Съдържание
Prunella vulgaris е естествено цъфтящо растение, което отдавна се използва в билколечението. Тези листа и цветя са широко достъпни под формата на добавки и се смята, че са естествено средство за лечение на различни здравословни състояния. Липсват обаче висококачествени научни доказателства, които да подкрепят използването му като лечебно средство.Също известен като
Prunella vulgaris е известна с голямо разнообразие от имена, включително:
- Самолечение
- Раничка
- All-Heal
- Сини къдрици
- Браунворт
- Брунел
- Билка на дърводелец
Prunella vulgaris не трябва да се бърка със sanicle, растение, използвано за самолечение.
Ползи за здравето
Изследователите са изследвали химичните съединения, които присъстват в растението prunella vulgaris и са установили, че билката осигурява антиоксидантни и антимикробни свойства. Учените знаят, че съдържа витамин С, витамин К, тиамин и танини. Танините могат да помогнат за намаляване на възпалението.
Липсват проучвания при хора с използване на prunella vulgaris. Повечето изследвания досега са извършени in vitro (върху клетки) или върху гризачи. Поради тази причина не знаем със сигурност какви ползи prunella vulgaris може да предложи на хората, но предварителните изследвания предоставят някои улики.
Херпес
Prunella vulgaris може да помогне в борбата с херпес симплекс вирус 1 (или HSV-1, вирусът, който причинява херпес на устните) и херпес симплекс вирус 2 (или HSV-2, вирусът, който причинява генитален херпес), според проучване от 2011 г. тестове върху клетки в културата, изследователите демонстрираха, че някои въглехидрати, открити в prunella vulgaris, могат да помогнат за спиране на HSV-1 и HSV-2 от проникване в клетки гостоприемници.
Диабет
Има някои доказателства, че prunella vulgaris може да помогне при лечението на диабет. В проучване от 2007 г. от Asia Pacific Journal of Clinical Nutritionнапример лечението на мишки с диабет с prunella vulgaris изглежда повишава чувствителността на инсулина към животните.
Освен това изследванията показват, че prunella vulgaris помага да се инхибира развитието на атеросклероза (често срещан проблем за хората с диабет).
Рак
Няколко проучвания върху човешки клетки (включително доклад от 2010 г., публикуван в Азиатско-тихоокеански вестник за превенция на рака) показват, че prunella vulgaris може да помогне за индуциране на апоптоза, вид програмирана клетъчна смърт, от съществено значение за спиране на пролиферацията на ракови клетки. В момента обаче липсва научна подкрепа за твърдението, че prunella vulgaris може да лекува или предотвратява рак при хората .
Prunella vulgaris се използва в народната медицина за лечение или предотвратяване на следните здравословни проблеми:
- Алергии
- Колики
- болест на Крон
- Диабет
- Гастроентерит
- Главоболие
- Язвен колит
- Възпалено гърло
В допълнение, prunella vulgaris има за цел да стимулира имунната система. Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на употребата на prunella vulgaris за тези състояния.
Възможни странични ефекти
Поради липса на изследвания, малко се знае за безопасността на редовната употреба на prunella vulgaris. Предполага се, че е безопасно за повечето хора, но при липса на изследвания върху хора няма начин да се знае със сигурност.
Точната доза за вас може да зависи от вашата възраст, пол и здраве. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни грижи, за да получите персонализиран съвет относно подходящата сума, която да използвате.
Избор, подготовка и съхранение
Широко достъпна за закупуване онлайн, prunella vulgaris се продава в много магазини за естествени храни, дрогерии и магазини, специализирани в хранителни добавки.
Когато пазарувате за тази билка, е по-вероятно да я видите с надпис „Всички лекуват“ или „Самолечение“. Внимателният преглед на етикета трябва да го идентифицира като prunella vulgaris. Най-често билката се продава под формата на капсули. В някои случаи се продава специално за лечение на херпес или херпес.
Имайте предвид, че в Съединените щати не е законно да се предлагат на пазара хранителни добавки като лечение или лек за някакво специфично заболяване или за облекчаване на симптомите на заболяване. Също така билкови продукти като тези не се тестват от FDA за ефикасност или безопасност.
Когато избирате добавка, най-добре е да пазарувате от познат доставчик и да търсите продукти, които са сертифицирани от ConsumerLabs, Американската фармакопейна конвенция или NSF International. Тези организации не гарантират, че даден продукт е безопасен или ефективен, но осигуряват определено ниво на тестване за качество.
Често задавани въпроси
Кои са най-честите алтернативи на prunella vulgaris?
Редица природни лекарства могат да предложат ефекти върху здравето, подобни на предполагаемите ползи от prunella vulgaris. Например, проучванията показват, че лизин, маточина, рейши и ресвератрол могат да помогнат за лечение на орален херпес (известен също като херпес на устната кухина).
Можете ли да отгледате собственото си самолечение?
Някои хора отглеждат това растение. Градинарите го описват като упорито, обичащо земята растение. Обичайните местообитания включват влажни черноземни прерии, ниска земя покрай реки и езера, ливади, гъсталаци, горски отвори, горски граници, пасища и изоставени полета. Твърди се, че суровите листа са годни за консумация.
Дума от Verywell
Важно е да се отбележи, че самолечението на хронично състояние с prunella vulgaris и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте използването на prunella vulgaris за лечение на хронично състояние, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.