Съдържание
Един от най-отчетливите симптоми на грип (грип) са болезнените болки в тялото.За повечето хора мускулите им се чувстват толкова болезнени и болезнени, че боли от движение. Освен това болките в тялото могат да ви накарат да се чувствате слаби, уморени и изключително изтощени. За щастие те могат да бъдат лекувани и управлявани успешно.Защо болиш
Когато човек получи грип, в тялото се отделят естествени химикали, които му помагат да се пребори с инфекцията. Мускулните болки и болки се произвеждат от този имунен отговор за усилена борба срещу болестта. Въпреки че може да не се чувства така, болките в тялото са добър знак, защото тялото ви прави това, което трябва да направи, за да ви помогне да се подобрите.
Дехидратацията може също да допринесе за болки в тялото, когато имате грип. Тялото винаги се нуждае от вода, за да предотврати мускулни спазми и болезненост, а това е още по-важно, когато сте болни.
Податливост
Някои хора изпитват болки всеки път, когато се разболеят от грип, докато други рядко изпитват свързана с тях болка. Възрастните хора и хората с хронични заболявания, като диабет и автоимунни заболявания, са склонни да изпитват повече болки, когато имат грип, тъй като телата им по-трудно се борят с болестите. Всеки път, когато тялото трябва да работи по-усилено, повече болки и болки са опитни.
Хората, които черния дроб в по-студен климат, могат да получат повече болки в тялото и с грип. Когато тялото е изложено на ниски температури, то е по-податливо на болезненост. Грипът също така прави устойчивостта на тялото на ниски температури по-слаба, отколкото обикновено е.
Какво можеш да правиш
Има някои неща, които можете да направите, за да ви помогне да се справите с болки в тялото, докато се опитвате да се възстановите от грип.
Вземете болкоуспокояващо
Облекчаващите болката без рецепта могат да ви помогнат да се почувствате по-удобно. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) са по-склонни да помогнат при болките, отколкото други болкоуспокояващи като Тиленол (ацетаминофен). Примери за НСПВС включват Motrin или Advil (ибупрофен), аспирин и Aleve (напроксен).
Ако не можете да приемате болкоуспокояващи НСПВС поради проблеми с бъбреците, стомашни проблеми или други медицински проблеми, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за алтернативно лечение на болки в тялото.
Аспирин не трябва да се дава на деца под 18-годишна възраст, особено когато имат грип, поради риск от синдром на Reye.
Останете хидратирани
Важно е да сте сигурни, че ще пиете достатъчно, когато сте болни. Пийте много вода, бульон, електролитни напитки и спортни напитки, за да помогнете на тялото си да остане хидратирано.
Почивка
Болезнените болки в тялото могат да направят дори почивката неудобна, но е важно да се принудите да се отпуснете, когато имате грип. Сънят и почивка, колкото можете, дава на тялото ви най-добрия шанс да се излекува и да се пребори с инфекцията.
Топлина
Топлата баня или душ може да помогне за облекчаване на болката в тялото. Къпането с треска е добре и може да помогне и за повишаване на температурата, но водата трябва да е хладка, за да се избегне повишаване на температурата. Може да е добра идея да държите под око дете в банята, което има треска или други симптоми на настинка, включително замайване, за да избегнете нараняване.
Тъй като треската може да причини замайване и обща слабост, избягвайте да се къпете с висока температура.
Нагревателните подложки и отопляемите одеяла също могат да облекчат част от болката ви. Внимавайте да не използвате прекомерна топлина, за да избегнете изгаряния.
Масаж
Помолете член на семейството или приятел да ви направи масаж на частите на тялото, които болят. Прилагането на локални облекчаващи кремове по време на масаж може да помогне с притока на кръв и допълнително да облекчи болките ви.
Кога да посетите лекар
Въпреки че болките в тялото са нормални при грипа, ако те станат много по-тежки, отколкото бихте очаквали, трябва да се свържете с Вашия лекар.
Трябва също да потърсите медицинска помощ при мускулни болки, ако:
- Има признаци на инфекция, като зачервяване или подуване, около мускула
- В района има лоша циркулация, която боли; например краката ви
- Наскоро сте били ухапани от кърлеж
- Болката не се подобрява в рамките на три дни
Обадете се на 911 или отидете до местното спешно отделение, ако:
- Имате затруднено дишане или задух
- Имате мускулна слабост или не можете да движите част от тялото си
- Имате повръщане, схванат врат и треска
Дума от Verywell
Някои хора, особено децата, могат да получат много болезнени крампи на краката с грип. Спазмите в краката могат да бъдат толкова болезнени, че ходенето е трудно или придружено от накуцване. Ако детето ви се оплаква от болки в краката на прасците си или отказва да ходи, свържете се с педиатъра на вашето семейство, за да определите дали са необходими оценка и лечение.