Съдържание
Дамяна (Turnera diffusa, Турнера афродизиака) е див храст, роден в Тексас, Мексико, Южна и Централна Америка и Карибите. Изсушените листа се използват лечебно и се смята, че имат афродизиак ефект както за мъжете, така и за жените.В алтернативната медицина дамиана се използва и при астма, тревожност, депресия, главоболие и менструални нарушения, но липсват подкрепящи доказателства.
Ползи за здравето
Въпреки вековната употреба в народната медицина, малко научни изследвания са изследвали употребата на дамиана за лечение или предотвратяване на някакво заболяване или състояние и по-голямата част от изследванията са ограничени до изследвания върху животни и лаборатории.
Подобрена сексуална функция
Въпреки че се популяризира широко като сексуален стимулант и афродизиак, липсва научна подкрепа за ползите от тази билка.
Проучване от 2009 г. върху плъхове установи, че damiana помага на сексуално изтощени мъжки плъхове да се възстановят за втора еякулация. Според авторите на изследването резултатите подкрепят използването му като афродизиак в традиционната медицина и подозират, че специфични флавоноиди в билката може да са отговорни за нейния просексуален ефект.
Дамяна не е само за мъже. Някои изследвания показват, че билката може да подобри и сексуалното удоволствие на жените. Две проучвания установиха, че билковият препарат, съдържащ дамиана, подобрява цялостното удовлетворение на жените от сексуалния им живот.
И двете проучвания изследват добавката ArginMax за жени, патентована хранителна смес от женшен, гинко, дамиана, L-аргинин, мултивитамини и минерали.
Първото проучване, публикувано в Списание за секс и брачна терапия, включва 77 жени, които получават или ArginMax, или плацебо в продължение на четири седмици. В края на проучването 73% от жените, получили билковата формула, съобщават за увеличаване на сексуалното желание, намаляване на вагиналната сухота, по-голяма честота на полов акт и оргазъм и засилено чувство за клитор в сравнение с 37% от групата на плацебо. U
Второ проучване изследва ArginMax при жени в различни етапи от живота - пременопауза, перименопауза и постменопауза. Докато всички групи съобщават за по-високи нива на сексуално желание и удовлетворение, изследователите отбелязват, че подобренията в постменопаузата са доста значителни. В допълнение, добавката не повлиява нивата на естроген и авторите на изследването отбелязват, че ArginMax може да бъде по-добра алтернатива от хормонозаместителната терапия за възрастни жени, които се стремят да повишат своето либидо.
Потискащо апетита
Дамиана е проучена като потенциално средство за отслабване. В проучване от 2013 г., публикувано в списанието Апетит, жени, на които е дадена билкова формула, съдържаща дамиана, йерба мате и гуарана плюс разтворими ферментиращи фибри на базата на инулин 15 минути преди хранене, са яли значително по-малко храна по обем и калории в сравнение с плацебо. Субектите, които са приемали само дамиана, йерба мате и гуарана без добавени фибри, също са консумирали по-малко калории. Според авторите на изследването, билковата комбинация е довела до силно, краткосрочно намаляване на апетита.
По-ранно проучване установи, че комбинацията дамяна, йерба мате и гуарана забавя изпразването на стомаха с допълнителни 20 минути и намалява времето, за да се почувствате сити. След 45 дни прием на добавката всеки ден преди основното хранене за деня, пациентите са загубили средно с 11 килограма повече от тези, приемащи плацебо. Тези, които продължават да приемат добавката в продължение на една година, поддържат тази загуба на тегло.
Въпреки че това изследване показва обещание за управление на теглото, са необходими повече изследвания, преди дамиана да бъде препоръчана като помощ за отслабване.
Възможни странични ефекти
Дамяна обикновено се счита за безопасна, но високата консумация е свързана със сериозни нежелани реакции, включително конвулсии и симптоми, подобни на бяс или отравяне със стрихнин след приемане на 200 грама екстракт от дамиана.
Дамиана може да понижи кръвната захар и трябва да се приема с повишено внимание при хора с диабет, които приемат инсулин или други лекарства за понижаване на кръвната захар. Това може да причини проблем по време на операцията и дамиана не трябва да се приема през двете седмици преди операцията.
Безопасността на дамиана не е установена при бременни и кърмещи жени. Не трябва да се приема през това време.
Дамяна няма известни умерени до тежки взаимодействия с други лекарства, съобщава се за някои леки взаимодействия. Ако приемате лекарства с рецепта, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевти, преди да вземете тази или някоя билка.
Избор, подготовка и съхранение
Damiana се продава под формата на капсули, течни екстракти и чайове в магазини за здравословни храни и магазини, специализирани в добавки и билки. Понастоящем няма стандартна доза за дамиана. Следвайте указанията на опаковката.
Damiana е включена и в други билкови формулировки и чайове, предлагани на пазара както за отслабване, така и за повишаване на либидото.
Диетичните добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата. За да сте сигурни, че купувате качествен продукт, потърсете доверен независим печат на трета страна върху етикета, като например Pharmacopeia на САЩ, NSF International или ConsumerLab.
Често задавани въпроси
Какъв е вкусът на чая от дамяна?
Чаят Damiana има горчив вкус, който някои хора намират за неприятен. Можете да смесвате дамиана с други билкови чайове, като джинджифил или къпина, за да я направите по-вкусна. Включен е и в други смеси за чай, като Чай от планински рози, който го смесва с какао, розови листенца, канела, портокалова кора и ванилия.
Дамиана законна ли е в Съединените щати?
Билката дамиана е законна в 49 от 50-те щата в САЩ. Забранена е в Луизиана през 2005 г., заедно с 40 други растения, след като се твърди, че е била включена в препарати от синтетичен канабис, известен също като подправка. Във високи дози дамиана може да причини халюцинации. Пушенето и вдишването на дамяна не се препоръчва.
Какво представлява ликьорът damiana?
Ликьорът Damiana е лек ликьор на билкова основа, направен от изсушени листа и стъбла на билката damiana. Понякога се използва вместо тройна секунда в маргаритите, смята се, че е била използвана в оригиналната рецепта за маргарита.