето, говорете с доставчика на здравето на бебето. Броят на промените на пелените и теглото на бебето ще се увеличат, когато млякото ви „влезе“.
Може да почувствате спазми на матката при кърмене през първите 2 или 3 дни. Още по-вероятно е това да се случи, ако това не е първото ви бебе. Това е положителен знак, че сученето на бебето е предизвикало изпускане на мляко. Това също означава, че матката ви се свива, което помага за намаляване на кървенето. Можете да използвате топлинен пакет върху стомаха си. Или медицинска сестра може да ви даде нещо, което да вземете преди хранене, ако е необходимо за дискомфорта.
Някои майки за кратко усещат изтръпване, „иглички“ или изливане на топлина или прохлада през гърдите с отпускане на мляко. Други не забелязват нищо различно, освен ритъма на сучене на бебето. Тъй като бебето ви все още се учи, може да имате чувствителност на зърната, когато то се захване или по време на хранене. Ако имате болки в зърната, когато бебето ви се заключи, помолете сестра си да гледа как хранете бебето си. Сестрата може да има предложения, които ще направят кърменето по-удобно. Болката в зърната често изчезва до края на първата седмица. Свържете се със сертифициран консултант по кърмене, ако болезнеността продължи, прераства в болка или ако имате напукване на зърната.
Дни 3 до 5
Количеството произведено кърма се увеличава драстично на около 3 или 4 дни след раждането и млякото се казва, че е „влязло“. Вашето бебе вероятно ще заспи след храненето си и ще действа по-доволно след хранене. Храненето обикновено трае от 10 до 45 минути.
През следващия ден вероятно ще смените още мокри пелени. Броят на мръсните пелени също се увеличава, а изпражненията трябва да се променят по цвят и дебелина. От тъмния, катранен мекониев стол, те трябва да прогресират до по-мек и кафяв цвят, преди да станат горчично-жълти и хлабави и семена. Потърсете 4 изпражнения до ден 4 от живота. Увеличаването на теглото също трябва да се повиши в рамките на 24 часа след това увеличаване на производството на мляко, така че вашето бебе започва да наддава поне половин унция (15 g) на ден.
Може да забележите, че гърдите ви се чувстват по-пълни, по-тежки или по-топли, когато постъпва млякото. Някои майки откриват, че гърдите им се чувстват неприятно подути (погълнати) поради увеличения обем на млякото и подуването на тъканите. Тогава гърдите се чувстват твърди и стегнати, а ареолата и зърното може да изглеждат опънати и плоски. Това затруднява бебето да се закопчава. В тези случаи може да бъде полезно да масажирате гърдите, да изстискате малко мляко от гърдите или дори да използвате помпа за кърма за няколко минути преди кърмене. Най-важното нещо, което трябва да направите, когато млякото ви попадне за първи път, е да извадите млякото от гърдите си, като често хранете бебето си.
Ако бебето ви има проблеми със закопчаването поради неудобно подуване на гърдите (силно вдлъбнатина):
Омекотете зърното и ареолата, като изцедите малко мляко и след това оставете бебето да се заключи.
Кърмете или изцеждайте мляко на ръка или помпа за кърма често (на всеки 1 до 2 часа). Гърдите ви трябва да се чувстват значително по-меки след кърмене или изцеждане.
Нанасяйте студени пакети върху гърдите за 20 до 30 минути след хранене или изцеждане. Използването на студени опаковки може да облекчи подуването, което може да попречи на потока мляко. За да направите студен пакет, поставете кубчета лед в найлонов плик, който запечатва отгоре. Увийте торбата в чиста, тънка кърпа или кърпа. Никога не поставяйте лед или пакет с лед директно върху кожата. Някои жени наистина съобщават за подобрен поток на мляко, ако също прилагат топли компреси върху гърдите за няколко минути непосредствено преди кърмене или изцеждане на мляко. Но няма проучвания, които да подкрепят това като ефективно. Използването на топлина за повече от няколко минути може да увеличи количеството подуване.
Дни 5 до 28
Вашето бебе ще се подобрява при кърмене с напредването на първите седмици. Очаквайте да нахраните бебето си от 8 до 12 пъти за 24 часа. Оставете детето си да кърми, докато то освободи зърното ви. След това можете да оригнете бебето си, да му смените памперса и да преминете към втората гърда. Бебето често ще кърми за по-кратко време при втората гърда. Понякога той или тя може изобщо да не иска да се храни с втората гърда. Просто предлагайте втората гърда първо при следващото хранене.
Вашето бебе трябва:
Накисвайте 6 или повече мокри пелени на ден с бистра или бледожълта урина.
Прекарвайте 3 или повече хлабави, засадени или подобни на извара жълти изпражнения на ден.
Започнете да наддавате. Бебетата обикновено печелят 1/2 унция до 1 унция всеки ден на възраст до 3 месеца.
Говорете с доставчика на вашето бебе, ако смятате, че бебето не се храни достатъчно или не наддава достатъчно тегло.
Бебетата, които гълтат храната си нонстоп, могат да пуснат гърдата (да се самооткъснат) за 10 до 15 минути. Бебетата, които обичат да забавят и се наслаждават на храненето си, често отнемат 20 до 35 минути на първата гърда. Това е така, защото те са склонни да правят няколкоминутни почивки между „курсовете“. Който и тип да е вашето бебе, важно е да го оставите да избира кога да пусне гърдата. Това самоотделяне ще увеличи количеството по-високо съдържание на мазнини или по-висококалорично мляко (задно мляко), което приема вашето бебе.
Вашето бебе вероятно ще премине през няколко от 2 до 4-дневни периода на „ускоряване на растежа“, когато изглежда, че иска да яде почти денонощно. Бебетата обикновено имат скок на растежа между 2 до 3 седмици, 4 до 6 седмици и отново след около 3 месеца. Важно е да оставите бебето да се храни по-често по време на тези изблици. Като цяло, не трябва да се наложи да добавяте адаптирано мляко през тези времена. След няколко дни бебето ви ще се върне към по-нормален модел.
Оставете бебето да определя темпото за кърмене. Обърнете внимание на сигналите за хранене. Броят на храненията, от които се нуждае всяко бебе, и продължителността на продължителността на всяко хранене ще варира от бебе до дете. Опитът да принудите кърменото бебе да чака по-дълго между храненията или да се съобрази с определен график на хранене може да доведе до лошо наддаване на тегло и намалено снабдяване с мляко.