Съдържание
- Относно простатата
- Възможни ползи
- Странични ефекти и рискове
- Подготовка
- Как да направите масаж на простатата
- Дума от Verywell
Алтернативни лекари твърдят, че масажът на простатата може да облекчи възпалението на простатата, като същевременно облекчи натиска върху съседните пикочни пътища. Сред условията, за които се твърди, че се лекува масаж на простатата са:
- Доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) (уголемена простата)
- Простатит (възпаление на простатата)
- Колебание на урината (затруднено уриниране)
- Еректилна дисфункция
Масажът на простатата също се използва за сексуална стимулация, за да помогне за постигане на възбуда, подобряване на ерекцията или отпускане на ректума преди анален секс.
Масажът на простатата се използва масово през 1894 г. и скоро след това е приет терапевтична техника от Кралския институт по масаж в Стокхолм.
Относно простатата
Тази снимка съдържа съдържание, което някои хора могат да намерят за графично или обезпокоително.
Простатната жлеза е с размерите и формата на орех, разположен между пикочния мехур и корена на пениса. Уретрата (през която урината и спермата напускат тялото) преминава през центъра на простатата.
С напредването на възрастта на мъжа простатата има тенденция да расте. При мъжете на 60-те, 70-те и след това простатата може да достигне размера на слива или дори по-голяма. Докато го прави, той може да свие уретрата, причинявайки пикочни симптоми на ДПХ като:
- Честа нужда от уриниране
- Повишена честота на уриниране през нощта
- Затруднено започване на уриниране
- Слаба струя урина
- Дриблиране в края на уринирането
- Невъзможност за пълно изпразване на пикочния мехур
В някои случаи ДПХ може да доведе до инконтиненция, сексуална дисфункция, простатит, камъни в пикочния мехур, цистит (инфекция на пикочния мехур) и намалена бъбречна функция. Това обаче не е рисков фактор за рак на простатата.
Освен ролята си за здравето на мъжете, простатната жлеза също участва в цикъла на сексуален отговор при мъжете, тъй като парасимпатиковите нерви стимулират производството на семенна течност непосредствено преди еякулацията.
Възможни ползи
Малко качествени проучвания показват каквато и да е терапевтична полза от ръчното стимулиране на простатата. Едно проучване, публикувано в списанието Отворена урология и нефрология съобщава, че 115 мъже с ДПХ са имали подобрение на симптомите след използване на патентован апарат за масаж на простатата.
Въпреки заключението, значението на констатациите беше ограничено от липсата на контролна група или медицински тестове или изпити от всякакъв вид. Вместо това изследователите разчитаха на субективни въпросници, попълнени от участниците.
Въпреки че масажът на простатата може да засили интензивността на еякулацията, няма доказателства, че може да преодолее проблеми като еректилна дисфункция.
Странични ефекти и рискове
Тъканите, покриващи простатата и ректума, са деликатни и уязвими на порязвания, разкъсвания и ожулвания. Прекалено енергичното масажиране на простатата може лесно да доведе до болезненост. В описаното проучване по-горенапример 8,3% от участниците съобщават за дискомфорт след масаж на простатата.
Ректалното кървене също може да е резултат от прекалено агресивен масаж на простатата, създавайки риск от бактериална инфекция или утежняващи хемороиди. Освен това ръчният масаж на простатата не се препоръчва за мъже с остър бактериален простатит, тъй като не само увеличава възпалението, но може да насърчи разпространението на бактерии в уретрата и други части на пикочните пътища и в кръвния поток.
Въпреки това, няколко малки проучвания на ефектите от масажа на простатата, извършени от лекар върху хроничен простатит, показаха, че е полезен, когато се сдвоява с антибиотици.
Масаж на простатата и рак
Мъжете, за които се подозира, че имат рак на простатата, не трябва да се лекуват (или да участват) в масаж на простатата, тъй като това може да измести туморните клетки и неволно да насърчи разпространението на рака в близките тъкани.
Въпреки това има някои доказателства, че масажът на простатата преди определени тестове за рак на простатата може да увеличи чувствителността на теста, което прави по-вероятно ракът да бъде открит. Въпреки това, кръвно изследване на специфичен за простатата антиген (PSA) не трябва да се провежда веднага след масаж на простатата, тъй като това може да доведе до фалшиво повишени резултати.
Дори ако ракът не е проблем, трябва да се внимава, за да се избегне нараняване на простатата. Тънката, гъвкава мембрана, покриваща простатата, простатен плексус, е богат на нерви, които обслужват гъбата кавернозни тела на пениса.
Прекалено енергичното удължаване или пробождане на простатата може неволно да увреди нервите на кавернозните тела, увеличавайки риска от еректилна дисфункция.
Подготовка
Извън предполагаемите ползи за здравето, масажът на простатата се счита за приятна сексуална практика от някои мъже. За да предотвратите нараняване или дискомфорт, препоръчително е:
- Ноктите на ръцете трябва да бъдат подрязани и подадени, за да се предотвратят драскотини, порязвания или разкъсвания на ректума или простатата.
- Ръцете трябва да се измият и изсушат добре преди да се извърши масаж на простатата.
- Щедрите количества силикон или смазка на водна основа (в идеалния случай не ароматизирани) също могат да помогнат за предотвратяване на ректално увреждане или дискомфорт.
- Латексните или нитрилните ръкавици могат да осигурят допълнителна защита.
- Преди да получите ректален масаж, леко измиване може да отстрани фекалните вещества от ректума.
Никога не се занимавайте с масаж на простатата, ако вие или вашият партньор имате пукнатини или хемороиди. Това може да причини кървене и може да увеличи риска от инфекция.
Как да направите масаж на простатата
Ако извършвате масаж на простатата за сексуални цели, често помага да се постигне първо състояние на възбуда. Това премества жлезата в леко нагоре и назад положение, когато пенисът стане изправен.
На този етап:
- Нанесете обилно смазка около ануса.
- Поставете показалеца бавно в първата кокалче и започнете да мастурбирате.
- Издърпайте пръста и нанесете отново смазка.
- Докато продължавате да мастурбирате, сменете пръста си обратно в ануса, този път към втората кокалче.
- Повторете стъпки 3 и 4, докато достигнете третия кокалче.
- След като пръстът е напълно поставен, потърсете закръглена бучка около 4 инча вътре в ректума и нагоре към корена на пениса. Това е простатата.
- Внимателно масажирайте простатата с кръгови движения или напред-назад с помощта на подложката на пръста. Можете също да приложите лек натиск в продължение на седем до 10 секунди, отново с подложката на пръста, а не с върха.
Дума от Verywell
Масажът на простатата никога не трябва да се използва като заместител на диагностиката или лечението на уголемена простата или за избягване на препоръчителни здравни прегледи за мъже с риск от рак на простатата. Понастоящем Работната група на САЩ за превантивни услуги съветва, че скринингът за рак на простатата може да бъде от полза за всички мъже на възраст между 55 и 69 години.