Съдържание
- Какво да очаквам
- Физиотерапевтични лечения
- Обхват на движение
- Сила
- Баланс
- Обучение на походка
- Управление на белези
- Колко дълго ще бъдете в амбулаторна физикална терапия?
Ако сте в състояние да напуснете дома си след пълна операция за смяна на коляното, Вашият лекар може да Ви насочи към амбулаторна физикална терапия. Този вид физическа терапия се извършва в амбулатория. Много клиники са частна собственост и се управляват от физиотерапевти, докато други клиники се управляват от по-големи болнични организации. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да Ви помогне да намерите подходящия за Вас физиотерапевт и амбулатория.
Какво да очаквам
Когато за първи път отидете на амбулаторна физикална терапия за цялостна рехабилитация на коляното, можете да очаквате да посетите клиника, която прилича на фитнес или фитнес център. Може да се предлагат бягащи пътеки и велосипеди, както и различни машини за тренировка с тежести.
Първото ви посещение на амбулаторна физикална терапия е първоначална оценка и оценка. По време на тази среща, вашият физиотерапевт ще ви интервюира, за да разберете какъв е вашият следоперативен курс на грижи, след като сте подменили коляното. Той или тя ще ви попита за вашето ниво на болка и за вашето предишно ниво на функционална подвижност. Преглед на миналата ви медицинска история също трябва да бъде включен в първоначалната оценка.
След интервюто вашият физиотерапевт ще предприеме различни тестове и мерки, за да определи вашето текущо състояние и да вземе решение за най-доброто лечение за вас. Някои увреждания, които вашият PT може да измери, включват, но не се ограничават до:
- Обхват на движение (ROM)
- Походка и подвижност, включително помощни средства, използвани за ходене
- Сила
- Оценка на белези
- Подуване
Вашият физиотерапевт може да избере да използва конкретна мярка за резултат, за да определи текущото ви функционално състояние и да ви помогне да определите разумни рехабилитационни цели по време на амбулаторната терапия. Общите изходни мерки, използвани след пълна подмяна на коляното, включват тест за 6-минутна разходка, тест за време и движение или скала за баланс на Тинети.
Физиотерапевтични лечения
След първоначалната Ви оценка, Вашият физиотерапевт може да разработи програма за лечение за Вас. Ще започнете да работите по различните проблемни области, открити по време на първоначалната оценка.
Обхват на движение
Едно от основните препятствия пред препятствието след пълна операция за смяна на коляното е да увеличите обхвата на движение около колянната си става. Вашият физиотерапевт вероятно ще Ви предпише упражнения, които да Ви помогнат да подобрите количеството, което коляното Ви се огъва и изправя. Може да бъдете помолени да карате стационарно колело, за да помогнете за подобряване на ROM на коляното. Не се изненадвайте, ако не можете да въртите педала на колелото с пълни обороти. Може да се наложи бавно да облекчите педалите на велосипеда и да работите постепенно, като правите пълни обороти.
Сила
Намалената сила на мускулите около коляното често е проблемна област след пълна смяна на коляното. Може да бъдат предписани укрепващи упражнения за подобряване на квадрицепсите и подколенните сухожилия. Тазобедрените мускули също са много важни стабилизатори на коляното, така че може да се наложи да изпълнявате и упражнения за укрепване на тазобедрената става.
Вашият физиотерапевт може да избере да използва терапевтичен метод, наречен нервно-мускулна електрическа стимулация (NMES), за да помогне за подобряване на силата и силното свиване на вашия четириглав мускул. Това лечение обикновено трае 10-20 минути и включва използване на машина с електроди, поставени върху мускула ви, за да му помогне да се свие по-добре.
Баланс
Балансът ви може да бъде леко нарушен след пълната операция за смяна на коляното.Упражнения за подобряване на баланса и проприоцепцията могат да се извършват, докато сте в амбулатория. Използването на BAPS дъска и упражнения за изправяне с един крак може да са полезни за вас, за да възстановите нормалния баланс.
Обучение на походка
Вероятно все още ще ходите с проходилка или бастун, когато започнете амбулаторна физикална терапия след пълната операция за смяна на коляното. Вашият физиотерапевт може да работи с вас, за да ви помогне да възстановите нормалната си походка без помощно устройство.
Управление на белези
Ще имате белег в предната част на коляното след пълната ви подмяна на коляното и тази тъкан на белега може да се почувства стегната и да ограничи мобилността ви. Вашият физиотерапевт може да извърши масаж и мобилизация на белези, за да поддържа белега и кожата около белега ви да се движат нормално. Можете също така да научите как да извършвате масаж на белези самостоятелно, за да ускорите процеса.
Колко дълго ще бъдете в амбулаторна физикална терапия?
Амбулаторната физикална терапия след пълна подмяна на коляното обикновено продължава 4 до 8 седмици. Не забравяйте, че всеки лекува с различна скорост и времето за възстановяване може да е по-кратко или по-дълго. Не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар и физиотерапевт, за да разберете вашия специфичен процес на рехабилитация.
Може да не се чувствате като на 100%, когато дойде време да спрете да посещавате извънболнична физическа терапия. Вашият физиотерапевт трябва да гарантира, че редовно изпълнявате тренировъчна програма у дома, за да ви помогне да постигнете допълнителни печалби през месеците след прекратяване на физическата терапия.
Амбулаторната физикална терапия може да бъде полезен и важен компонент на цялостното ви възстановяване след цялостната операция за смяна на коляното. Като работите усилено в клиниката по физикална терапия, можете да сте сигурни, че увеличавате максимално шансовете си за бързо придобиване на нормална функционална подвижност.