Съдържание
Менопаузата е време на промяна на хормоните и досадни симптоми - някои от които могат да попречат на живота ви. Горещи вълни, нарушения на съня, вагинална сухота и промени в настроението са често срещани по време на менопаузата.Но някои ефекти от менопаузата може да са повече от просто досадни. Когато нивата на естроген и прогестерон спаднат, симптомите могат да сигнализират за истинска тревога за здравето.
След като сте навлезли в перименопаузата, важно е да обърнете внимание на тялото си. Някои от тези здравословни проблеми могат да се изплъзнат незабелязано, като се поклонят на по-драматичните ефекти от нощното изпотяване или разпадането на настроението. Но е важно да се обърне внимание на тези проблеми - повечето обезпокоителни или опасни последици от менопаузата са лечими или поне временни. И имайте предвид, че жените, които имат по-тежки симптоми на менопаузата, също вероятно ще изпитат дистрес на връзката.
По-специално, следете за тези признаци:
Силно кървене
Ако вашите менструации стават все по-тежки, не забравяйте да следите схемата на кървене. Условия като миомни тумори или полипи на матката могат да причинят нередовно кървене и сериозна загуба на кръв.Когато вашите менструации станат нередовни по време на менопаузата, може да обвините всички менструални нарушения в хормонални промени, потенциално пренебрегвайки сериозни медицински проблеми.
Обърнете внимание на количеството, което кървите за няколко цикъла и ако установите, че сменяте макси подложка или супер тампон повече от веднъж на час в продължение на повече от осем часа, може да кървите достатъчно, за да доведе до анемия. Уговорете среща с вашия доставчик на здравни грижи, ако имате някакви притеснения относно кървенето - или по време на вашите периоди, или по друго време по време на вашия цикъл.
Депресия
Хормоналните промени в менопаузата могат да предизвикат депресия, която е сред основните проблеми, които могат да повлияят на качеството на живот на жената по време на менопаузата.
Уговорете среща с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите, че имате някой от следните признаци на депресия:
- Плачете повече от обикновено
- Чувствайте се безнадеждно или преобладаващо тревожно
- Имайте мисли за смърт или нараняване
- Не можете да се наслаждавате на неща, които сте свикнали, включително секс
- Загуби апетита си
- Имате наддаване или загуба на тегло, което всъщност не можете да обясните
- Раздразнителни или ядосани са повече от обикновено
Помислете да се доверите на близък приятел или член на семейството, когато подозирате, че може да сте депресирани. Ако имате нужда от малко морална подкрепа, която да ви насърчи да посетите лекар или съветник, помолете вашия приятел, съпруг или партньор да отидат с вас на първата среща.
Сърцебиене
Сърцебиенето, което може да се прояви като усещане за ускорен пулс, е сред често срещаните признаци на сърдечни заболявания. По време на менопаузата сърдечните заболявания могат да започнат да повдигат главата си назад, така че ако имате сърцебиене, е време да посетите Вашия лекар.
И ако изпитвате болка в гърдите, усещане за парене, затруднено дишане, изпотяване, умора или внезапно безпокойство, обадете се на 911, защото това са признаци на инфаркт.
Високо кръвно налягане
След 50-годишна възраст жените започват да наваксват мъжете в отдел "сърдечни заболявания". Високото кръвно налягане може да е първият признак, че сърдечно-съдовата ви система започва да проявява известно износване. Тъй като хормоните ви се променят по време на менопаузата, стените на кръвоносните съдове могат да станат по-малко гъвкави.
Хипертонията е рисков фактор за инсулт и сърдечни заболявания.Кръвното налягане може да се покачва бавно, необявено. Или може изведнъж да бъде доста висок, без никакви очевидни симптоми.
Когато започнете да виждате признаци на менопауза, проверявайте кръвното си налягане поне на всеки шест месеца. Можете да го направите в местна аптека, пожарна или в кабинета на Вашия лекар, но се опитайте да го правите на едно и също място всеки път, за да можете да го сравните надеждно. Потърсете незабавно вашия доставчик на здравни услуги, ако установите, че имате някой от следните признаци на хипертония:
- Главоболие, което е по-често или тежко от обикновено
- Проблеми с вашето зрение
- Необичайна умора
- Проблеми с дишането, било то в покой или след тренировка
- Всякакъв вид болка в гърдите
- Замайване или припадък
- Периоди на объркване
- Кръв в урината
Въпреки че това са очевидни признаци на проблем, високото кръвно налягане също може да няма никакви симптоми. Отново, когато наближавате възрастта на менопаузата, редовно проверявайте кръвното си налягане, за да можете да се лекувате при първите признаци на безпокойство.
Ще ви трябва време, за да се адаптирате и да разберете вашето „ново“ тяло, а обръщането на внимание на симптомите може да ви помогне да идентифицирате здравословните проблеми по-рано. Менопаузата е чудесно оправдание да започнете да се грижите добре за себе си!