Ползите за здравето от жожоба

Съдържание

• Ползи за здравето
• Възможни странични ефекти
• Избор, подготовка и съхранение

Жожоба (Simmondsia chinensis) е храст, който расте в сухи райони на югозападната част на САЩ, северното Мексико и някои части на Африка. Неговите семена с форма на жълъд са богати на масло и течен восък, за които се твърди, че притежават лечебни свойства. Дълго използвана в народната медицина, жожоба съдържа незаменими мастни киселини, за които се смята, че предлагат определени ползи, когато се прилагат върху кожата.

Днес жожоба се използва в многобройни търговски продукти, включително овлажнители, козметика и шампоани. Жожоба също се използва често като носител на масло в ароматерапията. Въпреки че се счита за безопасен за външна употреба, жожоба може да причини кожна алергия при някои.

Също известен като

• Coffeeberry
• Еленска ядка
• Козя ядка
• Сив храстовиден храст
• Пингът
• Хининова ядка
• Дива леска

Ползи за здравето

Жожоба се използва от векове в културите на индианските американци, където обикновено се смила в подобен на масло мехлем, за да лекува и да поддържа кожата. Восъчните масла също са били използвани за подготовка на животински кожи, докато семената са били изяждани за подпомагане на раждането или лечение на настинки.

Маслото от жожоба и восъкът имат омекотяващи свойства, което означава, че могат да омекотят и успокоят кожата. Те правят това, като улавят влагата върху най-външния слой на кожата, наречен рогови слой. Това помага за хидратиране на кожните клетки, наречени корнеоцити, облекчаване на сухота, лющене и сърбеж.

В алтернативната медицина жожоба се рекламира като естествено лекарство за редица често срещани състояния, включително:

• Акне
• Алопеция (косопад)
• Изгаряния
• Екзема
• Псориазис
• Стрии (стрии)
• Слънчево изгаряне
• Бръчки

Някои от тези твърдения са по-добре подкрепени от изследвания, отколкото други. Ето някои от настоящите доказателства в подкрепа на употребата на жожоба за здраве на кожата:

Акне

Маслото от жожоба може да помогне при лечението на акне, според проучване от 2012 г., публикувано в списанието Изследвания в комплементарната медицина. За това проучване бяха наети 194 души с различни видове акне и бяха помолени да прилагат маска за лице, съдържаща глина и масло от жожоба, два до три пъти седмично.

След шест седмици беше постигнато общо 54% ​​намаляване на акнето, докато броят на папулите (подутини), пустулите (напълнени с гной подутини) и комедоните (черни точки или бели точки) бяха намалени с 44%, 60% и 60% , съответно.

Въпреки положителните констатации, не е ясно доколко глинената маска може да е допринесла за резултатите.

Най-добрите и най-лошите средства за домашно лечение на акне

Заздравяване на рани

Има по-малко доказателства в подкрепа на твърдението, че жожоба може да ускори зарастването на раната в сравнение с оставянето на раната сама. Въпреки че е известно, че жожобата притежава антибактериални свойства, дължащи се до голяма степен на високи концентрации на витамин Е, повечето доказателства в подкрепа на твърдението са или анекдотични, или ограничени до изследвания в епруветки.

Едно такова проучване, публикувано вСписание за етнофармакология съобщава, че восъкът от жожоба стимулира синтеза на колаген в човешките кожни клетки. Освен това, восъкът, когато се прилага върху издраскани тъканни проби, ускорява възстановяването на кератиноцитите (вид кожна клетка) и фибробластите (вид клетка, която произвежда колаген).

Колкото и обещаващи да са откритията, тези механизми представляват само част от това, което е необходимо за зарастване на рани, включително стрии и белези.

Екзема и псориазис

Екземата и псориазисът са две кожни заболявания, характеризиращи се с появата на суха, лющеща се, сърбяща кожа. Въпреки че причините за заболяванията варират, и двете се определят от постоянно възпаление. Успокояването на това възпаление е от ключово значение за облекчаване на симптомите на тези често срещани, но страдащи състояния.

Мнозина вярват, че жожоба прави точно това. Семената съдържат съединения, известни като алифатни алкохоли и киселини, които оказват мощни противовъзпалителни ефекти. Проучванията в епруветки показват, че химикалите могат да намалят възпалителните съединения (включително фактора на туморна некроза), като същевременно намаляват производството на азотен оксид, който подпомага образуването на лезии.

С това казано е малко вероятно локалното приложение на жожоба да спре свръхактивния имунен отговор, който движи болестите. Вместо това, той може да осигури локално облекчение, повече поради своите омекотяващи свойства, отколкото противовъзпалителните си ефекти.

4 Естествени средства за лечение на псориазис

Възможни странични ефекти

Маслото и восъкът от жожоба се считат за безопасни за локално приложение. Въпреки това, някои хора могат да получат алергична реакция след употреба на жожоба. Ако се развие обрив, сърбеж или зачервяване на кожата, незабавно прекратете употребата. Тежките алергични реакции към жожоба, включително анафилаксия, се считат за редки.

Жожоба е предназначена само за външна употреба и никога не трябва да се приема през устата.Това може да причини тежки симптоми, включително болки в стомаха, диария, болки в тялото, безпокойство, сухота в очите и екстремна жажда.

Избор, подготовка и съхранение

Жожоба може да се намери в широка гама козметични продукти и продукти за грижа за кожата, включително грим, шампоан, балсам за устни и лосиони за ръце, лице и тяло. Можете също така да намерите рафинирано и нерафинирано масло от жожоба от произволен брой онлайн търговци и магазини за ароматерапия. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:

• Повечето натуропатични лекари и билкари ще ви препоръчат да купувате само нерафинирано, органично, студено пресовано необработено масло от жожоба. Нерафинираното масло от жожоба ще бъде бистро с ярко златист цвят и ще има мек орехов аромат.
• Избягвайте маслата, които не се продават в бутилки от тъмно кехлибарено или синьо стъкло. Маслото от жожоба лесно се разгражда от слънчевата светлина. Докато еднолитровата пластмасова кана с жожоба може да изглежда като добра сделка, по-вероятно е тя да е с ниско качество.
• Не оставяйте цената сама да ръководи решението ви за покупка. Дори е известно, че някои марки с висока цена се разреждат с минерално масло или изопропилов алкохол, като и двете могат да причинят дразнене на кожата.

Когато четете етикета на продукта, не бъркайте „чист“ с „органичен“. Терминът "чист" означава просто, че няма добавени съставки.

Маслото от жожоба има изненадващо дълъг срок на годност (до пет години). Той е устойчив на високи температури и може безопасно да се съхранява при стайна температура. Ако восъчните естери са отстранени, той може дори да се съхранява в хладилник за по-дълъг срок на годност.

Растенията от жожоба могат да бъдат закупени в определени части на Съединените щати, където те се оценяват колкото заради декоративната си стойност, така и заради терапевтичните си свойства.