Съдържание
Хранителните алергии са една от най-честите причини за загуба на коса, но в някои случаи може да доведе до хранителни дефицити, свързани с изтъняване на косата, независимо дали алергията е към един вид храна или няколко. Хората, които имат хранителни алергии, също имат повишена предразположение към алопеция ареата, автоимунно състояние, характеризиращо се с неравномерни плешиви петна.Как са свързани алергии към храна и косопад
Хранителните алергии могат да бъдат свързани с косопад по редица причини, въпреки че връзката не е особено силна или добре разбрана.
Хранителен дефицит
Ако избягвате определени храни, защото сте алергични към тях, може да развиете хранителни дефицити, които да причинят изтъняване на косата ви. Липсата на витамин D, селен, желязо, ниацин, цинк, мазнини или протеини може да причини загуба на коса. Например, млякото често е обогатено с витамин D, така че можете да получите дефицит на D, ако имате алергия към млечни продукти.
Ако имате хранителни алергии, не прекомерно компенсирайте, като приемате прекомерни добавки: Предозирането на някои хранителни вещества може да причини здравословни проблеми и дори може води до косопад. Например излишъкът от витамин А или селен може да бъде свързан с косопад.Говорете с Вашия лекар за това как безопасно и ефективно да използвате хранителни добавки, за да предотвратите потенциални дефицити.
Имунен отговор
Автоимунните заболявания са състояния, при които имунната система на организма атакува собствената си тъкан. Хранителните алергии не са автоимунни заболявания, но и двете се характеризират с хиперактивен имунен отговор и имат припокриващи се генетични маркери.
Всъщност нововъзникващите изследвания показват, че хранителните алергени всъщност могат да предизвикат автоимунни заболявания при хора, които са генетично предразположени и към двете. Изследване от 2019 г., публикувано в Списание за алергия и клинична имунология установи връзка между ореховите алергии и автоимунното заболяване pemphigus vulgaris, болезнено мехурчесто състояние на кожата.
Автоимунното заболяване алопеция ареата може да бъде предизвикано и от хранителни алергии. При това състояние имунната система атакува космените фоликули, причинявайки възпаление, което води до кръгли петна от косопад по скалпа и тялото. Изследване от 2018 г., публикувано в Процедури по алергия и астма установено, че хората с алопеция ареата са изложени на три пъти по-висок от нормалния риск от хранителна алергия.
Все още обаче не е ясно дали хранителните алергии причиняват самото автоимунно заболяване или двете състояния просто са свързани.
Цьолиакия
Целиакията често се бърка с хранителна алергия, тъй като двамата споделят подобни симптоми, включително стомашно разстройство и кожни обриви, предизвикани от яденето на глутен. За разлика от хранителната алергия, цьолиакия е автоимунно състояние. Но и това е свързано с косопад.
Понякога хората, страдащи от цьолиакия, изпитват хранителни дефицити поради малабсорбция. Нещо повече, честите стомашно-чревни проблеми могат да накарат хората с целиакия да избягват да ядат храни, които предизвикват разстроен стомах или да намалят приема на храна като цяло.
Освен това хората, които имат автоимунно заболяване като целиакия, са изложени на повишен риск от повече от едно автоимунно заболяване, включително алопеция ареата.Други могат да имат както целиакия, така и хранителни алергии, комбинация, която допълнително увеличава риска от загуба на коса. U
Нормално е да губите 60 до 100 нишки коса на ден и повечето хора може дори да не забележат това количество косопад. Въпреки това, когато загубата на коса е неочаквана или настъпва бързо, препоръчително е да бъдете преценени от лекар.
Дума от Verywell
Плешивостта при мъжете и намаляващата линия на косата са доста често срещани, особено при мъжете. Жените могат да развият изтъняване на косата, особено в предменопаузалните години. Независимо дали кредирате оредяващата си коса или плешиви петна до нормалното стареене, хранителна алергия или нещо друго, говорете с Вашия лекар за това. Има и други възможни причини, които също трябва да се имат предвид.