Съдържание
Подобно на бръчките и старческите петна, за повечето хора тъмните кръгове под очите са по-скоро козметична неприятност, отколкото грижа за здравето. Но за тези, които не харесват вида на сенчести полумесеци под очите си и биха искали да ги изтрият или поне да ги намалят, може да бъде полезно да разберат какви са потенциалните причини за тъмните кръгове.Чести причини
Тъмните кръгове под очите, известни още като периорбитални тъмни кръгове, са склонни да се развиват поради комбинация от фактори, някои от които са неизбежни, някои от които могат да бъдат управлявани.
Генетика
Тъмните кръгове под очите текат в семейства. Те са по-чести и понякога по-забележими при хора с по-тъмен тон на кожата. Това е така, защото хората с по-тъмен тон на кожата имат повече пигментация в кожата под очите. Тъмните кръгове също са по-забележими с дълбоко поставени очи.
Изтъняване на кожата
Кожата под очите е естествено тънка и нежна. С напредване на възрастта тя става още по-тънка, позволявайки на кръвоносните съдове в областта на под очите да станат по-забележими.Мастните възглавнички под очите също губят обема си и вече не укрепват кожата, допринасяйки за увисване, което изостря тъмнината. Увреждането от слънцето може да влоши това, защото отслабва кожата.
Алергии
При хора, които страдат от сезонни алергии и сенна хрема, подуването на тъканта в носните кухини води до обединяване на кръвта около очите, създавайки това, което понякога се нарича алергичен блясък. Разтриването на сърбящи очи може да направи тъмните кръгове по-тъмни и по-изразени.
Задържане на течности
Нарушаването на кръвоносните съдове под очите поради задържане на течности е често срещана причина за тъмните кръгове. Има много причини, поради които човек може да изпита този тип задържане на течности. Пушенето е едно, както и излишната хранителна сол.
Определени медицински състояния, които засягат сърцето, щитовидната жлеза, бъбреците или черния дроб, са свързани със задържане на течности. Желязодефицитната анемия може да причини синкав оттенък под очите.
А лекарствата, които карат кръвоносните съдове да се разширяват, от нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) до кортикостероиди до блокери на калциевите канали, могат да допринесат за тъмните кръгове под очите.
Лишаване от сън
Липсата на сън всъщност не води до потъмняване на областта под окото, а по-скоро причинява бледност на кожата, което позволява на кръвоносните съдове близо до повърхността на кожата да бъдат по-видими.
Дехидратация
Тъмните кръгове под очите могат да бъдат признак на дехидратация.
Средства за кръг под очите
Макар че можете да направите малко, ако сте наследили тъмни кръгове под очите от родител или ги имате сезонно поради алергии (освен да научите как да използвате коректора, за да ги намалите), има стратегии за справяне с тях в много други дела.
- Останете хидратирани: На ден свалете поне осем чаши вода с 8 унции или други здравословни течности и яжте много сочни пресни плодове и зеленчуци.
- Защитете очите си: Носете нежен слънцезащитен крем с минимум SPF 30 под очите, за да предотвратите отслабване на кожата, причинено от увреждане от слънцето. Когато сте на пряка слънчева светлина, носете големи слънчеви очила и широкопола шапка.
- Спете много: Записвайте най-малко осем часа качествено затворено око на вечер.
- Стръмни няколко чаени торбички: Кофеинът в черния чай може да стимулира циркулацията на кръвта около очите и да преразпредели течността. Има съдържащи кофеин гелове, които могат да бъдат потупани под очите, но също така можете да получите подобен ефект, като поставите охладени, влажни торбички чай върху (затворените) очи за около 15 минути.
- Нарежете краставица: Хладен диск от краставица, приложен върху всяко око за 15 минути, може да помогне за намаляване на тъмните кръгове по два начина: както студената температура, така и определени свойства в самата краставица могат да намалят подуването.
- Ограничете солта: Поддържайте консумацията на диетична сол на не повече от 2400 милиграма на ден.
- Опитайте с хранителни добавки: Екстрактът от гроздови семки и пикногенолът съдържат антиоксидантни пигменти, които могат да помогнат за укрепване на кръвоносните съдове и трябва да се използват самопод лекарско наблюдение, ако приемате и лекарства за разреждане на кръвта като Coumadin (варфарин) или аспирин. Някои храни, като боровинки, боровинки, боровинки, чай (зелен и черен), касис, лук, бобови растения и магданоз също съдържат тези антиоксидантни пигменти.
- Нанесете витамин К. Това хранително вещество, намиращо се в някои кремове и серуми за кожата, увеличава циркулацията и може да помогне за намаляване на появата на тъмни кръгове. U