Как да се подготвим за вашата хирургия

Съдържание

• Правете здравословен избор на начин на живот
• Организирайте своите финанси
• Подредете за помощ
• Опаковайте мъдро

Склонни сме да мислим, че по-голямата част от операцията е в ръцете на хирурга, но това не е непременно така. Въпреки че е вярно, че лекарите играят централна роля, вашата роля е също толкова важна.

Дори след като сте отделили време да намерите правилния хирург и сте планирали операцията, вашата работа наистина е започнала едва сега. Като пациент сега трябва да обърнете внимание на всичко - от вашето предоперативно здраве до следоперативната помощ.

В крайна сметка усилията, които полагате сега, ще окажат силен ефект върху възстановяването ви напред. Това е инвестиция на време, което не можете да си позволите не да направиш.

Правете здравословен избор на начин на живот

Колкото по-здрави влизате в операция, толкова по-силни ще излезете. За тази цел трябва да се съсредоточите върху три неща, за да сте сигурни, че сте във върхова форма: добро хранене, упражнения и отказване от цигарите.

• Добро хранене преди операцията е не само важно; в някои случаи може да е необходимо. Често лекарят ще препоръча на човек да отслабне преди операция или да се пристъпи към определен хранителен план. Дори ако не са направени конкретни препоръки, диета, богата на протеини и някои хранителни вещества (витамин С и D, цинк и калций) може да помогне за вашето излекуване. Няма да искате да ограничавате калориите преди операция или да правите нещо драстично (освен ако Вашият лекар не Ви е указал), а по-скоро да се съсредоточите върху здравословното и балансирано хранене.
• Рутинно упражнение ще подобри вашето сърдечно-съдово здраве и ще помогне за възстановяване на мускулите, ако имате нужда от следоперативна физическа терапия. Ако редовно тренирате, продължете както обикновено, но помислете за добавяне на кардио тренировка, ако сте я пренебрегвали. Ако току-що сте започнали да тренирате, не натискайте твърде агресивно, а по-скоро работете с Вашия лекар, за да намерите подходяща фитнес програма.
• Отказ от цигари винаги трябва да се има предвид преди да се подложите на операция. Не само ще бъдете по-здрави в дългосрочен план, но и вашите следоперативни резултати също могат да бъдат значително подобрени. Пушачите обикновено са изложени на по-висок риск от продължителна грижа за вентилатора след операция в сравнение с непушачите. По същия начин те са склонни да имат по-голямо съдово свиване (по-тесни и по-твърди съдове), което води до по-дълго време за възстановяване и повишен риск от белези, болнична реадмисия и други здравословни усложнения.

Какво трябва да направите, ако сте болни преди операцията?

Организирайте своите финанси

Претърпяването на операция е достатъчно данъчно, без допълнителен стрес да се чудите как всичко ще бъде платено. Това включва не само престоя ви в болница, но и всяка физическа терапия или домашни грижи, от които се нуждаете, след като се върнете у дома.

За да осигурите по-добро спокойствие, трябва да направите няколко неща:

• Свържете се с вашия работодател или отдел за човешки ресурси за да проучите възможностите си относно времето на болни или почивка. Проверете дали имате допълнително покритие за инвалидност, тъй като това може да осигури допълнителен доход, ако трябва да отсъствате от работа за продължителен период от време.
• Говорете с Вашия лекар за да получите ясна представа какви изследвания и стационарни / амбулаторни услуги ще ви трябват преди, по време и след операцията. Много от тях може да изискват предварително разрешение от вашия застраховател. Ако тези разрешения не бъдат получени, може да откриете, че трябва да ги платите от джоба си.
• Говорете с вашата застрахователна компания за да разберете какво ще и какво няма да бъде обхванато от вашата политика. Разберете какви точно ще бъдат вашите самоучастия, доплащания и максимални разходи извън джоба и дали различните ви пречистващи устройства са в мрежата (по-евтини) и извън мрежата (по-скъпо).

Що се отнася до медицинските фактури, никога не приемайте нищо. Ако не сте сигурни дали някой е подал необходимите формуляри, консултирайте се с вашия застраховател или се свържете с началника на отдела за фактуриране, за да подредите предварително тези неща.

Ако не сте намерили удовлетворение, помолете Вашия лекар. В крайна сметка не трябва да плащате за чужда грешка.

Подредете за помощ

Въпреки това, което хората ще ви кажат, всъщност няма такова нещо като лека операция. Докато някои са по-малко инвазивни от други, те все пак изискват период на възстановяване, който трябва да уважавате.

Дори ако приятелите ви описват като суперженка или супермен, трябва да си направите услуга, като получите цялата помощ, от която се нуждаете. Колкото повече сте в състояние да разчитате на другите, толкова по-бързо ще сте на крака.

Сред съображенията:

• Намерете услуги за грижа за деца или помолете приятел или член на семейството да се намеси, докато сте в болницата или у дома, за да се възстановите.
• Вземете колега на работа да попълните вместо вас по време на отсъствието ви, като предоставите на този човек толкова информация, колкото е необходимо, за да поддържа нещата безпроблемно.
• Намерете приятел или член на семейството който може да ви отведе у дома, след като бъдете освободен и да остане с вас за ден-два, ако е необходимо. Дори ако се подлагате на амбулаторна процедура, никога не предполагайте, че можете да шофирате вкъщи, ако сте били подложени на някаква форма на анестезия. Ако нямате приятел, организирайте автомобилна услуга или се свържете с Uber.
• Свържете се с домашна здравна служба преди операцията, ако предвиждате необходимостта от домашни грижи. Това ви позволява да интервюирате както координиращата сестра и назначения болногледач, така и да ги преведете през вашите нужди и домашен ред. Повечето застрахователни компании покриват някои или всички тези разходи, така че не се задоволявайте с основни услуги за придружители или грижи за възрастни, ако имате нужда от помощ при грижи за рани, домашна инфузия, следоперативни грижи за очите или друга форма на квалифицирани медицински грижи.
• Запишете предварително физикална терапия за да сте сигурни, че получавате доставчика и часовете за среща, които искате.

Опаковайте мъдро

Ако операцията ви изисква болничен престой, опаковайте чанта с всички основни неща, така че няма да е необходимо да разчитате на болничен персонал или болничен магазин за подаръци за консумативи. В допълнение към удобната пижама, ще искате да носите своите тоалетни принадлежности, лекарства, развлечения, леки закуски и свободен, удобен тоалет, който да носите вкъщи.

Винаги е добра идея да направите пълен списък на това, от което се нуждаете, преди да започнете да опаковате. По този начин можете да проверите още веднъж, че всичко е там, преди да бъдете допуснати и че всичко е там, след като сте били освободени.

Не забравяйте да оставите вашите бижута, кредитни карти, пари в брой и други ценности у дома. Докато някои болници предлагат заключващи се нощни шкафчета, повечето са доста малки (и болниците обикновено отказват отговорност за загубени или откраднати вещи). Ако имате нужда от лаптоп за работа, проверете дали медицинският персонал има заключено, сигурно място за съхранение, когато не сте в стаята си.

И накрая, не забравяйте да вземете вашата застрахователна карта, личен документ за самоличност и списък на всички лекарства, които може да приемате, заедно с дозировката.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст