Съдържание
- Ден на хирургията
- Първите дни
- Спане през нощта
- Фаза на възстановяване 1: Пасивно движение
- Фаза на възстановяване 2: Активно движение
- Възстановяване Фаза 3: Укрепване
- Фаза на възстановяване 4: Пълна активност
- Дума от Verywell
Хирургичната процедура за възстановяване на скъсан ротаторен маншет понякога е най-лесният и ясен аспект на лечението, докато рехабилитацията и възстановяването са най-предизвикателните.
Хората, които имат операция с ротаторен маншет, трябва да разбират всяка стъпка от рехабилитацията, тъй като добрият резултат силно зависи от изцелението и рехабилитацията, които следват операцията. Ето график на основните стъпки след операция с ротационен маншет.
Ден на хирургията
Операцията с ротационен маншет е амбулаторна процедура. Нощувките в болницата обикновено са ненужни. Хирургичната процедура обикновено отнема няколко часа, в зависимост от степента на работа, необходима за възстановяване на скъсаните сухожилия.
След операцията ръката ви ще бъде поставена в слинг. Слинг, който държи ръката леко отстрани (прашка за отвличане), обикновено се препоръчва за операция за ремонт на ротаторни маншети, тъй като те държат сухожилията в по-спокойно положение. Ще останете в болницата, докато болката Ви бъде адекватно контролирана.
Хирургически възможности за ремонт на маншета на ротатораПървите дни
Първите дни след операцията с ротационен маншет са фокусирани върху осигуряването на адекватен контрол на болката. Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат при дискомфорт.
Изпробването на различни видове лекарства може да бъде полезно; много лекари препоръчват редуване на предписаните наркотични лекарства с противовъзпалителни лекарства. И не забравяйте за заледяването на рамото. Прилагането на лед може да е най-важната част от контрола на болката.
Винаги се опитвайте да предотвратите усилването на болката, като приемате по-малки дози обезболяващи лекарства при ранните признаци на дискомфорт, вместо големи дози, когато болката е по-силна.
Спане през нощта
Сънят след операция на рамото може да бъде предизвикателство. Дори умерената болка в рамото може да попречи на добър нощен сън.
Много хора смятат, че е най-удобно да спят в полуизправено положение след операция с ротационен маншет; креслото е перфектно. Ако нямате облегалка, просто вземете много възглавници и създайте облегалка в леглото, за да можете да спите в седнало положение с лакът, насочен надолу.
Лекарството за подпомагане на съня може да бъде толкова полезно, колкото и лекарството за болка, тъй като осигуряването на добър нощен сън може да направи толкова много за контрол на болката, колкото и всичко останало.
Фаза на възстановяване 1: Пасивно движение
Първата фаза на възстановяване е само пасивно движение. Това може да продължи до 6 седмици, в зависимост от размера на разкъсването на маншета на ротатора и силата на ремонта.
Пасивното движение означава, че мускулите на ротаторния маншет и сухожилията не вършат никаква работа. Когато мускулите на ротаторния маншет се свиват, се поставя напрежение върху извършения ремонт. Пасивното движение означава, че рамото се движи, без да поставя напрежение върху ремонта.
За да извършите пасивно движение, вашият терапевт ще премести рамото ви вместо вас. Терапевтът може също да ви инструктира как да движите собственото си рамо, без да свивате мускулите на ротаторния маншет.
Фаза на възстановяване 2: Активно движение
Активното движение се инициира, когато има достатъчно заздравяване на сухожилията, за да им позволи да започнат да движат ръката, но преди да се приложи допълнителна съпротива. Може да се ограничите до активно движение до 12 седмици от момента на операцията. Активно движение означава, че можете да движите собствената си ръка, но не срещу съпротива.
4 Упражнения за подобряване на обхвата на раменетеВъзстановяване Фаза 3: Укрепване
Укрепващата фаза на възстановяване е най-важна. Поради нараняването, операцията и ранните фази на възстановяване, мускулите на ротаторния маншет са отслабнали. След като възстановяването е излекувано адекватно, е важно да започнете да укрепвате мускулите, за да можете да възобновите нормалното си ниво на активност.
Мускулите на ротаторния маншет не се нуждаят от тежки тежести за ефективно укрепване.Квалифициран терапевт може да ви инструктира за техники за изолиране на правилните мускули за укрепване, така че само леки ленти за съпротивление или тежести могат да осигурят отлична тренировка.
Упражнения за укрепване на маншета на ротатораФаза на възстановяване 4: Пълна активност
Пълното възстановяване след операция на ротаторния маншет често отнема от 4 до 6 месеца, а в някои случаи и по-дълго. Критичните фактори, които определят продължителността на възстановяването, са размерът на разкъсването на ротаторния маншет, способността за адекватно възстановяване на сухожилията и ангажираността до рехабилитация.
Да знаете кога да преминете от една фаза на рехабилитация към следващата е изкуство. Не всички хора ще прогресират чрез рехабилитация по един и същи начин и всеки индивид трябва да се придържа към предписания протокол за рехабилитация.
Обсъдете с вашия хирург всякакви конкретни въпроси относно рехабилитацията.
Дума от Verywell
Това е широко очертание на етапите на рехабилитация, които следват операция с ротационен маншет. Имайте предвид, че всеки пациент, всяка сълза и всяка операция са малко по-различни.
Въпреки че тези стъпки са полезна насока, всеки пациент трябва да обсъди своя конкретен напредък със своя хирург. Вашият напредък може да бъде по-бърз или по-бавен в зависимост от редица фактори.
Въпреки че е изкушаващо да сравнявате напредъка с приятели, членове на семейството или нови познати от терапевтичния кабинет, тяхното възстановяване може да не е същото като вашето. Уверете се, че знаете къде може да се нуждаете от малко допълнителна защита или допълнително време, за да върнете рамото си в пиково състояние.