Съдържание
Забелязвате, че периодите ви стават нередовни и изглеждате малко по-забравителни, отколкото преди. И това беше ли гореща светкавица, която имахте онзи ден по време на заседанието по бюджета? Възможно ли е? Може ли всъщност да започнете менопауза?Ако имате първите признаци на менопауза и се притеснявате какво биха могли да означават, вероятно е време да го обсъдите с вашия лекар. Може дори да поискате да зададете някои въпроси, които ще ви помогнат да решите дали това е доставчикът, който искате да видите по време на менопаузалните години и след това. Добре е да проучите в началото на играта дали вашият лекар се чувства удобно да се справя със симптомите и притесненията, които понякога възникват през тези години.
Най-добрият лекар за вас
Първо, ако се чудите за вашия лекар / практикуваща медицинска сестра / натуропат / и т.н. като доставчик на първична помощ по време на менопаузата, ето няколко въпроса, които можете да зададете:
- Лекувате ли много жени на моята възраст?
- За какво трябва да мисля, когато наближавам менопаузата?
- Какво препоръчвате за жени на моята възраст, които имат много проблеми със симптомите на менопаузата?
- Какви са вашите мнения относно хормоналната терапия?
- Има ли алтернативни терапии, които могат да ми помогнат, ако не искам лекарства с рецепта?
Медицински специалист, който е запознат и се чувства добре с проблемите на менопаузата, ще може да отговори на вашите въпроси и да ви увери, че подобно на бременността това не е „медицинско състояние“, а че енещо, за което може да се нуждаете от някаква подкрепа за управление. По-специално, слушайте:
- Запознатост с проблеми в менопаузата
- Текущи знания на терена, включително най-новата информация за рисковете от хормонална терапия
- Комфорт докато говорят за тази област на здравето
- Готовност за да чуете вашите притеснения
- Гъвкавост при вземане на здравни решения, включително алтернативни терапии
Повечето жени искат доставчик на здравни услуги, който е информиран и който може да дава насоки и подкрепа с отворен ум. Може да се смутите или да се притесните от симптомите на менопаузата и когато това се случи, помага да имате лекар или доставчик, който може да ви успокои и който може да ви помогне да вземате решения с най-добрия си интерес.
Как задавате трудни въпроси?
С навлизането в средния живот телата ни вероятно ще се променят по начини, които ни тревожат или поне ни озадачават. Тези промени могат да бъдат трудни за обсъждане с лекар, но за да останете на върха на здравето си, ще искате да зададете някои важни въпроси. Ето няколко примера за начини, по които можете да споделите тези теми с Вашия лекар:
- Забелязвам някаква вагинална сухота по време на секс. Мога ли да направя нещо по този въпрос?
- Моите горещи вълни правят живота ми нещастен. Какви са моите избори за лечението им?
- Изглежда, че вече не се интересувам от секс, нормално ли е това?
- Наистина съм тъжен през цялото време, може ли това да са моите хормони?
- Изглеждам много раздразнен и ядосан - промяната на настроението е част от менопаузата?
- Менструациите ми са много тежки и през цялото време съм уморен. Какво може да причини това?
Когато задавате въпроси като тези, разумно е да очаквате вашият лекар да изслуша внимателно и след това да говори за:
- Какви са възможните причини за вашия симптом
- Всяко тестване, което е подходящо за изключване на опасни причини
- Възможни лечения с техните рискове и ползи
Ако не сте го правили досега, менопаузата е чудесно време да станете партньор във вашето здравеопазване. Тъй като все повече бебешки бумери стават менопаузални, лекарите ще се запознаят с тези опасения и с подход, който ви поставя начело на вашето здравеопазване. Ако искате да намерите специалист по менопауза във вашия район, ето няколко места, които да потърсите:
- Университетски медицински центрове, където „женското здраве“ е специалност
- Медицински практики, специализирани в гинекологията, а не акушерството
- Здравни центрове и доставчици, които изброяват гинекологията или здравето на жените като област на практика
- Говорете с приятелите си жени - от уста на уста е често срещан начин да намерите добър лекар
Не се страхувайте да се обадите наоколо. Задаването на някои въпроси предварително може да ви спести време и емоционална енергия, когато търсите лекар, който е подходящ за вас.
Не забравяйте, че най-добрият предиктор за здравето след менопаузата е вашето здраве преди менопауза - така че намирането на някой, който да ви съветва и подкрепя по време на този преход, е идеалната инвестиция във вашето бъдеще. О, и когато намерите някой добър, разпространете думата на приятелите си жени. Всички сме заедно в това и насочването към страхотен документ е безценно.