Роля на страха в главоболието

Съдържание

• Как страхът от главоболието може да ги влоши
• Ограничения на това проучване
• Какво можете да направите, ако имате страх от болка?

Смятате ли, че избягвате социални събирания, ресторанти, пътувания или други евентуално предизвикващи главоболие събития от страх, че ще развиете главоболие? Ако е така, не сте сами. Много хора се страхуват от болката от главоболието си и ще направят всичко, за да избегнат причинителите им. Но в действителност този страх от болка в главата всъщност може да влоши разстройството на главоболието ви - вероятно не е нещо, което сте очаквали.

Как страхът от главоболието може да ги влоши

Едно проучване от 2015 г. в Главоболие изследва ролята на страха от болка при главоболие при малко над 900 млади възрастни. От тези участници 382 отричат ​​разстройство на главоболието и така служат като контролна група без главоболие. От участниците с главоболие (526 участници), около половината са имали епизодично напрежение от типа главоболие или епизодични мигрени. По-малък процент (около 5%) е имал хронична мигрена или хронично главоболие от напрежение.

Участниците попълниха поредица от анкети:

• Скала за депресия, тревожност и стрес (DASS-21): Тест с 21 въпроса за оценка на чувствата на депресия, тревожност и стрес през последната седмица.
• Тест за въздействие на главоболие (HIT-6): Тест с 6 въпроса, използван за определяне на въздействието на главоболието върху ежедневното функциониране, включително физически дейности, когнитивно или мозъчно функциониране и емоционално функциониране през последните 4 седмици.
• Симптоми на болка при тревожност Скала-20 (PASS-20): Тест от 20 въпроса за оценка на страха на човек от болка.
• Структурирано диагностично интервю за ревизирано главоболие (SDIH-R): Тест от 17 въпроса за оценка на диагнозата на главоболието, според второто издание на Международната класификация на главоболието (ICHD-II).

Резултатите от проучването показват, че жените съобщават за по-голям страх от болка от главоболие, отколкото мъжете. Тези с по-голям страх също са по-склонни да страдат от тревожност и депресия.

Резултатите от проучването също така показват, че участниците с главоболие от напрежение обикновено не съобщават за по-висок страх от болка в главата в сравнение с участниците без главоболие.

От друга страна, тези с мигрена съобщават за по-голям страх от болка, отколкото за участниците без главоболие - като хроничните мигренери отчитат най-висок страх от болка.

Интересно е също да се отбележи, че участниците в главоболието с по-висок страх от болка в главата съобщават за по-силно главоболие и по-чести главоболия от тези с по-нисък резултат от болка. Освен това страдащите от главоболие с по-голям страх от болка са имали по-високи увреждания, свързани с главоболието - по този начин главоболията повлияват ежедневното функциониране на човека.

Ограничения на това проучване

Всяко проучване има ограничения или причини, поради които трябва да направим крачка назад и да не приемаме резултатите като 100% верни. От една страна, изследването разглежда млади възрастни, така че тези резултати може да не се отнасят за възрастни хора с главоболие. На второ място, връзките между страха от болка и повишената тежест на главоболието и увреждането са неясни. Има ли някакъв друг фактор, който посредничи или играе роля в тази асоциация? Страхът от страдание от главоболие от болка води ли до повече увреждания или обратно? Необходими са повече проучвания, за да се раздели тази връзка.

Какво можете да направите, ако имате страх от болка?

Страхът от болка е често срещан проблем при хора с разстройства на главоболието. Наличието на този страх може да влоши разстройството на главоболието ви, особено когато става въпрос за ежедневното ви функциониране, като вашите социални взаимоотношения, емоционално благосъстояние и психическо функциониране.

Ако страдате от страх от болка при главоболие, моля, говорете с Вашия лекар. Когнитивно-поведенческата терапия - която ще ви помогне да промените поведението и начина си на мислене - е едно от потенциалните лечения, които Вашият лекар може да Ви препоръча, за да Ви помогне да се справите със страха си.