Съдържание
- Уговорете се за разходка
- Облекчаване на болката и безпокойството
- Други препарати
- При назначаването
- След назначаването
Уговорете се за разходка
Нашите симптоми могат да удрят силно и бързо. Когато имате среща със зъболекар или някаква медицинска среща, която може да предизвика симптоми, е добра идея някой да ви закара до там и да се върне у дома отново, или да се уговори някой да дойде при вас, ако е необходимо.
Ако оставяте работа за уговорка, помислете дали да не почивате останалата част от деня, ако е възможно. Срещите в края на деня може да работят най-добре за вас.
Облекчаване на болката и безпокойството
Доста рядко се случва зъболекар да не включва дискомфорт, особено когато сте свръхчувствителни към болка. Най-малкото ще имате отворена уста за дълго време. Може да се сблъскате и с остър предмет, който ви блъска венците, остъргване, пробиване, дърпане и много вибрации.
Ако звукът от това ви притеснява, може да помислите какви лекарства бихте могли да вземете преди срещата, за да ви помогнат да преживеете преживяването. Помислете не само за болка, но и за безпокойство, което може да бъде предизвикано от трепет по повод назначаването, както и усещанията за мелене и вибриране в устата ви.
Говорете с Вашия лекар и / или зъболекар за най-добрите лекарства, които трябва да приемате, тъй като някои болкоуспокояващи (като аспирин) могат да повишат риска от прекомерно кървене. Уверете се, че вашият зъболекар и неговият помощен персонал са наясно с всичко, което сте предприели, преди да започне работата.
След някои процедури зъболекарят ще ви каже да не ядете или пиете нищо за определен период от време, така че можете да сте наистина благодарни, че лекарствата вече са във вашата система.
Необходимостта от лекарства за болка е друга причина за предварително уговаряне на пътуването до вкъщи.
Други препарати
Когато си миете зъбите преди уговорката, бъдете внимателни. Не искате венците ви да се влошават и да кървят, преди дори да сте напуснали къщата.
Не забравяйте да носите удобно облекло по време на срещата си, така че да не изпитвате болката от тесния пояс или неудобни обувки. Уверете се, че вкъщи имате някои меки храни, които ще можете да ядете, дори ако наистина боли устата ви.
Опитайте се да си дадете достатъчно време, за да стигнете дотам, за да не се паникьосате наполовина от времето, преди дори да стигнете дотам.
При назначаването
Когато разговаряте със зъболекари или хигиенисти преди среща, уведомете ги за вашите медицински проблеми и всички проблеми, които сте имали преди или за които се притеснявате. Те може да са в състояние да предложат предложения, за да направят нещата по-удобни за вас.
Задържането на широко отворена уста за дълго време изисква работа. Това може да доведе до болка в челюстта, особено при тези с нас, които имат често срещани при фибромиалгия проблеми с темпоромандибуларната става (TMJ).
Повечето офиси държат на склад нещо, наречено „блок за ухапване“, но това не е нещо, което те имат навика да използват, така че вероятно ще трябва да го поискате. Поставят го между задните ви зъби и той отваря устата ви, така че можете да отпуснете мускулите на челюстта и да облекчите натоварването.
Може също да поискате почивка от време на време, за да поемете дълбоко въздух и да успокоите нервите си.
По време на процедурите се опитайте да се съсредоточите върху поддържането на дишането дълбоко и редовно и върху физическото и психическото си отпускане. Ако медитирате или работите върху общи умения за релаксация, може да сте много благодарни за тях, когато сте на стоматологичния стол.
След назначаването
Идеалната ситуация е да напуснете срещата и веднага да се приберете вкъщи, за да се погрижите за себе си. Може да ви помогне да планирате за известно време спокойна почивка, с лед или топлина на челюстта, ако е необходимо.
Ако е възможно, накарайте някой да ви помогне през останалата част от деня, за да можете да се възстановите. Уверете се, че този човек знае какви лекарства сте приемали и кога можете да получите друга доза, за да не прекалявате с лекарства.
Ако имате продължителни проблеми, направете си бележки, за да запомните следващия път. По този начин можете да направите правилните планове и да говорите с асистента или хигиениста за възможни решения.