Съдържание
- Списък на какво да донесете на химиотерапия
- Вестник
- Приятел
- Възглавница и одеяло
- Вашата застрахователна информация
- Няколко добри книги
- Вашата адресна книга
- Карти за бележки и печати
- Вашите медицински досиета
- Удобни достъпни дрехи
- Добра писалка
- Лаптоп, Ipad, ipod или преносим DVD плейър
- Игри
- Лични вещи
- Камера на телефона
- Закуски
- Кофа или найлонова торбичка
Преди да продължите напред, важно е да споменете, че в типичната инфузия на химиотерапия има много „време за престой“. Много от лекарствата трябва да се вливат бавно в продължение на няколко минути или часове. И дори преди инфузията, може да прекарате минути до часове, получавайки лекарства, предназначени да намалят риска от гадене или алергични реакции от химиотерапевтичните лекарства, дадени по-късно.
Преминаването през химиотерапия може да бъде най-малкото емоционално предизвикателство. И все пак по някакъв начин, ако полагате усилия за това, може да е време да се възползвате от „безплатни“ моменти с любими хора, когато просто не можете да правите нищо друго. В инфузионната клиника сте свързани с интравенозно, така че не можете да зареждате съдомиялната машина или да изправяте гаража.
Но ако пристигнете във вашия инфузионен център, можете не само да се възползвате максимално от това време, но и да го прекарате, наслаждавайки се на присъствието на любимия човек. Затова нека поговорим за това какво трябва да носите със себе си, за да направите времето си възможно най-приятно.
Списък на какво да донесете на химиотерапия
Следващият списък с идеи ще ви помогне да увеличите максимално комфорта, удобството и забавлението си в напълно стресиращо време.
Първият елемент, който трябва да донесете, е този списък! Повечето хора имат няколко вливания на химиотерапия и през тези дни или седмици между химио сесиите предметите в чантата ви могат да се окажат на други места. Преди следващата ви сесия проверете дали имаме елементите, от които се нуждаете. и ако не, не забравяйте да ги добавите към вашия списък.
Изборът на чанта, в която да опаковате предметите си, може да бъде забавно. Не забравяйте да намерите чанта, която ви позволява да изразите себе си. Какви са ти интересите? Ако нямате пари в брой, Проектът Лидия предлага безплатни тотализатори за жени, преминали през лечение на рак, заедно с някои допълнителни екстри.
Вестник
Много хора започват да водят журналисти по време на лечение на рак, дори тези, които мразят писането и никога не са вярвали, че ще бъдат писатели. Не само писането отнема времето и отнема съзнанието ви от това, което тече през IV тръбата, но записва чувства, върху които можете да размислите по-късно по време на пътуването си.
Проучванията ни казват, че много хора с рак изпитват посттравматичен растеж, тоест положителни промени в живота си, когато се сблъскват с рак. Може да е трудно да мислим, че опитът с рака е положителен - и със сигурност никой не би преминал през рак, за да се промени в положителни начини - но журналисти мога да ви помогне да видите и запишете сребърните облицовки при лечение на рак.
Други начини, по които дневникът е полезен, включват:
- Облекчаване на стреса
- За да запишете вашето пътуване
- За да изясните мислите и чувствата си
- Да остави наследство
- Кой знае, може да искате да напишете книга
И едно допълнително предимство е, че е установено, че дневникът помага при хемобрайн, онези досадни когнитивни промени, които водят до загуба на ключовете на колата ви по-лесно от преди.
Приятел
Този артикул не можете да опаковате във вашия тотализатор, но поканата на приятел или любим човек да се присъедини към вас за вашата химиотерапевтична инфузия е най-важният елемент във вашия списък. Никой не трябва да се изправя сам срещу рака.
Някои хора се колебаят да помолят приятели да се присъединят към тях, без да искат да прекъсват графика на приятелите си или да ги натоварват. Имайте предвид, че приятелите често се чувстват безпомощни, без да знаят какво да направят, за да ви помогнат и повечето ще приветстват възможността.
Мислете креативно. Някои хора са избрали да доведат различен приятел със себе си на всяка от своите химиотерапевтични сесии. Това е един от начините за свързване с няколко приятели на по-дълбоко ниво. В инфузионния център няма разсейващи фактори (освен инфузията, т.е.) и инфузията може да остави голяма част от времето, за да говорите за неща, за които обикновено не бихте имали време да говорите. Приятелствата често се задълбочават в обстановка като тази, когато сте уязвими и спускате пословичните си стени повече, отколкото през вашите предракови дни.
Ако все още се колебаете да притеснявате приятелите си, не го правете. Приятелите ви всъщност могат да ви благодарят, че сте им позволили да се присъединят към вас!
Възглавница и одеяло
Изглежда всеки, с когото разговаряме, казва едно и също: "Ракът ми счупи термостата." Обличането на слоеве може да помогне, но обличането в леко и удобно облекло и след това увиването в меко ново одеяло носи усещане за дом на място, което се чувства много далеч от дома. Това плюшено хвърляне не само осигурява физическа топлина, но може да ви изпълни и с уютна емоционална топлина.
Спили ли сте някога на възглавница в клиника или болница? Ако е така, вероятно разбирате защо това е добавено към списъка.
Вашата застрахователна информация
Може да изглежда очевидно да носите информацията за медицинската си застраховка със себе си на химиотерапия, но често това не се случва. Тъй като много хора получават химиотерапия в онкологичната клиника или лечебния център, където виждат своя онколог и други доставчици, те често приемат, че тяхната застрахователна информация е „в системата“.
Това не винаги е така и някои инфузионни центрове таксуват отделно от други посещения. Уверете се, че имате при себе си вашата застрахователна карта или поне името на вашата застрахователна компания и групата и идентификационните номера. Това може да помогне за избягване на закъснения, които могат да възникнат, ако инфузионният център трябва да проследи тази информация. Много клиники вече записват предварително пациенти по телефона преди първото им посещение, но често все още искат да видят копие от вашата карта, когато присъствате лично. Всъщност не е необичайно клиниките да изискват вашата застрахователна карта при всяко посещение.
Преди химиотерапия проверете дали инфузионният център, където ще получавате химиотерапия, е покрит от вашия план. Също така научете как да избегнете грешки в обяснението на предимствата.
Не предполагайте, че ако клиниките са под един покрив, всички те ще бъдат обхванати от вашия план. Някои хора отиват в една болница за операция, друга за химиотерапия и все пак трета за лъчетерапия. Освен че това е проблем по отношение на непрекъснатостта на грижите, разходите ви от джоба могат да ескалират бързо, ако доставчик, клиника или болница не са покрити от вашия план или са извън мрежата. Не можем да подчертаем достатъчно тази стъпка. Не винаги има смисъл. но засега е това, което е.
Няколко добри книги
Носете няколко добри книги със себе си за химиотерапия (няколко за себе си и няколко за приятеля си). Може да поискате да помолите приятеля си да донесе и няколко, може би да я помолите да донесе две от любимите си от миналото няколко години. Ако имате Kindle или таблет, още по-добре, тъй като можете да имате незабавен достъп до книги, които искате да прочетете.
Не е задължително да четете книгите си, но е хубаво да ги имате, ако искате времето да се отпуснете. Химиотерапията е подходящ момент за създаване на приятелства, но най-вероятно ще се почувствате уморени и ще искате шанс да се отпуснете. Не се притеснявайте да забавлявате приятеля си - тя е там, за да ви подкрепи по какъвто и да е начин, който ви помага най-много.
Що се отнася до предложенията, помислете за пропускане на книгите за рака и вместо това вземете вдъхновяваща книга и добър роман. Много от нас копнеят за шанс да прочетат добра книга и сега е подходящ момент да започнете. Романите могат да ви извадят от сегашната ви ситуация и да ви позволят да бъдете за кратко някой друг, който е не преминавайки през химиотерапия.
Може да пожелаете да избягвате книги, които са добри, но се занимават с рак, като книгата на Ранди Пауш Последната лекция,Уил Швалбе Клуб на книгата „Краят на живота ти“, или на Джон Грийн Вината в нашите звезди.
Вашата адресна книга
Изглежда, че всички ние имаме важни номера, програмирани в нашите телефони в наши дни, но предоставянето на вашата директория помага да се уверите, че имате нужните номера. Ракът променя нашата социална мрежа и може да пожелаете да се обадите на приятели, които не са на бързо набиране, но играят специална роля в живота ви. Някои от тези хора може да са преживели рак сами или в близък човек и в този момент може да се чувствате по-специално привлечени от тях.
Добре е да имате адреси (и печати), в случай че решите да напишете някакви карти. Седенето неподвижно в химиотерапия може да е подходящо време за изписване на няколко от тези благодарствени бележки, които знаете, че трябва да напишете. Подготвеността да се обърнете към картата (и добавете печата) правилно увеличава вероятността тя действително да бъде изпратена.
Друга добра причина да донесете вашата директория е да запишете имената на други хора с рак или да подкрепите хората, които срещате. За разлика от телефона, можете да напишете малко описание за човека, за да стимулирате паметта си, когато погледнете назад по-късно.
Карти за бележки и печати
След като сте опаковали адресната си книга, добавете няколко карти за бележки и печати. Ако забравите да ги опаковате, много болнични магазини за подаръци ги носят. Може да пожелаете да потърсите някои от картите, продавани от защитниците на рака, за да съберете пари за изследване на рака.
Не е задължително да искате да пишете картички или писма по време на химиотерапия, но те ще бъдат там по същия начин. Понякога писането само на една благодарствена бележка може да помогне за намаляване на стреса от чувството, че сте обзети от необходимостта да пишете благодарствени бележки на всички хора, които са ви помагали. Имайте предвид, че не е нужно да сте плодовити или да пишете в красива проза. Само едно изречение или две ще носи посланието, че сте благодарни. Дори няколко думи ще кажат на този човек, че сте благодарни за ролята му в живота ви и пътуването ви с рак.
Вашите медицински досиета
Докато повечето онколози и онкологични клиники водят електронни медицински досиета, все пак е добра идея да запазите копие от медицинските си записи за себе си. Това е особено важно, ако ще полагате медицински грижи за рака си на различни места, например някои хора посещават онколог в онкологичен център на едно място и след това се връщат у дома, за да проведат химиотерапия в местната клиника или болница. Не е необходимо да носите копие от всяка консултация и проучване, което сте направили, но може да е полезно да имате резюме на вашата диагноза и план за лечение, както и копия на скорошни лабораторни или образни изследвания.
Ако нямате копия от вашите посещения и изображения и лабораторни изследвания, научете как да получите копия на вашите медицински записи.
Удобни достъпни дрехи
Както беше отбелязано по-рано, много хора с рак откриват, че често им е студено, въпреки че хормоналните терапии могат да причинят горещи вълни едновременно. Облечете се на пластове. Въпреки че лекарствата направиха чудеса за намаляване на гаденето и повръщането от химиотерапията, смяната на дрехите за всеки случай е добра идея.
Помислете за IV, когато избирате облеклото си. Ако имате пристанище за химиотерапия или pic линия, лесно ли е достъпно? Ако ще имате IV в ръката си, помислете как това ще работи с ръкава на тази ръка.
Добра писалка
Може да изглежда глупаво да публикувате напомняне да донесете химикалка на химиотерапия, но познаваме повече от един човек, който не може да пише или да си прави бележки за казаното от техния онколог, тъй като няма писалка. (Разбира се, те можеха просто да попитат, но не искаха да притесняват лекаря.)
Вие ще искате да можете да запишете всички инструкции за след химиотерапия, като симптоми, които да наблюдавате, и кога да се обадите. Може да искате да изписвате картички или писма. Може да искате да работите и върху вашия дневник за рак. Или може да успеете да заемете писалката си на друг пациент, който е забравил да си я донесе! Наличието на писалка, с която се наслаждавате да пишете, е една лесна стъпка към писането на повече писма и записването на вашето пътуване.
Лаптоп, Ipad, ipod или преносим DVD плейър
Много от нас изпитват симптоми на отнемане, ако сме твърде дълго далеч от електронните си устройства. Тези устройства ни позволяват да комуникираме чрез нашите социални мрежи, независимо дали това е чрез Facebook, Instagram, една от раковите общности или повече.
Вече не е нужно да чакаме, докато се приберем или можем да стигнем до библиотека, за да изследваме медицински теми, за които искаме да научим повече. Имайте предвид, че макар социалната подкрепа от онлайн онкологични общности да може да бъде страхотен комфорт (да не говорим за това, което можете да научите), има начини да защитите поверителността си, когато споделяте вашето лично пътуване с рак онлайн.
Понякога най-доброто бягство е лежането назад и гледането на глупав филм.
И когато сте под стрес, музиката може да ви доведе до друго състояние. Не забравяйте да носите слушалки, за да уважавате другите пациенти.
Игри
Довеждането на няколко игри може да мине време и да предизвика малко смях по време на химиотерапията. Колода карти или любимата ви настолна игра. Може дори да има време за монопол. Любимата на един оцелял беше играта Authors, която по същество е Go Fish, използвайки автори и страхотни книги.
Или ако предпочитате уединени игри, книга с кръстословици или судоку може да бъде забавна и дори може да бъде полезна за предпазване от хемобрайн. Вашата квартална книжарница вероятно има много възможности, някои от които може да са подходящи за вашия приятел.
Лични вещи
Личните предмети, които искате да опаковате във вашата тоалетна, ще бъдат различни за всички, но няколко неща, които трябва да имате предвид, включват:
- Вашата четка за зъби (особено ако използвате мека четка за зъби поради химиотерапия)
- Шал или шапка, когато нямате коса (става студено)
- Балсам за устни
- Вашите лекарства (не забравяйте да вземете със себе си всички витамини, както и билкови или хранителни добавки, които сте използвали)
- Дезинфектант за ръце
- Меки, пухкави чорапи
- Лосион
Камера на телефона
Не всеки иска снимка, с която да запомни химиотерапията, но много хора се радват да правят снимка по време на химиотерапия с една от сестрите по химиотерапия. Може също да е подходящо време да направите добро селфи за себе си и за приятеля, който дойде с вас за химиотерапия. Ако имате деца или внуци, правенето на снимка и споделянето с тях може да премахне част от загадката и страха, че химиотерапията може да се приложи при децата. Поради проблеми с поверителността, уверете се, че други пациенти не са включени във вашите снимки.
Като мислят за снимки, някои хора обичат да добавят фотоалбум към своята чанта за химикали. Разглеждането на снимки на деца и внуци, които са активни, може да ви помогне да почувствате, че животът е малко по-нормален. Може би.
Закуски
Повечето инфузионни центрове предлагат леки закуски и напитки, но ако има лека закуска, която особено харесвате, я опаковайте. Някои хора носят джинджифилов ел или други форми на джинджифил, тъй като джинджифилът може да е от полза при гадене и повръщане, предизвикано от химиотерапия. Много хора смятат, че смученето на твърди бонбони също помага.
С някои химиотерапевтични лекарства, пациентите се насърчават да смучат ледени чипове или Popsicles, за да намалят риска от рани в устата. Инфузионният център обикновено ги осигурява, тъй като те могат да бъдат трудни за транспортиране.
Кофа или найлонова торбичка
За разлика от историите на ужасите от миналото, много хора имат малко или никакво гадене или повръщане поради днешната химиотерапия, но най-добре е да бъдете подготвени. Опаковайте кофа или найлонова торбичка в колата си за всеки случай.
Долен ред на опаковката за химиотерапия
Независимо дали ще бъдете на химиотерапия вие или вашият любим човек, преминаването през този списък ще ви помогне да осигурите необходимите документи, за да помогнете на сесията да премине безпроблемно и че ще бъдете забавлявани през сесията си, без да се налага да се справяте със скуката.