Ранни предупредителни признаци на рак

Съдържание

• Рак ли е или нещо друго?
• Съвети за превенция на рака
• Дума от Verywell

Важно е да сте наясно с ранните предупредителни признаци на рак - като лесно натъртване, кръв в урината или умора, така че ако сте диагностицирани с рак, можете да получите лечение възможно най-скоро. Въпреки това, въпреки че изпитването на тези симптоми може да бъде плашещо, важно е да се има предвид, че много от тях също са често срещани признаци на по-малко сериозни състояния, като инфекция, автоимунно заболяване или алергия.

Рак ли е или нещо друго?

Ето поглед към някои от многото симптоми, които могат да показват рак, но може да показват и друго заболяване или състояние. Ако имате някое от тези, не отлагайте да посетите Вашия лекар. Колкото по-скоро разберете какво точно причинява симптомите, толкова по-скоро ще можете да получите подходящото лечение.

• Рак на пикочния мехур и бъбреците: Може да видите кръв в урината си, да имате болка или парене при уриниране или да се наложи да уринирате по-често. Други възможни състояния, причинени от тези симптоми, включват инфекции на пикочните пътища и интерстициален цистит.
• Рак на гърдата: Симптомите често включват бучка или удебеляване в гърдите или сърбеж, зачервяване или болезненост на зърната, които не са причинени от бременност, кърмене или менструация. Важно е обаче да се отбележи, че не всички бучки на гърдата са ракови.
• Рак на маточната шийка, ендометриума и матката: Кървене между менструалните цикли, необичайно отделяне, болезнена менструация и обилни менструации. Тези симптоми могат да бъдат причинени и от ендометриоза или миома на матката.
• Рак на дебелото черво: Ректалното кървене, кръвта в изпражненията или промените в чревните навици като постоянна диария и / или запек са предупредителни признаци, които трябва да бъдат изследвани незабавно. Тези симптоми също могат да бъдат резултат от възпалително заболяване на червата (IBD).
• Рак на ларинкса: Постоянната кашлица или пресипнал глас са възможни признаци. Вокалните промени също могат да бъдат причинени от полипи или хипотиреоидизъм.
• Левкемия:Бледност, умора, загуба на тегло, повтарящи се инфекции, кървене от носа, болки в костите или ставите и леки натъртвания са възможни предупредителни признаци за левкемия.
• Рак на белия дроб: Постоянната кашлица, храчки с кръв, тежко усещане в гърдите или болка в гърдите могат да показват рак на белия дроб. Това може също да показва пневмония.
• Лимфом: Увеличени, гумени лимфни възли, сърбеж на кожата, нощно изпотяване, необяснима треска и загуба на тегло могат да бъдат признаци на лимфом.
• Рак на устата и гърлото: Всяка хронична язва (възпаление) на устата, езика или гърлото, която не се лекува, или бели участъци в устата, трябва да се видят от Вашия лекар. Белите петна и рани също могат да бъдат афти, които могат да бъдат причинени от слаба имунна система, стрес, орална травма или IBD.
• Рак на яйчниците: За съжаление, често няма симптоми на рак на яйчниците, докато болестта не е в по-късните си стадии. Когато има симптоми, те могат да включват загуба на тегло, умора, подуване на корема и коремна болка.
• Рак на панкреаса: Обикновено няма симптоми, докато този рак не премине към по-късните етапи, когато може да забележите жълтеникава кожа, сърбеж или болка дълбоко в стомаха или гърба.
• Рак на кожата: Този тип рак обикновено се проявява с бенки, които променят цвета, размера или външния вид, или плоски рани (лезии, които приличат на бенки), тумор или бучка под кожата, която прилича на брадавица, или язва, която никога не зараства.
• Рак на стомаха: Повръщането на кръв или честото храносмилане и болка след хранене или загуба на тегло може да показват рак на стомаха. Това могат да бъдат и признаци на стомашна язва.

Различните видове рак

Съвети за превенция на рака

Ако ракът протича във вашето семейство или имате състояние, което ви прави по-склонни да развиете определен вид рак, тогава е особено важно да имате предвид рисковите фактори. Проактивността и вземането на здравословен избор на живот може да ви помогне да намалите риска от развитие на рак. Някои стъпки, които можете да предприемете, включват:

• Упражнявайте редовно: Изследванията показват, че умерените редовни упражнения могат да намалят риска от рак с поне 30 процента. Насочете се към 30 минути на ден.
• Хранене на здравословна добре балансирана диета: Идеална е диета с ниско съдържание на захар, богата на фибри, с малко или никакво червено месо и много пресни плодове и зеленчуци. Можете да имате мазнини, просто се уверете, че това са здравословните видове (като зехтин).
• Отказ от пушене: Рискът от рак е 15 до 30 пъти по-голям, ако пушите цигари.
• Ограничаване на приема на алкохол: Установено е, че едно питие на ден намалява някои рискове за здравето, включително значително намалява риска от сърдечни заболявания. Въпреки това, твърде много алкохол може да увеличи риска от рак на гърдата. (Доказано е, че комбинацията от прекомерно пушене и пиене значително увеличава риска от рак на устната кухина, рак на хранопровода и други видове рак.)
• Да останете на върха на гинекологичните прегледи: Това включва цитонамазка и мамография. Заедно с тестовете за HPV е доказано, че цитонамазките намаляват броя на смъртните случаи от рак на маточната шийка.
• Получаване на редовни мамограми: Базова мамография трябва да се направи при жени на 40-годишна възраст; след това се препоръчва годишна или двугодишна мамография.
• Извършвайте ежемесечни самопрегледи за гърди:Ранното улавяне на бучка може да подобри шансовете ви за прихващане на рак в ранните му, по-малко смъртоносни етапи.
• Използвайте слънцезащитен крем: Използвайте SPF от 15 или повече по всяко време, когато сте на открито и избягвайте да бъдете на открито в средата на деня, когато слънцето е най-силно.
• Практикувайте безопасен секс: Винаги използвайте презерватив, освен ако не сте в дългосрочна моногамна връзка. Човешкият папиломен вирус (HPV) може да се предава по полов път и е свързан с рак на маточната шийка.

Дума от Verywell

Мерките за начин на живот и редовните прегледи могат да помогнат за предотвратяване на рак. Някои хора обаче са изложени на по-висок риск от развитие на някои видове рак поради генетиката. Ако няколко от членовете на вашето семейство са имали специфичен вид рак, говорете с Вашия лекар за генетично изследване. Могат да бъдат идентифицирани гени за рак на гърдата и рак на яйчниците; в някои случаи могат да се вземат мерки за минимизиране или дори елиминиране на риска от развитие на тези видове рак.