Съдържание
Има неща, които всички можем да направим, за да намалим вероятността да получим опасен кръвен съсирек. За хора, които са изложени на особено висок риск, може да се препоръча допълнително и по-специфично превантивно лечение.Мерки за начина на живот
Най-добрият начин за предотвратяване на тромбоза и емболизация е да се води здравословен начин на живот - същия начин на живот, който също намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.
Много фактори за начина на живот, като липса на упражнения и тютюнопушене, са рискови фактори за образуване на кръвни съсиреци.
По отношение на предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци е важно:
- Правете много упражнения
- Избягвайте да седите дълго време
- Поддържайте теглото си на здравословно ниво
- Не пуши
Специална дума за пушенето
Пушенето е ужасно за вас в много отношения, разбира се. Всички знаят, че причинява хронични белодробни заболявания и рак. Но пушенето също причинява остро и хронично възпаление в кръвоносните съдове, което ускорява атеросклерозата (което води до инфаркти, инсулти и заболявания на периферните артерии) и което насърчава тромбозата.
Пушенето повишава особено риска от опасни кръвни съсиреци при жени, които са бременни или приемат противозачатъчни хапчета или хормонозаместителна терапия.
Допълнителни превантивни мерки
Някои хора, поради своите медицински състояния или обстоятелства, трябва да предприемат специални мерки за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци. Тези хора включват тези, които са подложени на продължително пътуване, тези, които са обездвижени за дълъг период от време, тези, които имат хронично повишен риск от дълбока венозна тромбоза (DVT) или белодробна емболия, и тези, които имат висок риск от остър коронарен синдром или инсулт.
Продължително пътуване
Ако предприемате дълго пътуване със самолет или кола, вашият непосредствен риск от развитие на DVT се увеличава значително.
За да намалите този риск, трябва да положите всички усилия да ставате и да се придвижвате на всеки час или така. Ако това се окаже невъзможно, можете да упражнявате на седалката си: изпънете крака, огънете краката си и навийте пръстите на краката на всеки 15 или 20 минути.
Също така трябва да избягвате дехидратация и да избягвате носенето на тесни чорапи.
Обездвижване поради хоспитализация, травма или хирургия
Ако временно сте обездвижени поради травма, операция или хоспитализация, ще имате повишен риск от DVT.
Тъй като сте под медицински грижи, Вашият лекар трябва да предприеме превантивни мерки и да Ви даде съвет за предотвратяване на образуването на кръвен съсирек. Тези мерки могат да включват повдигане на стъпалото на леглото ви, извършване на специфични упражнения за поддържане на движението на кръвта във вените ви и приемане на достатъчно болкоуспокояващи лекарства, за да се движите възможно най-много. В някои случаи може да се предпише курс на антикоагулантни лекарства.
Висок риск от DVT или белодробна емболия
Обикновено, след епизод на DVT или белодробна емболия, хората се лекуват в продължение на минимум три месеца с антикоагулантно лекарство. Смята се обаче, че някои хора имат силно повишен хроничен риск от рецидивираща тромбоза и може да се наложи дългосрочно антикоагулационна терапия. Хората в тази категория включват тези с:
- DVT или белодробна емболия, която вече се повтаря
- ДВТ или белодробна емболия, която не е произведена по установима причина (и следователно е вероятно да се върне по „без причина“)
- Активен рак
- Генетична склонност към излишно съсирване на кръвта
Предсърдно мъждене
Хората с хронично или рецидивиращо предсърдно мъждене имат висок риск от развитие на кръвни съсиреци в лявото предсърдие на сърцето. Тези съсиреци могат да се откъснат и да доведат до инсулт. Хората с предсърдно мъждене, което не е само преходно, трябва да бъдат лекувани с хронична антикоагулационна терапия.
Висок риск от остър коронарен синдром или инсулт
Хората, които са изложени на висок риск от епизод на остър коронарен синдром (състояние, което причинява инфаркти и нестабилна стенокардия), трябва да бъдат поставени на антитромбоцитни лекарства (като аспирин или Plavix), за да се намали рискът от образуване на съсиреци в случай на руптура на атеросклеротична плака. Антитромбоцитни лекарства също се използват за предотвратяване на тромбоза след поставяне на стент в коронарната артерия.
Антитромбоцитните лекарства също често се използват за намаляване на риска от последващи инсулти при хора, претърпели тромботичен инсулт.
Ръководство за дискусии на лекар за кръвни съсиреци
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
