Съдържание
Epley Maneuver е ефективно лечение за състояние, наречено доброкачествено пароксизмално позиционно световъртеж (BPPV), нарушение на вътрешното ухо, което причинява тежък световъртеж (световъртеж). Експертите смятат, че BPPV възниква, когато калциевите отлагания, които обикновено се намират в околните структури, си проправят път в полукръгли канали на вътрешното ухо. Полукръглите канали съдържат рецептори за баланс, така че има смисъл, че това нарушение ни замая.Изучаване на Epley Maneuver
Маневрата на Epley е своеобразно упражнение, което включва манипулиране и поддържане на главата в определени позиции за преместване на калциевите отлагания от полукръглите канали и обратно в частите на ухото, които им принадлежат. За тези, които страдат от BPPV, маневрата може да бъде спасител. През последните години на пазара се появяват видеоклипове за домашни любимци в допълнение към хиляди онлайн обучителни видеоклипове. Тези видеоклипове получават милиони посещения и е лесно да се разбере защо. С предимствата на незабавното облекчение, като същевременно се избягват главоболията и разходите за посещение на лекар или терапевт, тези лесно достъпни ресурси могат да бъдат примамливи, особено за тези, на които липсва медицинска застраховка. Но безопасно ли е?
На първо място, има много причини за замаяност. Световъртежът е един от най-честите симптоми, привеждащ хората в спешните кабинети в САЩ и причините са безброй. Докато някои видове замаяност могат да бъдат лекувани просто, други могат да бъдат животозастрашаващи. Никога не трябва да се диагностицирате с BPPV. Ако вертигото ви е официално диагностицирано, можете да се научите безопасно да правите маневра Epley у дома, стига да знаете какво правите. Неправилното извършване на маневрата може да доведе до:
- наранявания на врата
- допълнително настаняване на калциевите отлагания в полукръговите канали и влошаване на проблема
- липса на облекчаване на симптомите
Преди да опитате Epley Maneuver у дома
И така, как правите маневра Epley правилно и безопасно у дома? Ето няколко съвета, за да започнете.
- Отидете при експерт отначало - ако никога не сте извършвали маневра Epley върху вас от професионалист, не се опитвайте да го правите у дома, докато не го направите. Нито едно видео не може да замени практическата демонстрация, трябва да знаете какво е усещането, ако процедурата е направена правилно, за да знаете, че го правите у дома.
- Не използвайте видеоклипове в YouTube! Уверете се, че получавате видеоклип от надежден източник, е задължително, всеки може неправилно да научи хората как да правят това в YouTube; искате експертни инструкции.
- Кажете на Вашия лекар или терапевт, че бихте искали да се научите как да правите маневра у дома и попитайте дали те ще ви научат как.
- Гледайте видеоклипа няколко пъти, преди да опитате процедурата. Може да ви помогне да разделите процеса на стъпки и да ги запишете.
- Следвайте внимателно всяка стъпка, липсата на само една стъпка в процеса ще доведе до отказ и евентуално нараняване.
- По възможност гледайте видеоклипа и направете процедурата с партньор като съпруга или друг член на семейството. Те могат да ви помогнат да се уверите, че правите упражненията правилно, в правилния ред и не пропускате нищо.
- Ако боли, спрете и отидете при Вашия лекар. Ако симптомите Ви не се подобрят или влошат, посетете Вашия лекар.
- Дори и да сте успешни, пак трябва да посещавате редовно Вашия лекар. Според повечето експерти BPPV обикновено изчезва в рамките на около 6 месеца. Ако състоянието ви не е разрешено, трябва да посетите лекар, който да потвърди, че всъщност се справяте с BPPV и че състоянието ви не се е променило или прогресирало.
Важно е да разберете, че не е безопасно да използвате YouTube като ресурс без препоръка от Вашия лекар. В момента в YouTube има над 3300 видеоклипа, свързани с изпълнението на маневра Epley. От тези видеоклипове само 21 са оценени като точни от група невро-отолози. Достоверни видеоклипове в YouTube са създадени от организации като Американската академия по неврология.
Изследванията също така подкрепят използването на някои търговски продукти като DizzyFIX. Устройствата за обучение като DizzyFix позволяват визуални сигнали или инструкции как да позиционирате главата си по подходящ начин, за да преместите калциевите отлагания извън полукръглите канали.