Съдържание
- Често срещано е мъжете да избягват лекаря
- Защо мъжете не искат да посетят лекаря
- По-малко вероятно е мъжете да говорят за здравето си
- Съвети за разговор с татко за здравето му
- Стратегии, които трябва да се избягват
- Какво да правим при екстремни обстоятелства
Но ако се притеснявате за здравето на баща си, започването на разговор може да го насърчи да промени навиците си, да отиде на лекар или да практикува по-добро самообслужване.
Често срещано е мъжете да избягват лекаря
Ако се притеснявате, защото баща ви отказва да отиде на лекар, не сте сами. Много мъже отказват да присъстват на годишни изпити и отлагат лечението на проблеми възможно най-дълго.
Проучване от 2014 г., проведено от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, установи, че мъжете са наполовина по-склонни да посетят лекар за период от две години, отколкото жените. Мъжете също са повече от три пъти по-склонни да избягват лекаря за повече от 5 години. Мъжете също са два пъти по-склонни да кажат, че никога не са виждали здравен специалист като възрастен.
За съжаление, обичайно е мъжете да влагат повече енергия, за да избягват лекарския кабинет, вместо да се грижат за здравето си.
Защо мъжете не искат да посетят лекаря
Въпреки че баща ви може да е в състояние да изброи няколко причини, поради които не се тревожи за здравето си, има голяма вероятност той да прикрие своето смущение и страх.
Национално проучване, проведено от здравната система в Орландо, разкри основните причини, поради които мъжете отказват да посетят лекаря:
- 22 процента заявиха, че са твърде заети, за да отидат
- 21 процента заявиха, че се страхуват да разберат какво може да не е наред
- 8% казват, че не искат да се подлагат на неудобни изпити (като простата или ректално)
- 8 процента се страхували, че лекарят ще задава неудобни въпроси
- 7 процента заявиха, че не искат да се качват на кантар, за да видят колко тежат
Така че докато отвън баща ви може да каже нещо като: „Няма смисъл да посещавате лекар“, той всъщност може да се чувства доста неудобно да отиде на среща. Упоритото му отношение може да е начинът му да маскира уязвимостта си.
По-малко вероятно е мъжете да говорят за здравето си
Лекарите не са единственото нещо, което мъжете избягват. Проучванията показват, че повечето мъже дори няма да говорят за здравето си - дори с приятелите си мъже.
Проучване от 2016 г. на клиниката в Кливланд установи, че 53 процента от мъжете са заявили, че не говорят за здравословни проблеми. Когато все пак подобрят здравето си, обикновено е да се похвалят как са получили нараняванията си. Така че, докато един мъж може да споделя шевовете, които е получил, когато проект за подобряване на дома се обърка, друг може да се похвали със счупения глезен, който е мащабирал на скала.
Проучването разкрива, че 22 процента от мъжете никога не обсъждат здравни теми с никого, включително със съпрузите и децата си. Бейби Бумърс бяха особено частни, като само 29 процента от тях заявиха, че имат повече от един човек, с когото могат да говорят по лични проблеми. Милениалите бяха най-отворени, като 47 процента заявиха, че имат повече от един човек, с когото говорят за здравето си.
И така, за какво говорят мъжете, когато се съберат? Проучването установи, че е много по-вероятно да обсъдят текущи събития, спорт и работа.
Съвети за разговор с татко за здравето му
Преди да се потопите в разговор с баща си, отделете малко време в мислене как най-добре да подходите към темата. Ясно посочете, че идвате от място на любовта и че повдигате въпроса, защото сте загрижени за неговото благополучие. Ето няколко съвета за разговор с баща ти за здравето му:
- Попитайте баща си дали има някакви притеснения. Въпреки че има шанс баща ти да е убеден, че е безсмъртен, има още по-голям шанс той да се страхува да остарее или да умре. Може да не иска да се занимава със здравословните си проблеми, защото това ще му напомни, че застаряващото му тяло започва да намалява. Но попитайте го дали има притеснения за здравето си и вижте дали е готов да говори.
- Придържайте се към фактите. Ако сте забелязали промени в здравето на баща си, внимателно посочете фактите. Кажете нещо като: „Татко, за втори път падаш този месец“ или „Забелязвам, че ти липсва въздух сега, когато вървиш към гаража“. Фактите могат да помогнат за повишаване на осъзнаването му, че съществува проблем. Само не се изненадвайте, ако баща ви минимизира проблема или се опита да смени темата.
- Изразявайте чувствата си с твърдения „аз“. Казването: „Никога не се грижиш за себе си“ вероятно ще постави баща ти в защита. Придържайте се към „I“ твърдения като „Наистина съм загрижен, че не сте ходили на лекар от няколко години.“
- Препятствия и бариери за решаване на проблеми. Попитайте какво пречи на посещението на лекар. Той може да каже, че не може да вземе почивка от работа, за да стигне до срещата, или може да каже, че не знае как да намери вътрешен лекар за първична медицинска помощ, тъй като застрахователният му план е твърде объркващ. Предложете му да му помогнете да реши проблема с тези бариери.
- Потърсете помощ от друг доверен любим човек. Повечето татковци не приемат много добре съветите на децата си. Така че бъдете готови да привлечете други доверени възрастни, ако е необходимо. Баща ти може да е по-склонен да слуша майка ти, майка му, семеен приятел или член на духовенството. Ако не можете да постигнете напредък, потърсете помощ от някой от тях.
- Не бързай. Не очаквайте баща ви да влезе в действие след един разговор. Думите ви може да отнемат време да потънат. Изчакайте малко след първия разговор и внимателно изложете отново своите опасения на по-късна дата.
- Приемете, че баща ви е в състояние да взема собствени решения. В крайна сметка баща ви има право да взема собствени решения за здравеопазването. Ако той не иска да получи помощ, не можете да го принудите да отиде на лекар, да промени навиците си или да получи второ мнение.
Стратегии, които трябва да се избягват
Има голяма вероятност да се почувствате разочаровани - и направо уплашени - когато баща ви не се грижи за здравето си. Но не позволявайте на емоциите ви да извлекат най-доброто от вас.
Без значение колко отчаяно се чувствате, избягвайте следните стратегии:
- Възпитание на баща ти:Не се отнасяйте към него като към некомпетентен. Лекциите му или повишаването на гласа ви ще навредят на връзката ви. И няма вероятност да го мотивира да се промени.
- Заяждане:Не правете всичките си разговори за здравето му. Накарянето му да отиде на лекар или да промени диетата си няма да работи.
- Участие в разгорещени дискусии:Когато емоциите се засилват, може в крайна сметка да кажете неща, които нямате предвид. Ако разговорът стане твърде разгорещен, прекратете го засега. Изчакайте, докато и двамата се почувствате спокойни, преди отново да повдигнете темата.
- Казвайки: „Казах ти така“:Независимо дали баща ви е разбрал, че се нуждае от подмяна на коляното, или лекарят е потвърдил, че се нуждае от слухов апарат, не казвайте: „Казах ви.“ Вместо това кажете ясно, че сте доволни, че е решил да получи помощ.
Какво да правим при екстремни обстоятелства
Ако поведението на баща ви е особено нездравословно, не е нужно да го активирате. Ако той е твърде вятър, за да влезе в магазина, за да си купи собствени цигари, не е нужно да му ги купувате. Или, ако той ви помоли да вземете бърза храна по пътя, не сте длъжни да го правите.
Вместо това, дайте ясно да се разбере, че няма да участвате в упадъка на здравето му. Може да е труден разговор, но може да е от съществено значение за мотивирането му да се промени.
Само не забравяйте, че е малко вероятно промяната да се случи за една нощ. Баща ви ще трябва да стигне до заключението, че иска да се грижи по-добре за себе си, преди да може да създаде дълготрайна промяна.