Съдържание
- Основи на биологията
- Ентерична нервна система
- Горе надолу по стълбището
- Ролята на серотонина
- Знанието е сила
Някои здравословни проблеми са доста лесни за разбиране. Ако имате възпалено гърло, Вашият лекар ще вземе тъканна проба от гърлото Ви и ще направи тест, за да провери дали имате стрептококова инфекция. Странно изглеждаща бенка на кожата ви може да бъде тествана, за да се види дали е ракова. За съжаление IBS далеч не е проста. За разлика от видимите болести, за да разберат какво се обърква при IBS, изследователите са открили, че трябва да гледат отвъд червата и към сложните комуникационни системи, които свързват червата с мозъка.
За да оцените истински работата, която се върши в тази област, трябва да сте завършили неврология. Дори и без такава степен, е полезно да имате някакво основно разбиране за сложната връзка между мозъка и червата и как това е свързано с IBS.
Основи на биологията
Вижте дали някоя от следващите дискусии звъни на вашето време, прекарано в гимназиален клас по биология. Комуникацията между всички части на телата ни се осъществява чрез предаване на информация от нерв към нерв. Ето опростено описание на различните пътища, по които се осъществява тази комуникация:
- Централна нервна система (ЦНС): мозъкът и гръбначният мозък
- Периферна нервна система (ПНС): нервни пътища, които се простират отвъд мозъка и гръбначния мозък.
Периферната нервна система е допълнително разделена на две части:
- Соматична нервна система: отговорна за доброволния контрол на мускулите и реакцията на външни усещания.
- Автономна нервна система: отговорна за двигателните и сензорните реакции на нашите вътрешни органи (вътрешностите).
Ентерична нервна система
Ентералната нервна система (ENS) е част от автономната нервна система, която е отговорна за регулирането на процеса на храносмилане. ENS управлява подвижността (движението на мускулите), секрецията на течност и притока на кръв. ENS се справя толкова много с отговорността, че понякога получава името „малкият мозък“. Предвид това описание е лесно да се разбере, че разбирането как функционира ентеричната система е от съществено значение за разбирането на това, което може да се обърка в тялото с IBS.
Горе надолу по стълбището
Комуникацията е двупосочна улица, когато става въпрос за мозъка (централната нервна система) и храносмилателната система (ентеричната нервна система). Сложните пътища свързват мозъка и червата с информация, която непрекъснато тече напред-назад. Тази тясна връзка се вижда най-ясно в реакцията ни на стрес (възприемана заплаха), което предполага, че тази сложна комуникационна мрежа е била много важна за оцеляването ни като вид.
Изследователите намират доказателства, че дисфункцията по тези нагоре и надолу пътища може да допринесе за коремната болка, запек и / или диария, които са симптомите на IBS. Нервите в червата, които изпитват прекомерна чувствителност, могат да предизвикат промени в мозъка.
Мислите, чувствата и активирането на части от мозъка, свързани с тревожност или възбуда, могат да стимулират преувеличени чревни реакции. Неизправност може да бъде открита и по много различни пътища, които свързват мозъка и червата. Като цяло изглежда, че дисфункцията в комуникационната система мозък-черва пречи на способността на организма да поддържа хомеостаза, състояние, при което всички системи работят безпроблемно.
Ролята на серотонина
Повече биология: Средството, чрез което една нервна клетка комуникира със следващата, е чрез химикали, наречени невротрансмитери. Изключително важен невротрансмитер за храносмилателното функциониране е серотонинът (5-HT). Смята се, че до 95 процента от серотонина в човешкото тяло се намира в храносмилателния тракт.Серотонинът се счита за жизненоважна част от комуникационната система между мозъка и червата. Изглежда, че серотонинът играе роля в подвижността, чувствителността и секрецията на течности.Движение, чувствителност към болка и количеството течност в изпражненията - можете да разберете защо серотонинът е бил фокус за изследователите на IBS.
Установени са разлики в нивата на серотонин между пациентите, които страдат от диария, спрямо тези, които имат запек. Пациентите с диария са имали по-високи от нормалните нива на серотонин в кръвта след хранене, докато пациентите, страдащи от запек, са имали по-ниски от нормалните нива на серотонин.Тази разлика е в основата на усилията за разработване на лекарство, което или увеличава, или намалява нивата на серотонин с насочване към специфични рецепторни сайтове (5-HT3 и 5-HT4) за лечение на IBS. Има две такива лекарства, но и двете имат строги ограничения за употребата им, за да се предотвратят сериозни негативни странични ефекти:
- Lotronex: 5-HT3 блокер за лечение на диария
- Zelnorm: L 5-HT4 стимулант за лечение на запек
По-ново направление за изследване на IBS е фокусът върху клас протеини, наречени транспортери за обратно поемане на серотонин (SERTs). SERT са отговорни за премахването на серотонина, след като той е освободен. Има някои признаци, че има разлики в активността на SERT, когато има IBS или възпаление. Една школа на мисъл е, че излишъкът от серотонин пречи на процеса на хомеостаза, като по този начин пречи на храносмилателната система да функционира нормално.
Знанието е сила
Как можете да превърнете новите си знания в помощ за по-доброто управление на вашия IBS? Очевидно нямате силата да влияете директно на нивата на серотонин. Има обаче две области, в които действията ви имат пряко въздействие върху комуникационната система между мозъка и червата.
Чрез използването на упражнения за релаксация можете активно да работите за изключване на реакцията на стрес, при която чревните промени се случват в отговор на мисли и чувства. Можете също така да помислите за гастроколичния рефлекс, при който контракциите на дебелото черво се стимулират чрез ядене на голямо хранене или мазни храни, когато решавате какви храни да ядете. При диария би било по-добре да ядете по-малки ястия, докато при запек би било за предпочитане голямо хранене, което да предизвика изпразване на червата.
Разбирането, че проблемите в IBS се простират далеч отвъд наличието на „чувствителен стомах“, може да ви помогне да развиете разнообразни стратегии за справяне с тези проблеми.