Съдържание
Жълтият док е растение, произхождащо от Европа и Азия. Наричан още "навит лапад" или "Rumex Crispus", той се отглежда като зеленчук в Европа и расте в Северна Америка като обикновен плевел.Листата на жълтия лапад се събират през пролетта и могат да се използват в салати или други ястия, въпреки че вкусът им е малко кисел. Лекарствената част е горчивият корен, въпреки че листата могат да имат и слаб слабително действие.
В традиционната билкова медицина се смята, че жълтият док е общоукрепващо средство за здравето и помага да се поддържа правилното храносмилателно здраве.
Ползи за здравето
Смята се, че жълтият док е от полза за храносмилателния тракт, черния дроб и кожата и за лечение на възпалени носни канали. Едно от основните му приложения от билкарите е за кожни заболявания, свързани с лошо храносмилане, лоша чернодробна функция или „токсичност“. Смята се също, че е полезно при ревматизъм и разстройства като скорбут и скрофула.
Други състояния, понякога лекувани с жълт док, включват:
- Лошо храносмилане
- Скорбут
- Чревни инфекции
- Артрит
- Жълтеница
- Гъбични инфекции
- Условия на кожата
- Лек запек
- Детокс на черния дроб
Жълтият лапад има леко слабително действие, дължащо се на съставките, наречени антрахинонови гликозиди, които стимулират отделянето на жлъчка и храносмилателните ензими. Няма обаче достатъчно научни доказателства в подкрепа на използването на жълт док за някоя от тези ползи за здравето.
Възможни странични ефекти
Поради липса на изследвания, малко се знае за страничните ефекти от използването на жълт док.
Жълтият лапад съдържа оксалова киселина, която дразни червата и може да причини лека диария при някои хора. Обадете се на вашия лекар, ако имате болки в корема, диария, гадене или повръщане. Прекалената употреба може да предизвика лаксативна зависимост.
Жълтият док не трябва да се използва от хора, приемащи лекарства, които намаляват калция в кръвта, като диуретици, дилантин, миакалцин или митрацин.
Жълтият док не трябва да се използва от хора с бъбречни заболявания, чернодробно заболяване или електролитна аномалия.
Прекомерната употреба на жълт док може да причини кръвно разстройство, наречено метаболитна ацидоза и животозастрашаващ дефицит на калций в кръвта. Обадете се на вашия лекар, ако имате признаци на ниско съдържание на калций в кръвта, като умора, гърчове, объркване, мускулни спазми и изтръпване около устата.
Дозировка и приготвяне
Здравните експерти съветват никога да не консумирате суров или суров жълт лапад, тъй като това може да причини тежки реакции. Дори боравенето със суров жълт док може да причини кожна реакция при някои хора.
Няма достатъчно доказателства за жълт док, за да се установи препоръчителната доза.
Поради ограничените изследвания, твърде рано е да препоръчате жълт док като лечение за всяко състояние. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на хронично състояние със и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате жълт док, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете режима на добавки.
Какво да търсите
Жълтият док е приготвен за медицинска употреба като сироп, тинктура или мехлем. За направата на мехлема, който се използва за сърбеж и подути жлези, коренът се вари в оцет; след това пулпата се смесва с агент като свинска мас. Жълт док може също да се направи на капсули или чай.
Ако консумирате добавка с жълт док, практикувайте интелигентни потребителски навици, когато купувате. Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите етикет „Допълнителни факти“ върху продукта и да оцените количеството активни съставки на порция. Етикетът ще ви разкаже и за други добавени съставки като пълнители, свързващи вещества и ароматизанти.
И накрая, организацията предлага да потърсите продукт, който съдържа печат на одобрение от организация на трета страна, която предоставя тестове за качество. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но гарантира, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.
Добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че не е установена безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства.