Съдържание
- Използвайте пяна за почистване
- Вземете стягащо средство
- Осветете вашия овлажнител
- Използвайте добър слънцезащитен крем всеки ден
- Душ след като се потите
Защо? Топлина, влажност, пот, допълнително масло - всичко това може да влоши акнето. Но само няколко промени в вашата рутинна грижа за кожата могат да ви помогнат да контролирате тези пробиви през цялото лято.
Използвайте пяна за почистване
Топлината и влагата могат да накарат маслените жлези да работят извънредно. Въпреки че не можете да спрете мастните жлези да произвеждат масло, има неща, които можете да контролирате излишното масло.
Най-основната стъпка е да почиствате лицето си с пенещ препарат два пъти дневно. Ако кожата ви стане изключително мазна или изпотена, можете да добавите трето почистване.
Но нямайте навика да миете лицето си твърде често. Почистването твърде често може да разруши защитната бариера на кожата, да причини прекомерна сухота и дразнене и в крайна сметка да влоши пробивите.
Вземете стягащо средство
През летните дни на кучетата може да добавите и стягащо средство към вашия режим на грижа за кожата, дори ако обикновено не използвате тези продукти. Адстрингентите са чудесен начин да премахнете излишното масло от повърхността на кожата и да оставите кожата си да изглежда матова.
Името на марката не е важно, просто използвайте продукт, който ви харесва и се чувства добре на кожата ви. Можете дори да използвате добра стара, евтина хамамелис (моят личен фаворит).
И ето моят любим съвет за всички времена: напълнете малка бутилка с вещица лешник и я хвърлете в чантата, раницата и др. Винаги, когато кожата ви се омазнява, леко се замъглявайте върху лицето си (можете дори да направите това с грим. ) Това е лесен начин да освежите кожата си в движение.
Какъвто и продукт да изберете, той трябва да остави кожата ви да се чувства добре. Ако изгори или ужили, когато го прилагате, опитайте друга марка или изхвърлете стипчителя изобщо.
Осветете вашия овлажнител
Ако сте използвали по-омекотяващо средство през по-хладните месеци, лятото е идеалното време за олекотяване на вашия овлажнител. Най-вероятно няма да имате нужда от толкова тежък овлажнител през лятото, за да запазите сухотата при лечение на акне.
Изберете един, етикетиран като некомедогенен и без масло, за да избегнете това тежко, мазно усещане.
Използвайте добър слънцезащитен крем всеки ден
Много лекарства за акне (като Retin-A и BenzaClin) правят кожата ви по-чувствителна към слънцето, така че редовното използване на слънцезащитен крем е задължително. Никой не иска силно изгаряне или увредена от слънцето кожа.
Освен това тенът не е здравословен за вашата кожа. Почерняването причинява увреждане от слънцето и преждевременно стареене и ви излага на риск от рак на кожата.
Изберете некомедогенен, безмаслен слънцезащитен крем с най-малко SPF 15; SPF 30 е още по-добър.
Може дори да искате да опитате тониран слънцезащитен крем, който ви осигурява приятно покритие, без да се нуждаете от допълнителен грим за фон дьо тен. Те са добър избор за мъже и тийнейджъри, които биха искали да намалят зачервяването, свързано с акнето.
Душ след като се потите
Потта може да раздразни акнето. Така че ще искате да ударите душа веднага след тренировка или по всяко време, когато сте се изпотили.
Докато сте там, използвайте измиващо тяло или бар, който се бори с пробивите. Един със салицилова киселина е добър, ако сте предразположени към черни точки; бензоил пероксид е по-добър за възпалени пъпки.
По време на периоди на топлина и влажност може да сте по-склонни към форма на акне, наречена acne Mechanica. Механиката на акне се развива, когато кожата е подложена на излишна топлина, както и на триене или триене на дрехи, спортни съоръжения и др. Носенето на дишащ памук вместо синтетични тъкани може да помогне.
Без значение от сезона, ако имате нужда от помощ за овладяване на акнето, обадете се на дерматолог. Ще се радваш, че го направи.