Съдържание
Iliopsoas синдром (наричан още синдром на psoas) е неясно, „хващащо всички” име, което обхваща няколко други състояния. Терминът често се използва взаимозаменяемо с iliopsoas tendinitis, синдром на щракащ тазобедрен съд и iliopsoas bursitis-състояния, които също засягат iliopsoas мускулите, които огъват крака ви в бедрото.Синдромът на Iliopsoas обикновено се счита за прекомерна травма и често се наблюдава при гимнастички, танцьори, участници в лека атлетика и други спортисти, които извършват повтарящи се движения на огъване на тазобедрената става.
Симптоми
Прилепването на тазобедрената става обикновено не се счита за синдром на iliopsoas, докато не е придружено от болка и слабост. Това показва, че имате работа с бурсит, който обикновено включва болка в тазобедрената става, която се простира до областта на бедрото и се влошава, когато лежите или ставате, или тендинит, който може да включва болка, която се влошава бързо, заедно с подуване.
Обикновено, правенето на всичко, което изисква използването на бедро, влошава симптомите на болка. Други симптоми на синдром на iliopsoas включват:
- Болка и / или скованост в областта на бедрото и бедрата
- Болка, която започва остра и интензивна, но става все по-тъпа и болезнена
- Щракване или щракване в бедрото или слабините
- Болка, която се влошава, когато правите нещо, което огъва бедрото (ходене, изкачване на стълби, клякане, седене и т.н.)
- Нежност в областта на бедрото и слабините
Причини
Iliopsoas мускулите са предните тазобедрени мускули (мускули отпред на тазобедрената става) и са изградени от psoas major, psoas minor и iliacus.
В тазобедрената става има няколко бурси, малки, пълни с течност торбички, които лежат между костите и меките тъкани. Бурсите намаляват триенето и осигуряват амортизация, за да позволят на сухожилията, мускулите и други структури да се плъзгат по костните издатини без усилие.
Две от тези бурси - по-голямата трохантерна бурса и бурсата на iliopsoas - могат да се възпалят, поставяйки началото на синдрома на iliopsoas.
- Iliopsoas бурсит, по-известен като бурсит на тазобедрената става, възниква, когато iliopsoas bursa (разположен между сухожилието на iliopsoas и вътрешната страна на тазобедрената става) се възпали и раздразни
- Iliopsoas сухожилие или сухожилие на тазобедрената става се появява, когато iliopsoas сухожилието (сухожилието, което прикрепя бедрената кост към iliopsoas мускула) се възпалява и дразни.
Iliopsoas бурсит и тендинит са най-често причинени от прекомерна травма, причинена от интензивна активност (като бягане, гребане, колоездене и силови тренировки).
Ако танцьорът изпитва синдром на щракане на тазобедрената става, вероятността от болка и слабост се увеличава, ако са жени на възраст под 18 години и продължават да извършват повтарящи се движения, причиняващи щракване на тазобедрената става и от своя страна болката им.
Други рискови фактори включват:
- Предшестващо нараняване на тазобедрената става и / или операция
- Сколиоза, гръбначен артрит и други проблеми с гръбначния стълб
- Крака, които са с различна дължина
- Костни шпори или отлагания на калций
Бурситът на тазобедрената става може да засегне хора от всички възрасти, но най-често се среща сред жени и възрастни хора.
Диагноза
Лекарят е в състояние да диагностицира синдром на iliopsoas въз основа на историята на симптомите и прегледа на тазобедрената става. Образни тестове, като ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) и рентгенови лъчи, могат да се използват за изключване на други наранявания или състояния, като мускулни разкъсвания.
Вашият лекар може също да избере да постави анестетична инжекция в ставата, за да определи дали имате вътрешен или външен синдром на щракащо бедро и да Ви даде подходящ план за лечение.
Лечение
Повечето случаи на тазобедрен бурсит и тазобедрен тендинит могат да се управляват с противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Ще се изискват и модификации на вашите дейности, както и правилно управление на артрита (ако основната причина).
Понякога се използват стероидни инжекции за облекчаване на симптомите; това може да стане направо в лекарския кабинет. Ако симптомите продължават или се връщат, при необходимост могат да се прилагат допълнителни стероидни инжекции.
След като болката и подуването отшумят, може да се наложи да посетите физиотерапевт или Вашият лекар може да Ви започне лека програма за упражнения, за да се подобрят постепенно силата и гъвкавостта на бедрата. Бастуните и патериците могат да осигурят допълнителна подкрепа.
В тежки случаи, при които болката продължава въпреки предприемането на тези мерки, Вашият лекар може да препоръча хирургични интервенции. Тези случаи обаче са редки и се избягват възможно най-много поради риска от усложнения като увреждане на нервите и мускулите.
Най-добрият начин за лечение на бурсит на тазобедрената става и тендинит е да си починете и да избягвате да правите нещо, което влошава симптомите. Това обикновено може да ви помогне да избегнете големи интервенции. Този период на почивка може да продължи от две до три седмици.
Дума от Verywell
Синдромът на Iliopsoas се причинява от прекомерна употреба и твърде много, твърде рано. Важно е да започнете от малко и да изграждате постепенно, независимо дали сте начинаещи упражнения или се опитвате да усилите фитнес рутината си. Следвайте правилото да не увеличавате обема на дейност с не повече от 10% всяка седмица.