Съдържание
Не е необичайно хората с артрит да искат да опитат хранителна добавка като алтернативно лечение или като част от техния режим на лечение. Но кой? Има няколко добавки, за които се твърди, че имат полезни ефекти. Куркумата е една от добавките, която потенциално може да помогне за управление на симптомите на артрит.Какво е куркума?
Куркумата (Curcuma longa, Curcuma domestica) е многогодишен храст с височина от 5 до 6 фута, който се среща предимно в Индия и Индонезия, както и в други тропически региони. Куркумата, която е горчива на вкус, принадлежи към семейство джинджифилови. Корените се изсушават до жълт прах, за да могат да се използват в храни, багрилни тъкани и за медицински цели. Сред лечебните цели се смята, че куркумата (активна съставка куркумин) има противовъзпалителни свойства. Куркумата се използва от векове в аюрведичната медицина като лечение на възпалителни състояния.
Проучванията предполагат противовъзпалителен ефект
В резултатите от изследването, публикувани в ноември 2006 г. на Артрит и ревматизъм, изследователи, които преди това са демонстрирали, че куркумата може да предотврати възпаление на ставите при плъхове, разшириха своето проучване в опит да определят ефекта и механизма на куркума върху артрита. Те започнаха, като сравниха състава на екстракт от куркума, който бяха приготвили, с търговските хранителни добавки с куркума, коригираха дозата и я прилагаха интраперитонеално на женски плъхове. Резултатите разкриват, че изчерпаната фракция на куркума от етерични масла инхибира възпалението на ставите и разрушаването на периартикуларната става. Предотвратено е локално активиране на NF-kappaB и експресия на NF-kappaB-регулирани гени (хемокини, циклооксигеназа-2 и RANKL), които медиират ставното възпаление и разрушаване. Също така беше разкрито, че екстрактът блокира пътя, който костната резорбция е свързана със загуба на кост. Изследователите заключават, че констатациите подкрепят допълнителни изследвания за оценка на хранителните добавки с куркума като лечение на ревматоиден артрит.
Друга изследователска статия, публикувана в изданието от януари-февруари 2013 г. Биофактори също така описва как куркуминът влияе на възпалението чрез понижаване на регулацията на възпалителните транскрипционни фактори, цитокините, редокс състоянието, протеинкиназите и ензимите, всички от които насърчават възпалението.
Какво ще кажете за куркума за артроза? Изследване, публикувано през 2009 г. в Списание за алтернативна и допълваща медицина сравнява 2 грама куркума дневно с 800 mg. ибупрофен всеки ден в продължение на 6 седмици при участници в проучването с първичен остеоартрит на коляното. Резултатите показват, че както групата с куркума, така и групата на ибупрофен са подобрили нивата на болка при ходене и изкачване на стълби. Но тези, които приемат куркума, имат по-голямо подобрение с нивата на болка при изкачване на стълби от групата на ибупрофен. Нежеланите реакции са сходни, като най-често се съобщава за киселини и световъртеж. Интересното е, че участниците в проучването, приемащи ибупрофен, са били по-съобразени с лечението от тези, приемащи куркума.
Безопасност
Според Versus Arthritis, клиничните изпитвания при хора не са открили, че куркумата е токсична или опасна, когато се използват дневни дози между 1-10 грама на ден. Но има предложена предпазливост. Високите дози куркума могат да имат разредител на кръвта. В лабораторни проучвания куркумата е увеличила ефекта на антикоагулантите или антитромбоцитните лекарства, но ефектът върху антитромбоцитните лекарства при хората не е известен. Куркумата може да причини стомашно разстройство. Добавката трябва да се избягва при пациенти с камъни в жлъчката или от тези, които приемат разредители на кръвта.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст