Съдържание
- 1. Сънна апнея може да има неочаквани симптоми
- 2. Не всеки със сънна апнея отговаря на стереотипа.
- 3. Сънната апнея влияе на вашето здраве
- 4. CPAP не е за всеки
- 5. Искате да изберете лечение, което работи
1. Сънна апнея може да има неочаквани симптоми
Всеки наблюдател може лесно да забележи някого с тежка сънна апнея: силното хъркане се прекъсва от относителни периоди на тишина, тъй като горните дихателни пътища се срутват, което в крайна сметка се прекъсва от задух или задавяне и фрагментация на съня. Това може да доведе до сънливост през деня. Изненадващо, това може да доведе и до оплаквания от лек сън и събуждания, характерни за безсънието. Сънната апнея може да бъде свързана с честото ставане да пикаеш през нощта (ноктурия), както и с мелене на зъбите (бруксизъм). През нощта може да има симптоми като сърцебиене, киселини, изпотяване и неспокоен сън. Това може да доведе до главоболие, което присъства при събуждане. Това може да допринесе за компрометирана краткосрочна памет, внимание, концентрация и настроение. Това може да изостри състояния на хронична болка като фибромиалгия.
2. Не всеки със сънна апнея отговаря на стереотипа.
Ако си представите мъж със затлъстяване на средна възраст, когато си мислите за сънна апнея, вие сте на прав път, но пропускате много други, които също имат това състояние. Хората с нормално тегло с алергии могат да имат сънна апнея. Жените, започващи по време на менопаузата, са с 10 пъти по-голям риск от сънна апнея и бързо наваксват честотата при мъжете. Анатомията, включително структурата на носния проход, горните дихателни пътища и положението на челюстите може да играе роля. Децата, особено тези с увеличени сливици, също са изложени на риск. За заснемането на тези различни презентации трябва да се хвърли широка мрежа.
3. Сънната апнея влияе на вашето здраве
Както беше обсъдено по-горе, има много симптоми, свързани с сънна апнея. Страшното е, че нелекуваната сънна апнея има и широки последици за цялостното здраве. Изследванията силно подкрепят ролята му за влошаване на многобройни състояния, включително:
- Хипертония
- Висок холестерол (хиперлипидемия)
- Сърдечно заболяване
- Диабет
- Застойна сърдечна недостатъчност
- Предсърдно мъждене
- Сърдечен удар
- Удар
- Деменция
Добрата новина е, че ефективното лечение на сънна апнея намалява риска от тези други последици за здравето.
4. CPAP не е за всеки
Никой не трябва да твърди, че непрекъснатото положително налягане в дихателните пътища (CPAP) е единствената подходяща възможност за лечение на всеки, който страда от сънна апнея. Всеки случай е различен. Трябва да обсъдите кои опции са най-подходящи за вас във вашата конкретна ситуация с вашия лекар, засвидетелстван от съня. Машините и маските са се подобрили значително през последните няколко години. Въпреки това, не всеки толерира CPAP терапия; въпреки най-добрите усилия на потребителя, понякога това просто не се получава. Устните уреди, направени от зъболекар, може да са подходящи за лека до умерена обструктивна сънна апнея. Хирургията може да бъде полезна в определени случаи. Позиционната терапия, при която устройство се използва, за да ви предпази от гърба, може да бъде полезна. Загубата на тегло при тези с наднормено тегло или затлъстяване често помага. Може да се наложи допълнително лечение на алергии. Децата могат да се възползват от ортодонтско лечение. Не затваряйте вратата за лечение на сънна апнея само защото сте се мъчили да използвате CPAP.
5. Искате да изберете лечение, което работи
Без значение какво лечение сте избрали, то трябва да е такова, което работи. Това е изненадващо често срещан проблем. Не се задоволявайте с терапия, която ви оставя с остатъчна сънна апнея. Оптималното лечение трябва да намали вашия индекс на апнея-хипопнея (AHI) под 5, което е нормалното.В идеалния случай оптималната CPAP терапия трябва да намали този брой до 1 или 2 събития на час. За децата целта е под 1. За да оцените ефективността на лечението извън CPAP, най-вероятно ще трябва да направите повторно проучване на съня. Ако настъпи операция, трябва да мине няколко месеца след възстановяване. Ако е осигурен устен апарат или позиционна терапия, трябва да направите теста, докато използвате устройството, за да се уверите, че работи. Ако не стане, не се колебайте да потърсите по-добра алтернатива.
Ако се притеснявате, че може да имате симптоми на сънна апнея или имате интерес да обсъдите оптимално лечение, говорете със специалист по сън и проучете начини за подобряване както на съня, така и на здравето.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст