Съдържание
- Фактор на сърдечния риск: Еректилна дисфункция
- Фактор на сърдечния риск: Нисък тестостерон
- Фактор на сърдечния риск: Стрес
Мъжете развиват сърдечни заболявания средно 10 години по-рано от жените. Те също имат ранен предупредителен знак, който малцина могат да пропуснат: еректилна дисфункция (ЕД). „Това е канарчето в въглищната мина“, казва експерт от Джон Хопкинс. „Сексуалните проблеми често предсказват сърдечни проблеми.“
Положителното е, че всеки рисков фактор - дори ED -, който привлича вниманието ви, може да ви насочи към по-добра превантивна грижа.
Фактор на сърдечния риск: Еректилна дисфункция
„Много хора смятат, че еректилната дисфункция е невъзможността изобщо да се постигне ерекция, но ранен признак на състоянието е неспособността да се поддържа ерекция достатъчно дълго, за да има задоволителен полов акт“, казва експерт от Джон Хопкинс. Еректилните проблеми не са нормална част от остаряването, както много хора мислят; по-скоро те почти винаги показват физически проблем.
Основна причина еректилната дисфункция да се счита за барометър за цялостното сърдечно-съдово здраве е, че пенисът, подобно на сърцето, е съдов орган. Тъй като артериите му са много по-малки от сърдечните, там първо се появяват артериални увреждания - често години преди симптомите на сърдечни заболявания. Мъжете на около 40 години, които имат проблеми с ерекцията (но няма други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания), имат риск от 80% от развитие на сърдечни проблеми в рамките на 10 години.
Лечението има тенденция да бъде успешно, когато започне веднага след като започнете да забелязвате проблеми с ерекцията в продължение на повече от няколко месеца. Обработката на ЕД от лекар ще обърне внимание на рисковите фактори за сърдечни заболявания, като преддиабет, високо кръвно налягане или наднормено тегло - надяваме се, много преди те да доведат до инфаркт или инсулт.
Фактор на сърдечния риск: Нисък тестостерон
Ниското ниво на тестостерон често се смята за намалено сексуално желание, но все по-често се смята, че е свързано със сърдечни заболявания и диабет тип 2, казва експертът. Той отбелязва, че все по-голям брой изследвания показват, че „ниският T“ може да се счита за сърдечно-съдов и метаболитен рисков фактор.
„Тези идеи все още се изучават, но знаем например, че хората с коремно затлъстяване [така наречената„ коремна мазнина “] или метаболитен синдром често имат нисък тестостерон“, казва експертът. Метаболитният синдром (който включва високи нива на кръвна захар, нездравословни нива на холестерол и прекалено голямо тегло в средната част) и диабет са водещи рискови фактори за сърдечни заболявания.
Ниският тестостерон е просто част от цялостната картина на сърдечния риск, казва експертът. Но може да бъде мотивиращо, дори животоспасяващо, да знаете, че промените във вашата сексуална функция са тясно свързани с останалата част от тялото ви. Струва си да се проверите, когато нещо не изглежда правилно. „Мъжете често не свързват този проблем и не се оценяват за риск от инсулт или инфаркт, докато не се случи“, казва той. „Но сексуалните проблеми са послание, което те слушат.“
Фактор на сърдечния риск: Стрес
Стресът, гневът и безпокойството повишават нивата на кръвното налягане и хормоните на стреса и те могат да ограничат притока на кръв към сърцето. Някои щети могат да бъдат незабавни. През двата часа след гневен изблик например рискът от инфаркт е близо пет пъти по-голям, а рискът от инсулт три пъти по-висок, показват изследвания.
Нещо повече, последиците от хроничния стрес могат да се развият с течение на времето, увреждайки артериите. Мъжете, които имат гневни или враждебни личности, по-специално имат по-висок риск от развитие на сърдечни заболявания. Сексуалните проблеми, свързани със сърдечни заболявания, могат да причинят допълнителна тревожност или стрес в отношенията. Стресът може да повлияе и на съня, който от своя страна се отразява на здравето на сърцето.
„Физическите, емоционалните и психологическите фактори са свързани, когато става въпрос за здравето на сърцето“, казва експерт от Джон Хопкинс. „Когато някой има хроничен стрес, депресия или тревожност, той трябва да има основна оценка на всички рискови фактори за сърдечни заболявания.“