Как да си направим билкови тинктури

Съдържание

• Как се прави тинктура
• Видове алкохол, използван в търговски билкови тинктури
• Какво да търсите в бутилки с тинктура
• Чести тинктури, използвани в билколечението

Тинктурата е концентриран течен билков екстракт. Обикновено се прави чрез накисване на билки и други растителни части в алкохол в продължение на седмици, за да се извлекат активните съставки. Алкохолът се счита за отличен разтворител, тъй като е хранителен и може да извлече билкови съставки (като смоли и алкалоиди), които са слабо разтворими във вода. След период от седмици билковата смес се прецежда и частите от билките се отстраняват, оставяйки след себе си концентрираната течност.

Тинктури могат да се правят от едно растение или комбинация от растения. За приготвяне на тинктури могат да се използват пресни или изсушени листа, корени, кора, цветя и плодове. Растителната част зависи от вида на растението. Билкови тинктури се продават в магазините за здравословни храни, някои магазини за лекарства и хранителни стоки и онлайн.

Въпреки че много тинктури могат да се приемат през устата, някои тинктури като арника и съставна тинктура от бензоин трябва да се използват само външно.

Как се прави тинктура

Растителните части са внимателно сортирани, така че всички нежелани части да бъдат отстранени. Билките могат да бъдат нарязани на едро, преди да бъдат поставени в стъклен буркан. Бурканът се пълни с алкохол, затваря се плътно и се оставя да престои седмици. (Трябва да се остави на тъмно или далеч от светлината.) Може да се разклаща редовно и бурканът да се допълва с алкохол, ако е необходимо. Растителният материал се прецежда и отстранява, а течността обикновено се излива в малки, етикетирани стъклени бутилки с капачки за капкомери.

Ако за приготвянето на тинктурата се използват сушени билки, общо съотношение е 1 част изсушен растителен материал към 4 части течност (съотношение 1: 4). Ако се използват пресни билки, обикновено съотношение е 1 част растителен материал към 1 част течност (съотношение 1: 1).

Видове алкохол, използван в търговски билкови тинктури

Алкохолът, използван в търговските билкови тинктури, може да зависи от вида на билката. Билките с водоразтворими съставки се извличат най-добре с по-нисък процент алкохол, докато други съставки могат да се извличат само с по-високи нива на алкохол.

Търговските билкови тинктури често използват чист алкохолен разтворител, направен от царевица, грозде, пшеница или тръстика и дестилиран при или над 190 доказателства. Билкарите понякога правят билкови тинктури на малки порции, използвайки водка (80 до 100 доказателства).

Какво да търсите в бутилки с тинктура

Стерилизираните стъклени бутилки от тъмен кехлибар са класически бутилки с тинктура. Тъмното стъкло предпазва билките от ултравиолетова светлина. Бутилката и капкомерът са направени от стъкло, защото пластмасата може да взаимодейства с алкохола в тинктурата.

Тъй като тинктурите са концентрирани екстракти, капкомерът помага да се измерват малки количества от тинктурата.

Бурканът и бутилката с тинктура трябва да бъдат етикетирани с подробности като:

• Често срещано име
• Латинско име
• Използвана растителна част (включително дали е прясна или изсушена)
• Растителен източник
• Вид алкохол и процент алкохол
• Партиден номер
• Дата
• Всички специални инструкции (напр. Само за външна употреба)

Чести тинктури, използвани в билколечението

Ето един поглед върху тинктурите, които понякога се използват в билколечението. (Много китайски формули или единични билки се произвеждат като тинктури.)

Тинктура от бензоин

Общ компонент на комплектите за първа помощ, тинктура от бензоин трябва да се използва само локално. Бензоинът е твърда смола, произвеждана от дървета, а тинктурата често се използва, за да помогне на лепящите превръзки за първа помощ и лентите за затваряне на рани да останат на място.Счита се също, че предпазва кожата от контактна алергия към лепилото и намалява дразненето.

Тинктура от прополис

Вещество, произведено от пчели за изграждане на кошери, прополисът се изследва за ефектите му върху алергии, стомашно-чревни разстройства, алергии, гинекологични, орални и кожни заболявания.

Тинктура от бъз

Плодовете на бъза съдържат антоцианини, вид естествен пигмент с антиоксидантни свойства. Консумирането на бъз (и други хранителни източници на антоцианини) може да намали хроничното възпаление.

Тинктура от ехинацея

Според проучване от 2017 г. ехинацеята остава един от най-често използваните билкови продукти сред възрастните възрастни. Прегледът на предварително публикувани клинични проучвания установи, че някои продукти от ехинацея може да са по-ефективни от плацебо при настинки, но като цяло доказателствата са слаби.

Тинктура от куркума

Куркумата (Curcuma longa) е подправка, широко използвана в кулинарията. Активният компонент в куркумата е куркуминът, вещество, за което се казва, че има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Изследване, публикувано в Международен вестник за ревматични заболяваниянапример установи, че куркуминът може да има благоприятен ефект върху болката в коляното и качеството на живот при хора с остеоартрит на коляното, но е по-малко ефективен от ибупрофен за облекчаване на болката.

Дума от Verywell

Въпреки че може да е изкушаващо да си направите тинктури, някои части от растенията се считат за токсични и могат да бъдат вредни. Например кората, листата и корените на бъза съдържат съединение, което може да освободи цианид. Някои растения съдържат потенциално токсични съединения, известни като пиролизидинови алкалоиди. Освен това някои растения могат да бъдат замърсени като пестициди и тежки метали.

Липсват изследвания на много от често използваните тинктури. Ако обмисляте да опитате, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да обсъдите дали е подходящо и безопасно за вас.