Съдържание
- Причини за синдром на отделение, предизвикано от упражнения
- Болка със синдром на отделението
- Симптоми на синдром на отделение, предизвикано от упражнения
- Лечение на синдрома на упражненията
Синдромът на отделение, предизвикано от упражнения, се различава от синдрома на острия отдел, хирургична спешност. Обикновено синдромът на острото отделение е резултат от травматично нараняване, причиняващо подобно повишаване на налягането в отделението. В тази ситуация налягането не може да се контролира лесно и забавянето на лечението може да доведе до трайно увреждане на мускулите и тъканите. При хора със синдром на хроничното отделение налягането се облекчава чрез спиране на упражненията и симптомите ще се подобрят спонтанно. Въпреки че може да се продължи лечение, включително операция, това обикновено не се счита за спешен случай.
Причини за синдром на отделение, предизвикано от упражнения
Синдромът на отделение, предизвикано от упражнения, се дължи на натрупване на налягане в мускулите. Мускулите са затворени в стегната тъкан, наречена фасция. Тази фасция се увива и съдържа мускула. Обикновено фасцията има достатъчно допълнително място вътре, за да може мускулът да функционира без проблем.
Когато нивата на активност се повишат, притокът на кръв към мускула се увеличава и размерът на мускула се увеличава.По време на напрегната активност, обемът и теглото на мускула могат да се увеличат с около 20% по размер. Това е резултат от набъбването на мускулните влакна до 20 пъти размера им в покой през тези периоди на напрегната дейност.При повечето хора фасцията позволява достатъчно място, за да се приспособи това увеличаване на мускулния размер по време на тренировка. Въпреки това, при пациенти със синдром на отделение, предизвикано от упражнения, фасцията е твърде стегната и свива мускулите по време на тези епизоди на напрегната дейност.
Най-честото място на синдром на отделение, предизвикано от упражнения, е кракът около костта на пищяла. Симптомите често се наблюдават при бегачите и ски бягащите. Синдромът на отделението може да се появи и в бедрото (често при щангистите и колоездачите), предмишницата (гребци и мотокрос) и други мускули на тялото.
Болка със синдром на отделението
Тъй като мускулът се разширява и се свива от фасцията, притокът на кръв към мускула се прекъсва. Липсата на приток на кръв причинява исхемия - същото явление като инфаркта. Когато притокът на кръв към мускула е прекъснат, може да възникне болка. Когато това се случи в сърдечния мускул, резултат е болката в гърдите; когато се появи в крака, резултат е болката в краката.
Преди да започнете да се тревожите, сърдечната исхемия и синдромът на отделението, предизвикано от упражнения, са много различни! Причината за тези проблеми е различна, но крайният резултат причинява подобен проблем. Освен това облекчаването на синдрома на отделението, предизвикано от упражнения, обикновено е много лесно - просто спрете мускулното натоварване.
Симптоми на синдром на отделение, предизвикано от упражнения
Най-честият симптом е болката по време на активност, която бързо се облекчава с почивка. Пациентите могат да забележат изтръпване или изтръпване поради липса на приток на кръв към нервите, които преминават през отделението. Често, когато симптомите са налице, зоната над мускулите на засегнатото отделение се чувства много стегната.
Диагнозата се прави чрез измерване на налягането в мускулите на засегнатото отделение. Обикновено измерването на налягането се извършва в покой и след това пациентът извършва някаква дейност (например бърз пробег), докато болката не е налице. След това се прави повторно измерване и се сравнява изменението на налягането. Обикновено разликата в налягането от почивка и активност е малка. Пациентите със синдром на отделение, предизвикано от упражнения, ще имат драстично увеличение на показанията на налягането, когато симптомите са налице след тренировка.
Трябва да се имат предвид няколко други условия. Синдромът на отделение, предизвикано от упражнения, е необичайно и е много по-вероятно болката в краката (най-често срещаната област за синдром на отделение, предизвикано от упражнения) да се причинява от едно от следните състояния:
- Синдром на медиален тибиален стрес (шини на пищяла)
- Стрес фрактури
Лечение на синдрома на упражненията
Може да се опита период на почивка, както и да се избягват всякакви дейности, които причиняват симптомите. Ако обаче диагнозата на синдрома на отделението, предизвикано от упражнения, е ясна и симптомите продължават, тогава може да се наложи операция.
Операцията включва освобождаване (изрязване) на стегнатата фасция, наречена фасциотомия. Прави се разрез върху засегнатата област и след това хирургът отрязва стегнатата тъкан, която обгражда мускула. Основният риск от тази операция е прерязването на малките нерви, които осигуряват усещане за крайниците. Обикновено хирургът може да идентифицира нерва и да го избегне, но все пак е възможно да увреди нерва.
Дума от Verywell
Синдромът на отделение, предизвикано от упражнения, може да бъде проблем за проблема. Без лесен тест за диагностициране на това състояние, много хора се борят да намерят облекчение от симптомите. Обикновено облекчение може да дойде само от един от двата метода. Или модифициране на дейности, за да се предотврати прекомерната работа на мускулите, или хирургическа процедура, която позволява повече място за мускулите. Модифицирането на дейности може да бъде трудно за спортисти, които изискват активност с висока интензивност, за да се състезават на най-високите нива на своите спорт. В тези ситуации хирургичните решения обикновено са най-ефективното лечение. Има обаче някои пробиви в лечението чрез походка и бягане на преквалификация, които също могат да бъдат ефективни.