Съдържание
- Какво е биполярно разстройство?
- Какво причинява биполярно разстройство?
- Какви са симптомите на биполярно разстройство?
- Как се диагностицира биполярно разстройство?
- Как се лекува биполярно разстройство?
- Ключови точки
- Следващи стъпки
Какво е биполярно разстройство?
Биполярното разстройство е разстройство на настроението. Това кара човек да има цикли на екстремни промени в настроението, които надхвърлят нормалните възходи и падения. Човек с това разстройство ще има периоди на чувство на радост, енергия и вълнение (наречено мания). Следват периоди на чувство на тъга и депресия. Поради тази причина се нарича още маниакална депресия.
Депресията засяга тялото, настроението и мислите ви. Това също влияе върху начина, по който се храните и спите, мислите за нещата и чувствате за себе си. Не е същото като да си нещастен или в синьо настроение. Това не е признак на слабост или състояние, което може да бъде отказано. Лечението често е необходимо и е от ключово значение за възстановяването.
Биполярното разстройство засяга равен брой мъже и жени. Но жените са склонни да имат повече симптоми на депресия, отколкото на мания. Това разстройство често започва в тийнейджърска възраст или в ранна възраст.
Какво причинява биполярно разстройство?
Причината за биполярно разстройство не е известна. Експертите са съгласни, че много фактори изглежда играят роля. Това включва екологични, психологически и генетични фактори.
Биполярното разстройство има тенденция да протича в семейства. Изследователите все още се опитват да намерят гени, които могат да бъдат свързани с него.
Какви са симптомите на биполярно разстройство?
Всеки човек може да има различни симптоми. Следните са най-честите симптоми:
Депресивнасимптомите могат да включват:
Постоянно тъжно, тревожно или празно настроение
Загуба на интерес към неща, които някога сте харесвали, включително секс
Чувство на неспокойствие или раздразнителност
Неспособност да се фокусирате, да мислите или да вземате решения
Ниска енергия, умора, забавяне
Продължавайте да мислите за смърт или самоубийство, да желаете да умрете или да правите опит за самоубийство (Забележка:Хората с този симптом трябва незабавно да получат лечение)
Чувство за безполезност или безнадеждност
Чувство за излишна вина
Промени в хранителните навици, прекалено много или недостатъчно хранене
Промени в моделите на сън, като например спокоен сън, неспособност за сън, събуждане много рано или твърде много сън
Главоболие, храносмилателни проблеми или хронична болка
Маниакалносимптомите могат да включват:
Надута самооценка
Нужда от по-малко почивка и сън
Лесно разсеян или раздразнителен
Състезателни мисли
Физическа възбуда
Рисковано, агресивно или разрушително поведение
Говорейки много и говорейки бързо
Прекалено високи или еуфорични чувства (чувство на прекалено щастливо)
Повишено сексуално желание
Повишена енергия
Необичайна лоша преценка (например, покупка на забавления или сексуална неразумност)
Повишено отричане
Как се диагностицира биполярно разстройство?
За да диагностицирате биполярно, вашият доставчик на здравни грижи ще попита за вашите симптоми. Възможно е да имате както депресивни, така и маниакални симптоми в различна степен. Симптомите на биполярно разстройство могат да изглеждат като други психични заболявания.
Винаги се обръщайте към доставчик на здравни грижи за диагностика. Диагнозата се поставя след внимателен психиатричен преглед и медицинска история, направени от специалист по психично здраве.
Как се лекува биполярно разстройство?
Няма лечение за биполярно разстройство, но лечението работи добре за много хора. Лечението може да включва едно или комбинация от следното:
Лекарство.Предлагат се много различни лекарства за биполярно разстройство. Но често отнема от 4 до 6 седмици, докато антидепресантите имат пълен ефект. Така че е важно да продължите да приемате лекарството, дори ако в началото изглежда не действа. Също така е важно да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да спрете. Някои хора трябва да сменят лекарства или да добавят лекарства, за да получат резултати.
Терапия.Това най-често е когнитивно-поведенческа или междуличностна терапия. Той се фокусира върху промяната на изкривените възгледи, които имате за себе си и вашата среда. Той работи за подобряване на уменията ви за междуличностни отношения. Също така ви помага да идентифицирате стресорите и да се научите как да ги управлявате.
Електроконвулсивна терапия (ЕКТ).Това лечение може да се използва при хора с тежка, животозастрашаваща депресия, която не е реагирала на лекарства. Кратък електрически ток преминава през мозъка, предизвиквайки лек припадък. По неизвестни причини това помага да се възстанови нормалния баланс на химикалите в мозъка и да се облекчат симптомите.
В повечето случаи е необходимо последователно, продължително лечение за стабилизиране на промените в настроението.
Грижа за себе си
Можете също така да предприемете стъпки, за да си помогнете. По време на периоди на депресия, имайте предвид следното:
Потърси помощ. Ако смятате, че може да сте депресирани, веднага се обърнете към здравен специалист.
Поставяйте си реалистични цели и не поемайте твърде много.
Разбийте големите задачи на малки. Поставете приоритети и правете каквото можете.
Опитайте се да бъдете с други хора и да се доверите на някого. Това обикновено е по-добре от това да си сам и потаен.
Правете неща, които ви карат да се чувствате по-добре. Ходенето на кино, градинарството или участието в религиозни, социални или други дейности може да помогне. Правенето на нещо хубаво за някой друг също може да ви помогне да се почувствате по-добре.
Правете редовни упражнения.
Очаквайте настроението ви да се оправя бавно, не веднага. Чувството за по-добро отнема време.
Яжте здравословни, добре балансирани ястия.
Избягвайте алкохола и наркотиците. Те могат да влошат депресията.
Най-добре е да отложите големите решения, докато депресията не се вдигне. Преди да вземете големи решения (смяна на работа, женитба или развод), обсъдете го с други хора, които ви познават добре и имат по-обективен поглед върху вашата ситуация.
Хората не се измъкват от депресия. Но с лечението те могат да се чувстват малко по-добре от ден на ден.
Опитайте се да проявите търпение и да се съсредоточите върху положителните страни. Това може да помогне да се замени негативното мислене, което е част от депресията, и негативните мисли ще изчезнат, когато вашата депресия реагира на лечението.
Нека семейството и приятелите ви да ви помогнат.
Ключови точки
Биполярното разстройство причинява цикли на екстремни промени в настроението, които надхвърлят редовните възходи и падения в живота. Лечението е от ключово значение за възстановяването.
Няма ясна причина за биполярно разстройство. Експертите по психично здраве смятат, че това е резултат от химически дисбаланс в мозъка. Изглежда, че работи в семейства, но все още няма гени, свързани с него.
Той причинява необичайни промени в настроението. Човек ще има периоди на изключителна радост, повишено настроение или раздразнителност (наречена мания). Това се превключва с периоди на депресия.
Биполярно разстройство може да бъде диагностицирано след внимателен психиатричен преглед и медицинска история, направени от специалист по психично здраве.
Най-често се лекува с лекарства, терапия или комбинация от двете.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.