Съдържание
Етеричното масло от хелихризум, известно още като Immortelle, е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията.Произведено от растение от семейството на слънчогледите, етеричното масло от хелихризум се рекламира за лечебните ефекти на ароматните му съединения. Етеричното масло и сухите цветя на хелихризум също понякога се използват в билкови лекарства.Използва
Когато се използва в ароматерапията, ароматът на етерично масло от хелихризум се бори със състояния като алергии, артрит, екзема и тревожност.
В допълнение, като билков препарат, хелихризумът може да се използва / рекламира, за да намали възпалението, да насърчи зарастването на рани и изгаряния, да стимулира храносмилането, да засили имунната система и да успокои тялото и ума.
Ползи
Въпреки дългата си история на употреба, изследванията върху етеричните масла често са ограничени и маслото от хелихризум не прави изключение. Има обаче някои ранни изследвания, които предполагат, че етеричното масло от хелихризум може да предложи ползи.
Например, проучване от 2012 г., публикувано в Естествени комуникации на продукти установи, че етеричното масло от хелихризум може да притежава антибактериални и противогъбични свойства.Поради липсата на клинични изпитвания за тестване на ефектите на етеричното масло от хелихризум, твърде рано е да се препоръчва това масло при лечение на бактериални или гъбични инфекции.
В малко пилотно проучване, публикувано в Списание за алтернативна и допълваща медицина през 2013 г. изследователите установиха, че смес от мента, босилек и хелихризум етерични масла е по-ефективна от плацебо за намаляване на възприеманото ниво на умствена умора и изгаряне.
Често използвани
Независимо дали се интересувате да научите как да използвате етерични масла у дома или искате да се подложите на ароматерапия, има няколко възможности:
- Локално приложение:Когато много малко количество се комбинира с масло носител (като масло от жожоба, сладък бадем или авокадо), етерично масло от хелихризум може да се нанася върху кожата по време на масаж или да се добавя към вани.
- Вдишване: Етеричното масло от хелихризум също може да се вдишва след напръскване на капка масло върху кърпа или тъкан (или чрез използване на дифузьор за ароматерапия или изпарител).
Според ароматерапевтите етеричното масло от хелихризум се смесва добре с редица други етерични масла като масла от бергамот, лайка, лавандула, роза и чаено дърво.
Етеричното масло от хелихризум не трябва да се поглъща или приема вътрешно.
Възможни странични ефекти
Както при всички етерични масла, етеричното масло от хелихризум е мощно и не трябва да се използва неразредено или в големи количества върху кожата ви. Не забравяйте да разреждате маслото в носител, преди да го използвате, за да избегнете дразнене на кожата, възпаление и токсичност (маслата се абсорбират през кожата).
Направете тест за пластир на кожата на малка площ, преди да го използвате локално. Някои масла могат да причинят алергични кожни реакции, които могат да бъдат причинени от алергии към цветето или към други съставки и добавки в маслото. Ако имате сърбеж, обриви или зачервяване, не го използвайте.
Въпреки че кратките периоди на ароматерапия могат да бъдат полезни, избягвайте продължително излагане (над час) на етерични масла. Ако смесвате етерични масла у дома, уверете се, че сте в добре проветриво помещение.
Ако сте бременна, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате етерични масла.
Дума от Verywell
Въпреки че етеричното масло от хелихризум може да има някои интригуващи ефекти върху тялото и ума, няма достатъчно изследвания, които да подкрепят употребата му като основно лечение за всяко състояние. Въпреки че това може да не е лечение от първа линия, успокояващият аромат може да бъде полезен, когато се използва като част от цялостен план за лечение. Само не забравяйте, че малкото изминава дълъг път и маслото винаги трябва да се използва пестеливо и да се разрежда в носещо масло.
В допълнение към хелихризума е установено, че няколко други вида етерични масла предлагат определени предимства. Например, етеричното масло от лавандула може да помогне за намаляване на безпокойството и облекчаване на безсънието, докато етеричното масло от роза може да облекчи менструалните спазми и да намали стреса. Освен това, както портокаловото етерично масло, така и етеричното масло от лимон могат да помогнат за подобряване на настроението.
- Дял
- Флип
- електронна поща