Съдържание
- Какво представляват стрес фрактурите?
- Какви са симптомите на стрес фрактура на крака?
- Как се диагностицира стрес фрактура?
- Лечение на стресова фрактура
Какво представляват стрес фрактурите?
Стресова фрактура е много малка, фина пробив в костта, причинена от непрекъснато прекомерно използване. Стрес фрактури често се появяват в стъпалото след тренировка за баскетбол, бягане и други спортове. Докато фрактури на стрес могат да възникнат в много кости, които са подложени на повтарящи се дейности, костите на краката и ходилата са изложени на най-голям риск. Костите в средната част на краката (метатарзалните кости) при бегачите са особено уязвими на стрес фрактури.
Какви са симптомите на стрес фрактура на крака?
Стресова фрактура може да не причини очевидно подуване. Но симптомите могат да се проявят малко по-различно при всеки човек. Симптомите могат да включват:
Болка в предната част на стъпалото, често след продължителни или интензивни пристъпи на упражнения
Болка, която изчезва след тренировка, а след това се връща при продължаване на упражненията
Симптомите на стрес фрактури могат да бъдат като други здравословни състояния. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за диагностика.
Как се диагностицира стрес фрактура?
Диагнозата на стрес фрактура обикновено се потвърждава с пълна здравна история и физически преглед. Рентгеновите лъчи често не могат да видят стрес фрактури, защото са толкова фини. Така че може да се направи костно сканиране или ЯМР. След като се образуват мазоли около фрактурата, рентгеновата снимка може да потвърди фрактура на стреса.
Лечение на стресова фрактура
Лечението е насочено към облекчаване на болката и осигуряване на време за заздравяване на фрактурата, обикновено около 6 до 8 седмици. Специфичното лечение на стрес фрактура ще зависи от:
Вашата възраст, цялостно здраве и здравна история
Колко сериозно е вашето нараняване
Колко добре се справяте с определени лекарства, процедури и терапии
Колко дълго се очаква да продължи вашата контузия
Вашето мнение или предпочитание
Лечението може да включва:
Почивка
Защита на мястото на счупване с намалено тегло
Студени опаковки
Лекарство като ибупрофен
Амортизиращи обувки за използване по време на тренировка
Бягане по меки повърхности, като трева
Физиотерапия
Преминаването към по-малко стресираща дейност, като плуване или колоездене
Носенето на скоба или гипс