Съдържание
Въпреки че мнозина може да не искат да говорят за това, запекът е изключително често срещан проблем. Повечето хора изпитват симптоми на запек в даден момент и някои хора се справят с него и изключват през живота си. Запекът може да бъде особено притеснителен за деца и за възрастни хора. В повечето случаи, които не са причинени от лекарства или храносмилателен проблем, промените в диетата и добавянето на някои редовни упражнения могат да помогнат за облекчаване на запека.Въпреки че симптомите на запек сами по себе си не винаги са ясна индикация за повикване на лекар, тежкият или новопоявил се запек, ректално кървене, силна коремна болка и / или други остри симптоми трябва да подтикнат посещението на лекар. Също така, по-хроничният запек може да се нуждае от официална диагноза и лечение от лекар.
Прочетете, за да разберете повече за това какво може да причини запек, както и как се диагностицира и лекува.
Причини за запек
Много хора може да не осъзнаят, че диетата с ниско съдържание на фибри и течности е ключов фактор за запека. Хората, които имат ограничена диета, като тези, които имат възпалително заболяване на червата (IBD), може да им е трудно понякога да ядат повече фибри.
Твърде заседналият начин също може да свърже червата, което е проблем за хора с увреждания или прикован на легло и неспособни да се разхождат или да се упражняват.
Много различни заболявания и състояния също могат да допринесат за развитието на запек. Болестите, които засягат нервната система, ендокринната система и храносмилателния тракт, могат да доведат до запек.
Запекът може да изглежда сякаш е несвързан проблем, но в някои случаи може да се проследи до състояние, което привидно няма нищо общо с дебелото черво.
Запекът от лекарства е друг често срещан проблем. Голямо разнообразие от лекарства с рецепта може да допринесе за запек. Наркотиците, които увеличават количеството вода, абсорбирано в червата, често са замесени в причиняването на запек, тъй като са толкова широко предписани при много състояния.
Диагностика на запек
Официалната обработка често не е необходима при случайни запеци. Освен това, дефинирането на запек за всеки конкретен човек може да бъде сложно, тъй като движенията на червата се различават толкова много от човек на човек.
По принцип запекът има редки движения на червата (повече от три дни между тях), които са твърди и сухи в консистенция и трудно преминават. Но за мнозина шест движения на червата на седмица също могат да се поберат в определението за запек. Хората, които не изпитват затруднения при дефекация (поради твърди, сухи изпражнения), също могат да се опишат като запек, дори ако редовно движат червата си.
Ако запекът стане хроничен, проблемът може да е нещо повече от обикновена диета с ниско съдържание на фибри; лекар може да отиде да търси първопричината.
Тестовете могат да варират от кръвни тестове до колоноскопия. Ако има основна причина, лечението на този проблем може да донесе известно облекчение.
Лечение на запек
Лечението на запек обикновено започва с промяна в диетата и нивото на активност на човек. След това може да премине към лаксативи и клизми, ако е необходимо.
В много случаи, тъй като запекът се причинява от липса на фибри в диетата, яденето на повече фибри често може да обърне проблема. Ежедневно ходене или други форми на упражнения също могат да бъдат полезни.
Ако вашият запек не реагира на тези прости методи, които могат да се направят у дома без лекар, лаксативи, образуващи насипно състояние, може да са следващата стъпка към придвижване на червата отново.
В някои случаи могат да се използват краткосрочно стимулиращи лаксативи или клизми, но те не се препоръчват за продължителна употреба, тъй като могат да формират навици.
Алтернативните лекарства включват биологична обратна връзка и преквалификация на червата. Тези методи имат по-малко изследвания, но те могат да бъдат започнати по всяко време и да се използват заедно с други лечения.
В крайна сметка лечението на запек ще зависи в голяма степен от това, което причинява проблема на първо място. Запек от заболяване или проблем с червата може да не реагира, докато основната причина не бъде лекувана.