Съдържание
Общ преглед
Лекарите могат да препоръчат диета с ниско съдържание на натрий за понижаване на кръвното налягане или намаляване на задържането на течности. Съхраняването на колекция от вкусни рецепти с ниско съдържание на натрий може да направи забавно и лесно спазването на диета с ниско съдържание на натрий.
Важно е да запомните, че храните могат да бъдат с високо съдържание на натрий, дори ако нямат солен вкус. Внимателното планиране на храненето е жизненоважно за поддържане на нива на натрий. Рецептите с ниско съдържание на натрий очертават инструкции за приготвяне на разнообразни храни, включително салати, мезета, супи, обвивки, гарнитури, десерти, закуски и предястия. Вместо да добавяте сол, опитайте да овкусите храната с билки, подправки, чесън, джинджифил и лимон.
Уелнес и профилактика
- Амишки картофи с боб Лима
- Здравословни рецепти - първи април
- Ечемичен пилаф
- Салата от цвекло - цяла паста
- Смути от боровинки и банани
- Синьо-зелени канапета
- Салата от броколи и орех
- Печена пъстърва с бадеми
- Супа от пъпеш
- Кифли от моркови и овесени ядки
- Опаковки от конфети
- Крем от супа от броколи
- Хрупкава пилешка салата
- Тъмни шоколадови чипс овесени барове
- Сос от пресни лимонови броколи в стил песто
- Пресен доматен сос
- Замръзнала портокалова торта
- Плодови палачинки от елда
- Плодов ядков спанак
- Сос от чесън с орех
- Картофи с разбит чесън
- Тилапия, покрита с билки за двама
- Медено-билково пиле
- Лаймски скариди
- Лаймска мащерка Пиле
- Гъбена супа от ечемик
- Салата от пържоли в Ню Йорк
- Ориенталски зелени
- Салата от картофи за пикник
- Свински пържоли с пикантни ябълки
- Подаръчни тикви с тиква и червена боровинка
- Червен розмарин оцет
- Печени аспержи
- Печени аспержи и гъби с розмарин
- Печени зеленчуци
- Сос от малини без семки
- Тиквички тиган с нарязани домати
- Югоизточна прясна джинджифилова азиатска пилешка супа с юфка
- Югоизточен сезонен сом
- Ягодова спаначена салата
- Намазване с ягоди
- Пълнени чушки
- Лятно скуош соте
- Лятно зеленчуково къри
- Актуализирани макарони и сирене
- Зеленчуков микс
- Пиле на скара с мащерка Виж повече