Съдържание
- Защо понякога се използват природни средства
- Нийм
- Масло от чаено дърво
- Червена боровинка
- Витамин Ц
- Издърпване на масло
Защо понякога се използват природни средства
В устата ви бактериите постоянно образуват лепкава субстанция, наречена плака върху зъбите ви. Четкането и конецът за зъби могат да ви помогнат да се отървете от плаката, но веществото може също да се втвърди и от своя страна да образува друго вещество, наречено зъбен камък.
В много случаи натрупването на плака и зъбен камък може да доведе до развитие на гингивит, състояние, белязано от възпаление на венците. Когато не се лекува, гингивитът може да прогресира до пародонтит (което означава "възпаление около зъба"). Не само известно, че причинява загуба на зъби, пародонтитът е свързан със сърдечни заболявания в редица проучвания.
Въпреки че не е открито естествено лекарство за лечение или профилактика на заболявания на венците, някои лекарства могат да помогнат в борбата с натрупването на плака и да поддържат венците ви здрави.
Ето един поглед към пет природни лекарства, за които се твърди, че насърчават здравите венци.
Нийм
Друго аюрведично лекарство, neem е растение, за което е установено, че притежава антибактериални свойства.
Изследванията върху здравето на нима и венците включват малко проучване, публикувано в Списание за традиционна и допълнителна медицина през 2014 г. За това проучване 105 деца (на възраст от 12 до 15 години) са използвали вода за уста, съдържаща ним, манго или хлорхексидин (антисептик, открит в много видове вода за уста) два пъти дневно в продължение на три седмици. Резултатите разкриват, че и трите вида вода за уста бяха ефективни за намаляване на плаката и инхибиране на гингивит.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво може да помогне при лечението на гингивит, според доклад, публикуван в Отзиви за клинична микробиология през 2006 г. Ако мислите да използвате масло от чаено дърво за здраве на венците, изберете паста за зъби, която съдържа това етерично масло като съставка. Поглъщането на неразредено масло от чаено дърво (или използване на домашни средства за зъби с масло от чаено дърво) може да бъде токсично.
Червена боровинка
Някои изследвания показват, че червената боровинка може да помогне за предотвратяване на болестта на венците, като предотврати залепването на бактериите по зъбите.
Нещо повече - предварително проучване, публикувано в Вестник за пародонтални изследвания през 2013 г. предполага, че съединенията, открити в червената боровинка, могат да помогнат за регулиране на възпалението, свързано с пародонтоза.
Витамин Ц
Има някои доказателства, че витамин С може да играе роля в защитата на здравето на венците. В проучване, публикувано в Вестник по пародонтология например през 2000 г. изследователите са анализирали данни за 12 419 възрастни и са установили, че тези, които консумират най-малко витамин С, имат най-голям риск от пародонтоза.
За помощ при попълване на витамин С включете в диетата си храни като грейпфрут, портокали, киви, манго, папая, ягода, червен пипер, броколи, брюкселско зеле и пъпеш.
Издърпване на масло
Средство, което дълго се използва в Аюрведа, издърпването на масло включва размахване на супена лъжица масло (като кокосово масло или сусамово масло) около устата ви за около 15 минути наведнъж.
Изследванията върху ефектите върху извличането на масло върху здравето са ограничени, но няколко малки проучвания (включително клинично изпитване, публикувано в Индийски вестник за дентални изследвания през 2009 г.) са посочили, че изтеглянето на масло може да намали натрупването на плака и да предложи известна защита срещу гингивит.
Дума от Verywell
Преди да използвате какъвто и да е вид естествен лек за здрави венци, не забравяйте, че никое лекарство не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа за устната кухина.
Заедно с четкането, почистването с конец и професионалното почистване на зъбите, можете да запазите здравето на устната кухина, като спазвате диета с високо съдържание на богати на калций храни и ниско съдържание на сладки храни и напитки.
Няколко практики в начина на живот също могат да помогнат за подобряване на здравето на венците. Например, избягването на тютюнопушенето може значително да намали риска от развитие на заболяване на венците. Има и някои доказателства, че управлението на стреса може да ви помогне да поддържате венците си здрави.
Ако изпитвате симптоми като кървене на венците, болка по време на дъвчене или чувствителност в зъбите, от решаващо значение е да се консултирате със зъболекаря си, вместо да се опитвате да лекувате здравословните проблеми на венците с природни средства.