Съдържание
Медиалният гастрокнемиален щам (MGS) е специфичен вид нараняване на мускула на прасеца в задната част на крака. Натоварване на мускулите възниква, когато мускулът е разтегнат твърде далеч, което води до появата на сълзи в мускула. Напрягане на прасеца се получава, когато мускулът в задната част на крака претърпи този вид нараняване.
Телешките мускули
Телето е изградено от три основни мускула, медиалния и страничния гастрокнемиус и мускула на солеуса. Те се обединяват, за да образуват ахилесовото сухожилие, за да се прикрепят към петата. Най-често увреденият мускул, когато се появи телешко разтягане, е нараняване на медиалния мускул на гастрокнемия.
Важно е да се определи дали гастрокнемиусът е наранен или солеусът, за да се осигури подходящо лечение и да се предотврати рецидив.
Причини
Нараняванията на прасеца често се наблюдават в спортове като бягане, футбол и тенис и дори могат да бъдат наречени „тенис крак.“ Гастрокнемиалният мускул пресича колянната става и глезенната става, огъвайки стъпалото и крака. Внезапните промени в посоката при бягане могат да разтегнат мускула и да доведат до разкъсване, особено в положението, в което едновременно огъвате глезена и удължавате коляното. Наранявания могат да се случат и в ежедневието при физически взискателни дейности.
Знаци и симптоми
Симптомите на медиален гастрокнемиален щам включват:
- Болка в задната част на крака (повече от вътрешната страна)
- Подуване на прасеца
- Натъртване на прасеца до глезена
- Може да чуете звуков звук в момента на нараняване
Диагноза
Вашият лекар ще изслуша вашия доклад за нараняването и ще направи физически преглед. Тъй като има няколко други възможности, диагностичният ултразвук е най-добре да потвърди разкъсване на гастрокнемия и да оцени нараняването. При съмнение за дълбока венозна тромбоза може да се направи доплер ултразвук. Може да се използва и ЯМР.
Лечение
Лечението на медиален гастрокнемиален щам обикновено може да се извърши с прости стъпки. Първоначално пациентите започват с типично лечение "RICE" на:
- Почивка: Избягване на дейности, които причиняват болка. Понякога хората ще използват патерици за няколко дни или седмица, за да разрешат най-значимите симптоми на болка.
- Лед: Заледяването на прасеца може да помогне при болка, да намали подуването и да облекчи възпалението. Ледът е едно от най-полезните лечения в ранната фаза на лечението.
- Компресия: Компресията може да помогне за овладяване на отока, а също така може да помогне за поддържане на мускулите и намаляване на спазма. Обикновеният компресионен чорап или ръкав може да помогне.
- Кота: Повишаването също е от полза, за да помогне на отока да се измести от крака.
Най-добре е да не използвате топлина или масаж в първата фаза на терапията, тъй като това може да увеличи риска от кръвоизлив.
След като приключат най-ранните фази на лечението, пациентите могат да започнат терапевтични дейности и нежно разтягане. Фрикционният масаж може да помогне за намаляване на срастванията.
Типичното възстановяване от медиален гастрокнемиален щам е шест седмици до връщане към атлетичните дейности. Трябва да можете да ходите без болка, преди да сте готови да се върнете към упражнения и спорт.
Дума от Verywell
По време на атлетични дейности може да се получи нараняване на прасеца. Най-често и във възрастовия диапазон на 30-50 години тези наранявания могат да бъдат изненадващо неудобни. Докато лечението почти винаги се извършва с обикновени модификации за почивка и активност, въздействието върху живота на човек може да бъде значително.
Също известен като:MGS, телешки щам, гастрок щам