Съдържание
Рициновото масло е естествено лекарство, получено от рициновия боб (Ricinus communis). Основният компонент на рициновото масло е рицинолевата киселина, вид мастна киселина, за която е доказано, че притежава противовъзпалителни свойства.Отдавна използвано в традиционната медицина, рициновото масло понякога се приема през устата като слабително, използва се локално за стимулиране на растежа на косата или се прилага като лубрикант за кожата. Някои също използват рициново масло, за да предизвикат раждане по време на бременност или да започнат притока на кърма. Не всички от тези ползи за здравето са подкрепени с научни доказателства.
Ползи за здравето
Към днешна дата изследванията върху ползите за здравето от рициново масло са ограничени. Освен това, резултатите от проучванията относно въздействието на рициново масло върху здравето са противоречиви.
Труд
Проучванията, изследващи ефекта на рициново масло върху индукцията на раждането, са дали смесени резултати. Малко предварително проучване показа, че бременните жени в срок са имали повишен темп на раждане през първите 24 часа след употребата на маслото. Авторите на изследването обаче препоръчват допълнително проучване, за да се потвърди ползата.
По-късни проучвания включват по-големи групи жени. Проучване от 2009 г. от Австралийско и новозеландско списание по акушерство и гинекология показва. В проучването са участвали 612 жени, чиято бременност е продължила повече от 40 седмици. От тези жени 205 са получавали рициново масло за предизвикване на раждане. Авторите на изследването установяват, че времето за раждане не се различава съществено между двете групи.
Слабително
Пакети от рициново масло могат да подобрят някои симптоми на запек, според проучване от 2011 г. Допълнителни терапии в клиничната практика. При тестове върху пациенти в напреднала възраст с запек изследователите установяват, че седемдневното лечение с опаковки от рициново масло спомага за намаляване на няколко симптоми на запек, като напъване по време на дефекация. Опаковките на рициново масло обаче не успяха да окажат влияние върху броя на изпражненията или количеството изпражнения.
Коса
Някои хора използват рициново масло като балсам за коса. Други го използват за предотвратяване или лечение на пърхот. Към днешна дата няма доказателства, че рициновото масло може да стимулира растежа на косата. Въпреки това, предварителните изследвания, публикувани в Списание за козметични науки през 2003 г. показва, че рициновото масло може да подобри косата, като увеличи нейния блясък.
Артрит
Приемът на рициново масло може да е от полза за хората с остеоартрит на коляното, проучване от 2009 г. Фитотерапевтични изследвания В продължение на четири седмици 50 души с остеоартрит на коляното са приемали капсули, съдържащи или рициново масло, или диклофенак натрий (нестероидно противовъзпалително лекарство) три пъти дневно. Резултатите разкриха, че и двете лечения са значително ефективни.
Здраве на кожата
Мнозина използват рициново масло като смазка за кожата, за да намалят бръчките и да подобрят качеството на кожата. Докато други растителни масла (като арганово масло, масло от авокадо и други) са били изследвани с тази полза, рициновото масло не е. Някои смятат, че тъй като други растителни масла укрепват здравето на кожата, то рициновото масло също би трябвало да може . Но тази полза не е потвърдена с научни доказателства.
В допълнение към проучените употреби на рициново масло, продуктът се използва широко и за други ползи. Поддръжниците твърдят, че рициновото масло може да лекува различни състояния, включително:
- Акне
- Артрит
- Кракът на атлет
- Церебрална парализа
- Менструални крампи
- Мигрена
- Множествена склероза
- болестта на Паркинсон
- Трихофития
- Слънчево изгаряне
- Дрожди инфекции
Рициновото масло дори се използва като контрацептив. Няма достатъчно научни доказателства, за да се знае дали рициновото масло е безопасно или ефективно за лечение на тези състояния.
Възможни странични ефекти
Поглъщането на голямо количество масло може да бъде вредно, според Националния институт по здравеопазване (NIH). Рициновото масло може също да причини загуба на течност и калий от тялото, когато се използва повече от седмица или в дози над 15-60 ml на ден.
Признаците на предозиране с рициново масло включват:
- Коремни спазми
- Диария
- Замайване
- Халюцинации
- Припадък
- Гадене
- Задух и болка в гърдите
- Стягане на гърлото
Някои хора изпитват обрив, когато използват рициново масло върху кожата. Освен това има ограничени доказателства, че използването на рициново масло върху косата може да е опасно. Има един публикуван доклад за рядко състояние на косата, наречено „остър сплъстяване на косата“, при което косата става твърда, усукана и заплетена. Авторите на изследването предполагат, че рициновото масло може да е виновникът, тъй като състоянието е възникнало след употреба на продукта за първи път при здрав индивид.
Предупреждение за безопасност
Консумирането на цяло рициново семе е опасно. Външното покритие (корпус) на рициновото семе съдържа смъртоносна отрова, която може да причини гадене, повръщане, диария, коремна болка, дехидратация, шок и дори смърт.
Бременните жени трябва да се консултират с доставчика си, преди да консумират рициново масло. Родителите на деца трябва да се консултират с педиатър, преди да дадат рициново масло на детето си.
Дозировка и приготвяне
Няма правителствена или официална препоръка за правилната доза рициново масло. Според базата данни на природните лекарства в научните изследвания са използвани различни количества.
Например, в проучвания, изследващи запек, е използвана доза от 15 милилитра (mL). За почистване на червата преди операцията е проучена доза от 15–60 ml при възрастни.
За предизвикване на раждане са използвани различни количества с единични дози варират от 5-120 милилитра рициново масло.
Какво да търсите
Рициновото масло може да се намери в дрогериите, магазините за натурални храни и магазините, специализирани в хранителни добавки. Освен това рициновото масло може да бъде закупено онлайн.
Изборът на най-доброто рициново масло е важен. Експертите препоръчват да потърсите реномирана марка и, ако е възможно, да закупите от познат доставчик като местната аптека.
За да получите чист продукт, опитайте се да изберете органично рициново масло и проверете внимателно етикета, тъй като други съставки (като аромат или по-евтини масла) могат да бъдат добавени към продукта и да предизвикат дразнене на кожата.
Понякога се предпочита студено пресовано рициново масло, тъй като този метод помага да се запазят естествените свойства на маслото. Нерафинирано рициново масло се предлага и за тези, които предпочитат още по-малко обработка.
Съхранявайте рициново масло на хладно и тъмно място, далеч от слънчева светлина. Ако маслото започне да мирише лошо, маслото се е повредило и не трябва да се използва.
Други въпроси
Какво представлява опаковката с рициново масло?
Пакет от рициново масло се създава чрез накисване на кърпа в рициново масло. Когато се поставят върху кожата, опаковките с рициново масло подобряват циркулацията и подпомагат заздравяването на тъканите и органите под кожата. Някои специалисти по алтернативна медицина също използват рициново масло, за да подобрят функцията на черния дроб, да облекчат болката, да намалят възпалението и да подобрят храносмилането.
Какво е рицин и как е свързан с рициново масло?
Рицинът е мощен токсин, получен от част от отпадъчната каша, когато зърната от рициновото растение се обработват по време на производството на рициново масло. Рицинът се съдържа във външния корпус или обвивката на зърната.
Рицин съобщи новината, когато писма, съдържащи токсина, бяха изпратени до членовете на Конгреса и Белия дом през 2018 г. Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC) неволното излагане на рицин е много малко вероятно, освен чрез поглъщане на рицинови зърна.
Ако обаче подозирате излагане на рицин, агенцията предлага незабавно да потърсите медицинска помощ.