Преглед на хипнагогичните халюцинации

Съдържание

• Симптоми
• Причини
• Диагноза
• Лечение

Може да е доста страшно да халюцинирате нещо, докато се опитвате да заспите. Тези подобни на сънища усещания могат да се появят по-често при определени сценарии. Каква е дефиницията на хипнагогична халюцинация? Научете повече за симптомите, причините, диагнозата и лечението на тези усещания и връзката им със съня с този преглед.

Симптоми

Хипнагогичната халюцинация е ярко, подобно на сън усещане, което човек чува, вижда, усеща или дори мирише и което се случва близо до настъпването на съня. Когато индивидът заспи, например, той изпитва интензивни хипнагогични халюцинации и си представя че в стаята му има други хора. Тези епизоди обикновено са кратки и могат да се появят, когато някой премине от сън към бодърстване (вариант, наречен хипнопомпия).

„Илюзиите се появяват по време на будност и се класифицират като сетивно представяне на външен дразнител, докато халюцинациите се появяват при липса на каквито и да било външни стимули“, според Американската асоциация по съня.

ASA отбелязва, че тези халюцинации са често срещани, като поне 10 процента от населението изпитва такива усещания. Тийнейджъри, млади възрастни и момичета и жени най-вероятно имат тези халюцинации.

Причини

Възможно е тези епизоди да се появяват спорадично и това може да не е от значение. Понякога хипнагогичните халюцинации могат да показват проблем. Ако се появяват често, може да са разстроителни и нарушеният сън да доведе до безсъние. Има няколко потенциални причини, които трябва да бъдат изключени, включително:

• Лекарства
• Алкохол близо до лягане
• Незаконна употреба на наркотици
• Нелекувано безпокойство

Други причини за фрагментация на съня, включително лишаване от сън, нередовен режим на сън или други нарушения на съня също могат да бъдат взети под внимание. По-специално, хипнагогичните халюцинации са един от четирите основни симптома на нарколепсията със сън.

Често хипнагогичните халюцинации и сънната парализа вървят ръка за ръка. По време на парализа на съня човек е неподвижен, не може да се движи, въпреки че е в съзнание. Това състояние настъпва, когато хората преминават между сън и бодърстване и може да накара човек да се страхува.

Може да е трудно за човека да осъзнае, че парализата е мимолетна. По време на епизод на парализа на съня човек може да се бори да диша или да почувства мускулна стягане. Парализата на съня най-често се случва, когато човек се събужда от сън (хипнопомпия), а не когато човек умира от сън (хипнагогия).

Диагноза

Ако мислите, че страдате от хипнагогични халюцинации или вашите близки мислят, че сте, говорете с Вашия лекар за потенциалните причини за тези епизоди. Може да се наложи да бъдете насочени към сертифициран от борда специалист по сън или да бъдете наблюдавани за допълнителна оценка. Тестването може да изисква диагностична полисомнограма и многократно тестване на латентността на съня (MSLT), с престой в центъра за сън.

Ако изглежда, че тези халюцинации не причиняват големи смущения в живота или съня ви, може да не се наложи да се предприемат допълнителни действия. Въпреки това, може би е разумно за вас и вашите близки да се запознаете с тези халюцинации, така че всички да почувствате по-голямо чувство за контрол върху тях, когато се появят.

Нарколепсията е неврологично разстройство, което се появява, когато мозъкът не успее ефективно да регулира цикъла сън-събуждане. Може да е свързано с повтарящи се хипнагогични халюцинации. Нарколепсията може да доведе до това човек да се чувства прекалено сънлив през деня. Това може да предизвика непреодолимо желание да заспи по време на типичните будни часове. Съответно нарколепсията обикновено се свързва с „прекомерна неконтролируема сънливост през деня“.

Може да е свързано с други симптоми, включително катаплексия.Катаплексията е слабост, свързана с емоция. Например смехът, чувството на страх или разказването на шега може да предизвика внезапна, преходна слабост. Тази слабост може да се прояви като изкривяване на коленете, увисване на главата напред, слабост в ръцете или дори мълчание на речта. Някои хора могат да имат само една или две атаки през живота си, докато други могат да получат много атаки на ден. Нарколепсията е постоянно състояние и може да се нуждае от лечение с лекарства, отпускани с рецепта в продължение на години.

Лечение

Рядките хипнагогични халюцинации не изискват лечение и простото успокоение може да е достатъчно. Ако може да се установи причина, елиминирането й може да бъде най-ефективното решение. Лечението на хипнагогични халюцинации може да зависи от поведенческите промени и употребата на лекарства, които стабилизират съня. Важно е да поддържате редовен график за сън и събуждане с постоянно време за събуждане и лягане. Трябва да има достатъчно време, прекарано в леглото, за да отговори на вашите нужди от сън. Лишаването от сън трябва да се избягва. В случай на нарколепсия могат да се предписват лекарства, които подобряват стабилността на съня, като натриев оксибат (Xyrem).

Дума от Verywell

Понякога могат да се появят хипнагогични халюцинации без последствия. Ако повтарящи се и притеснителни и свързани с други симптоми, предполагащи нарколепсия, се препоръчва допълнителна оценка от сертифициран лекар от съня. Лечението може да осигури ефективно облекчение и да улесни прехода към сън.