Съдържание
- Изберете CPAP маска стил, който отговаря на вашите нужди
- Оборудвайте се с подходящия размер
- Използвайте аксесоари, които могат да улеснят спазването
- Ако нещата не работят, решете проблемите по-рано
Изберете CPAP маска стил, който отговаря на вашите нужди
Като цяло CPAP има за цел да осигури постоянен поток въздух, който поддържа горните ви дихателни пътища и го поддържа отворен, като по този начин предотвратява апнея и хъркане. Този въздух може да се доставя през носа, устата или и двете, и предпочитанието може да зависи според вашите индивидуални нужди.
Повечето хора използват маска, която доставя въздух през носа им. Повечето назални маски се състоят от гел или пластмасова възглавница с триъгълна форма, която покрива носа и почива от носовия мост до малко под ноздрите. Към това ще бъде прикрепена шапка за глава, често състояща се от плат, велкро или пластмасови щипки, които прикрепват маската към лицето ви. И накрая, ще има пластмасов маркуч, който прикрепя маската към самата CPAP машина.
Има много разновидности на маските, обикновено състоящи се от някаква комбинация от изобретателност и маркетинг. Много маски имат и скоба, която облекчава натиска, като добавя няколко точки на контакт върху челото. Може да има добавени възглавници или уплътнения, за да се предотвратят следи по лицето или течове. Някои маски дори са проектирани да плават върху въздушна възглавница.
И все пак са налични други отделни опции. Едната се състои от носни възглавници, които обикновено са пластмасови вложки, които приличат на слушалки за слушалки, които се вкарват в ноздрите. Това са отличен вариант, ако се борите с клаустрофобия или не харесвате маската да оставя следи по лицето ви. Те обаче може да не са удобен избор за всеки.
Някои други маски са достатъчно големи, за да покрият както носа, така и устата, което може да компенсира тези, които дишат с уста. Това може да предотврати сухота в устата. Има дори маски, които покриват цялото лице, включително очите. Други интерфейси на маска действат като мундщук и могат да коригират позиционирането на челюстта, докато осигуряват CPAP лечение.
Оборудвайте се с подходящия размер
Повечето хора са снабдени с маска в контекста на изследване на съня, понякога наричано изследване на титриране. Целта на това проучване е да ви запознае с CPAP, да ви представи няколко от опциите на интерфейса на маската, да намери подходящия размер , и ви позволяват да го изпробвате, докато се определя настройката на налягането.
Персоналът, който провежда изследвания на съня, често има любима шепа маски, които работят добре за повечето хора. Шансовете са да изпробват това първо на вас. Не се страхувайте да поискате други опции и, което е по-важно, не се страхувайте да поискате различен размер. Независимо дали в проучване на съня, клиника за сън или при траен доставчик на медицинско оборудване, който доставя вашето оборудване, те трябва да са готови да ви помогнат.
Повечето интерфейси с маски се предлагат в спектър от размери и те зависят от производителя. Може да има налични шаблони за оразмеряване от пластмаса. Някои маски могат да имат междинни размери като „средно малки“ и полезни помещения като „широки“. Опитайте се да изберете маска, която е достатъчно голяма, за да позволи адекватна доставка на въздух. Избягвайте прекалено големи маски, които могат да бъдат подложени на изместване на лицето или прекомерно изтичане.
Не забравяйте да го изпробвате, докато е прикрепен към машина, доставяща нивото ви на въздушно налягане. Облечете шапките и получете пълното изживяване.
Опитайте се да възпроизведете реалното използване на най-доброто, което можете, преди да го вземете вкъщи и осъзнайте, че когато лежите настрани, нещо изтича като решето или когато го закрепите на място, натискът върху носа на носа е непоносим.
Използвайте аксесоари, които могат да улеснят спазването
Освен да получите правилния стил и форма, може да искате да разгледате и някои от другите CPAP аксесоари, които улесняват понасянето на лечението.
Шапките, които се използват за закрепване на CPAP маската към главата ви, могат да имат толкова разнообразни функции, колкото интерфейсите на маската. Много от тях са изработени от плат, който може да се пере в пералня. Някои може да имат велкро за персонализиране на прилепването.Други може да имат пластмасови скоби за бързо освобождаване, които ви позволяват да го поставите правилно веднъж и след това да го сваляте и сваляте лесно. По този начин не е нужно постоянно да се настройвате и пренастройвате, за да намерите идеалното прилягане всеки път, когато го използвате.
Ако откриете, че дишате през устата си, може да се наложи да опитате каишка.
Повечето хора се възползват от използването на отопляем овлажнител, прикрепен или вграден в CPAP машината, за да овлажнява въздуха. Има и нагрята тръба, която предотвратява влагата или кондензацията в тръбата.
Ако имате проблеми с понасянето на налягането, докато заспивате, може да искате машина, която има функция на рампа, която се стартира при ниско налягане и след това се увеличава до вашето лечебно налягане за определен период от време.
Ако пластмасата притеснява кожата ви или ако имате проблеми с получаването на добро уплътнение без прекомерно изтичане на въздух, може да поискате да използвате маска. Има и подложки и възглавници, които могат да подобрят прилягането на маската.
Налични са много удобни опции, които могат да направят живота ви по-добър и шансът да се съобразите с лечението е по-голям.
Ако нещата не работят, решете проблемите по-рано
Ако срещнете проблеми рано или не виждате полза, е по-малко вероятно да искате да продължите. Следователно е важно да решите проблемите по-рано или може да ви се прииска да се откажете.
Ако маската ви е с неправилен размер, ако изтича твърде много, ако оставя рани или следи по лицето ви или имате някой от многобройните други проблеми, свързани с употребата на CPAP, потърсете помощ. Може да се наложи да говорите с вашия доставчик на оборудване или вашия лекар по съня, за да поправите нещата. Не забравяйте, че сте ценен клиент и те управляват бизнес, така че ако не са готови да ви помогнат, намерете някой друг, който ще го направи.
И накрая, поддържайте оборудването си чисто, като следвате указанията за почистване и замествате нещата при износването им. Повечето застрахователни полици ще обхващат редовна подмяна на оборудване CPAP, включително маски, така че разгледайте колко често можете да актуализирате вашето.
CPAP може да направи дълбока разлика във вашия живот и здраве, а слизането на десния крак чрез избора на правилната CPAP маска може да направи всичко различно.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст