Съдържание
Диагнозата рак има тенденция да има вълнисти ефект, като най-вече засяга най-близките до диагностицирания човек, като партньор или съпруг, но в крайна сметка достига до близки приятели, братя и сестри и други роднини. Независимо дали живеете, грижите се или просто служите като слушащо ухо на болен от рак, това може да бъде изтощително както физически, така и психически.Но с позитивно мислене и правилните инструменти и система за поддръжка, можете да изпълнявате тази уникална роля добре. Ето някои основни стъпки, които да ви водят през обичта и грижите за някой с рак на пикочния мехур.
Направете вашето проучване
Прочетете как лекарите диагностицират и лекуват рак на пикочния мехур, включително какво включва операцията и кога лекарите препоръчват премахване на тумора на пикочния мехур спрямо целия пикочен мехур.
Разбирането на процеса на възстановяване от химиотерапия и хирургия също ще ви позволи да бъдете по-добре подготвени, когато вашият близък или човек, за когото се грижите, се прибере у дома.
И когато всъщност четете за рак на пикочния мехур, запишете вашите мисли или въпроси в тетрадка, прегледайте ги с любимия човек и ги носете при следващото посещение на лекар. Въпреки че вашият любим може да не иска да прекарва времето си у дома, обсъждайки нюансите на рака на пикочния мехур, фактът, че сте отделили време да научите за него, е знак за вашата любов и уважение към това, през което преминават.
Бъдете подготвени за многозадачност
Като болногледач на някой с рак на пикочния мехур, ще носите много шапки и тези шапки се променят, когато човек се придвижва напред с лечението. Някои роли може да изглеждат по-досадни, въпреки че са също толкова достойни:
- Шофиране на срещи и химиотерапия
- Вземане на рецепти от аптеката
- Управление на бюджет, за да определите как ще се финансират грижите за рак на любимия човек
- Обаждане на здравноосигурителната компания, за да попита за покритие и франшизи
- Поемане на домакински задачи, като почистване, пазаруване на хранителни стоки, приготвяне на ястия, пране
Други роли са по-директни и активни:
- Играете активна роля при вземането на решения относно плановете за грижи и лечение на любимия човек
- Предаване на съобщения или обаждане на екипа за грижа за рака с въпроси или притеснения
- Помогнете на любимия човек да се възстанови от химиотерапия и операция (а понякога и радиация)
- Служи като връзка за подкрепа, като комуникация и актуализиране на членовете на семейството
- Осигуряването на емоционална подкрепа на любимия човек - рамо, на което да се облегнете или просто присъствието ви, вероятно ще донесе голям комфорт
Каквато и шапка да носите по време на това пътуване, знайте, че тя е ценна.
Пази се
Когато се грижите за някой с рак на пикочния мехур, е лесно да се консумирате с управлението на тяхното заболяване. Може да откриете, че всички допълнителни моменти през деня ви са изпълнени с четене на състоянието, планиране и посещение на срещи или с тенденция към възстановяването на любимия човек от химиотерапия или операция.
Задайте време за вас
Но в крайна сметка е жизненоважно да отделите време, за да се придържате към собствените си нужди - не само основните като спане, здравословно хранене и упражнения, но и тези, които „се чувстват добре“.
Всеки ден отделяйте време, за да оставите ума си да се отпусне, независимо дали това означава да бъдете разсеяни от добра книга, филм, настолна игра или вечеря с приятел или член на семейството.
Ако ви е трудно да облекчите притесненията си, може да помислите за техники за релаксация, като дълбоки дихателни упражнения или медитация на вниманието. Понастоящем духовната или религиозната подкрепа също може да бъде от полза.
Създайте система за архивиране
Също така е разумно да имате резервен служител, когато имате нужда от почивка. Помислете дали някой ден от седмицата да помолите друг член на семейството да шофира на химиотерапия или да помолите приятел да ви помогне да изпълнявате поръчки.
В крайна сметка много хора са на разположение, за да ви помогнат, но често не са сигурни от какво имате нужда или не искате да прекрачите.
Бъдете конкретни, направете списък и не се чувствайте виновни, че искате помощ.
Трябва да сте реалисти и като поискате помощ и подкрепа, ще бъдете по-продуктивни и по-присъстващи на любимия човек.
Приоритизирайте психичното си здраве
Важно е да разберете, че депресията и тревожността са често срещани при болногледачите. Ако установите, че сте изцяло погълнати от диагнозата и лечението на рака на любимия човек и / или изпитвате симптоми на депресия или изтощителна тревожност, моля, потърсете помощ от основната си лекар или от специалист по психично здраве.
Намерете поддръжка
Също така е добра идея да помислите за мрежа за подкрепа на рак. Говорете със здравния екип на любимия човек, като неговата медицинска сестра или социален работник, за ресурси. Можете също да посетите Американското общество за борба с рака, за да намерите програми за подкрепа близо до дома си.