Съдържание
Ако имате болки в гърба, може би се чудите какво причинява симптомите ви. Посещението при вашия физиотерапевт може да ви помогне да определите причината за болката си и да намерите най-добрата стратегия за лечение на вашите симптоми.Болките в кръста засягат почти всички в даден момент, често могат да започнат без предупреждение и без видима причина. Болката обикновено може да продължи от няколко дни до много седмици и може да ограничи способността ви да изпълнявате такива прости задачи като седене, ставане от стол, навеждане или изправяне.
Анатомия на гръбначния ви стълб
Долната част на гърба или лумбалната част на гръбначния стълб се състои от 5 кости, които са подредени една върху друга. Между костите има мек гъбест диск. Има фуга от двете страни на гръбначния стълб, където една кост се съчленява с тези над и под нея. Вашият гръбначен мозък и нерви са защитени от тези кости и дискове. Много мускули и връзки се прикрепят към лумбалния отдел на гръбначния стълб, придавайки му комбинация от подвижност и стабилност.
Има много нерви, които произхождат от кръста. Някои от тези нерви остават в кръста, докато някои пътуват до други части на тялото, като седалището или краката. Следователно, симптоми на проблеми с кръста могат да се усетят на много места в тялото.
Това може да направи диагностиката и лечението на проблемите с кръста объркващи и трудни. Като наблюдавате къде усещате болката и разбирате как болката ви се променя, можете да помогнете на Вашия лекар или физиотерапевт да Ви предпише най-доброто лечение за болката в кръста.
Симптомите идват от гърба ви
Ето най-честите симптоми на проблеми, идващи от кръста:
- Централна болка в кръста. Централната болка в кръста обикновено се причинява от малки издутини на диска или мускулно напрежение в кръста.Този тип болки в кръста обикновено реагират на нежни разтягания и постурална корекция.
- Централна болка в кръста с болка в двата крака. Това представяне е много типично за състояние, наречено спинална стеноза. Това състояние възниква, когато гръбначният канал е твърде тесен и нервите, които пътуват надолу по краката, са притиснати. Честото представяне на стеноза е болки в кръста и краката с ходене на кратки разстояния, които се облекчават със седене или навеждане напред в кръста. Изследванията показват, че физиотерапията може да бъде ефективно лечение за гръбначна стеноза и трябва да се обмисли преди каквато и да е хирургическа интервенция.
- Болки в кръста от едната или другата страна, но ограничени до зони над бедрото. Това представяне на болката обикновено се дължи на мускулно напрежение и трябва лесно да реагира на постурална корекция и нежно разтягане. Малък изпъкнал диск може също да причини този тип болки в гърба. Дегенеративният артрит може да причини известен костен свръхрастеж около ставата в гръбначния стълб, а това също може да притисне нерв, което да доведе до болка в гърба или дупето.
- Болка в кръста в едната страна, която се движи по предната или задната част на бедрото, но не пресича коляното. Обикновено болката, която преминава по бедрото, се дължи на притиснат нерв. Нервите могат да бъдат притиснати от изпъкнал или хернизиран диск, артритна фасетна става или свръхрастеж на костен материал, като костна шпора. Болката може или не може да бъде придружена от изтръпване или изтръпване на бедрото, както и мускулна слабост.
- Болка в кръста в едната страна, която се движи надолу по крака и навлиза в прасеца, глезена или стъпалото. Болката, която преминава от кръста към подбедрицата, се нарича ишиас. Това се смята от мнозина за най-тежката проява на болка в кръста. Болката може или не може да бъде придружена от изтръпване или изтръпване. Това обикновено се причинява от притиснат нерв от лумбален диск, артритна става или костна шпора.
Ако болката е придружена от внезапна загуба на мускулна сила или загуба на контрол на червата или пикочния мехур, е необходимо незабавно посещение на лекар.
Дума от Verywell
Повечето епизоди на болки в кръста са краткотрайни и преминават без лечение. За съжаление, след като имате болки в кръста, вероятно ще имате повече епизоди и понякога те се влошават с течение на времето. Важно е да поддържате силен и подвижен гръбначен стълб, за да предотвратите влошаване на болката в кръста. Основните упражнения, изпълнявани веднъж или два пъти на ден, са добър начин да запазите гръбнака си здрав.
Разбирайки къде се чувства вашата болка и какво е възможно да я причини, можете да помогнете на Вашия лекар или физиотерапевт да предпише най-доброто лечение, за да осигури положителен резултат и бързо връщане към нормалната функция.