Съдържание
- Положение на краката и PTT дисфункция
- Коригиране на позицията на стъпалото с ортези
- Какво показва изследването
- Как физиотерапията може да помогне на PTT дисфункцията
Но наистина ли са необходими ортези?
Положение на краката и PTT дисфункция
Вашият физиотерапевт ще оцени позицията на стъпалото ви по време на първоначалната ви оценка за РТТ дисфункция. Защо? Тъй като много хора с проблеми с ПТТ имат паднала медиална (или вътрешна) арка в стъпалото си. Тъй като арката ви пада и стъпалото ви се изравнява, стресът и напрежението могат да бъдат поставени върху задната ви сухожилия в подбедрицата и това може да доведе до болка във вътрешния аспект на глезена и стъпалото.
Ето и интересното: не всеки с придобита деформация на стъпалото получава задния тибиален тендинит и не всеки с РТТ дисфункция има паднал медиален свод. Ето защо лечението ви трябва да бъде индивидуализирано. И вашият физиотерапевт може да ви помогне да определите най-добре лечение на вашето специфично състояние. Използването на ортопедични средства за PTT дисфункция може да бъде един от компонентите на вашата реабилитационна програма.
Коригиране на позицията на стъпалото с ортези
И така, какво всъщност правят ортопедите за краката ви? Просто казано, те укрепват медиалната дъга, поддържайки вътрешния аспект на крака ви. Това - на теория - поставя стъпалото и задното тибиално сухожилие в оптималната позиция, за да функционира правилно. Правилно функциониращото сухожилие не боли и вашето ходене и бягане може да се нормализира.
Има различни видове ортези. Готови вложки за обувки можете да закупите в местния магазин за обувки или аптека. Те са родови ортопеди, които поставяте в обувките си, за да дадете повече подкрепа на краката си. За някои хора с РТТ дисфункция това може да е достатъчно. Те обикновено са с ниска цена, но не са персонализирани според вашите точно позиция на крака.
Персонализираната ортопедия е друга опция за хората, които искат да поддържат медиалната си арка. Те са моделирани така, че да пасват на краката ви от PT или ортопед. Отнема им няколко седмици; често вашият PT или ортотист ще ви направи гипс на краката и след това ще ги изпрати на производител на ортопедични изделия. Ортезите са направени според вашите специфични отливки за крака. Големият проблем с ортезите по поръчка: те могат да бъдат скъпи. Много персонализирани вложки за обувки могат да струват $ 300 до $ 500 (САЩ). Високата цена може да ви накара да спрете и да помислите два пъти, преди да закупите персонализирани вложки за вашата PTT дисфункция. Но ако те помогнат на състоянието ви, може би си заслужават.
Големият въпрос, на който трябва да отговорите, когато мислите за ортопедични заболявания при РТТ дисфункция: наистина ли работят?
Какво показва изследването
Един от начините да се оцени ефективността на ортопедичните (или други лечения) за PTT дисфункция е да се изследват публикуваните научни изследвания за състоянието. Първи неща първо: ортотиците всъщност променят ли позицията на стъпалото ви, за да намалят натоварването на задната тибиална сухожилия?
Изследване, публикувано през 2016 г., изследва позиционните промени в глезена и стъпалото, които се случват при използването на два различни вида ортопеди и стандартна обувка.15 участници с PTT дисфункция анализираха ходенето си, докато носеха различни видове обувки и ортопедични изделия. Изследователите установили, че използването на персонализиран ортопед със специално странично удължение е помогнало да се коригира позицията на краката и ходенето на участниците по-добре, отколкото използването на стандартна обувка за ходене.
Друго проучване изследва нивата на болка и инвалидност при 25 пациенти (10 мъже и 15 жени) със заден тибиален тендинит. Първоначално бяха събрани данни за нивото на болката и функционалната загуба на пациентите, а след това всеки субект носеше ортопедични зъби в продължение на 6 седмици. Изследователите установяват, че е имало намаляване на нивата на болка и увреждане през 6-седмичния период от време, докато се използват ортопедичните изделия.
Един проблем с проучването: няма контролна група. Всички субекти са носили ортопедични изделия, така че не е известно дали наблюдаваните подобрения се дължат на ортопедичните или просто на течението на времето. Може би някаква друга непредвидена променлива е причинила подобренията, наблюдавани в проучването.
Долен ред: ортезите могат да коригират позицията на крака ви и те може спомагат за намаляване на болката и функционалната загуба поради РТТ дисфункция.
Как физиотерапията може да помогне на PTT дисфункцията
Ако имате РТТ дисфункция, доказателствата показват, че може да се възползвате от упражнения за разтягане.Вашият лекар може да препоръча да работите с физиотерапевт, за да подобрите симптомите на РТТ и да се върнете към предишното си ниво на функция. Вашият PT може да оцени вашето специфично състояние и да предпише най-доброто лечение за вас. Рехабилитационният център за заден тибиален тендонит може да включва:
- Модалности за контрол на възпалението и болката
- Упражнения за подобряване на обхвата и силата на долните крайници
- Упражнения за баланс и проприоцепция
- Ортопедични коригиращи позицията на крака
- Съвети за това кога да се върнете към предишните си дейности
Ако вашият PT усеща, че позицията на стъпалото и глезена ви причинява прекомерен стрес върху задната ви сухожилия на тибиалис, той или тя може да препоръча ортопеди, защото те могат да променят позицията на крака ви и могат да помогнат за намаляване на болката и подобряване на функцията. Разбиране защо носите ортези и какви нужди обслужват, могат да ви помогнат да направите най-добрия избор за вашето конкретно състояние.
Дума от Verywell
Ортопедичните изделия са популярен избор за лечение на хора с проблеми със задните тибиални сухожилия. Ако страдате от това състояние, може да се възползвате от използването им, за да намалите болката си и да подобрите мобилността си. Вашето лечение за PTT дисфункция трябва да бъде индивидуализирано за вашето специфично състояние. Работейки в тясно сътрудничество с вашия физиотерапевт, можете да решите дали ортопедиите са подходящи за вас и можете бързо и безопасно да се върнете към предишното си ниво на активност.