Съдържание
- Чувствата често са по-важни от фактите
- Действията са по-ефективни от думите
- Подходящото физическо докосване е от полза
- Музиката е мощна
- Живейте в настоящето
- Молбата за помощ е мъдра
- Защо стрес заради малките неща?
- Децата са добра медицина
- Болестта не е човекът
- Дума от Verywell
Чувствата често са по-важни от фактите
Чудите ли се някога дали това наистина има значение? В разгара на предизвикателствата да бъдеш болногледач може да е лесно да останеш без време, докато се опитваме да балансираме различните си задължения. В тези моменти можете да поставите под въпрос стойността на прекарването на времето с някой, който може би ще забрави, че сте били там само няколко минути по-късно.
Изследванията обаче казват, че макар че посещението при ваш любим човек, който има деменция, може бързо да бъде забравено, положителните чувства, които сте създали от вашето посещение, ще останат отдалеч от конкретния спомен за него. Освен това, прекарването на времето с любимия човек е от полза вие, както и тях.
Истината е, че да обръщаме внимание и да внимаваме с чувствата на всички (деменция или не) е важно, тъй като те много често ще си спомнят как сме ги накарали да се чувстват, над това, което сме казали или направили. Подобно на тези, живеещи с деменция, това често се случва, независимо дали е било положително или отрицателно преживяване. Предоставената информация или устният обмен, който имахме с тях, може да намалее, но това как ги накарахме да се чувстват често има трайно въздействие.
Действията са по-ефективни от думите
Понякога комуникацията при деменция изисква повече действия и по-малко думи. Например, ако се опитвате да помогнете на някого да изпълнява ежедневните си дейности, като миене на зъбите, може да сте по-успешни, ако говорите по-малко, но демонстрирате на себе си как да си миете зъбите. Това може да служи като модел за любимия човек, който да следва, като му напомня какви стъпки да предприеме, за да изпълни задачата.
Истината е, че в голяма част от живота това, което правим, има по-голяма тежест от това, което казваме. Можем да говорим добре, но доказателството е в нашите действия. Ако нашите думи и дела не се вписват помежду си, действията ни ще надхвърлят думите ни и ще общуват по-силно от това, което казваме, точно както го правят за тези, които живеят с деменция.
Подходящото физическо докосване е от полза
Когато се грижим за някой с деменция, важно е да запомним, че той може да се възползва от физическо докосване, което не е свързано с опитите да направят нещо за тях. С други думи, хванете ги за ръка, измийте косата им, ако открият това успокояващо и ги прегърнете. Не позволявайте всичко да бъде свързано с изпълнението на текущата задача.
Истината е, че повечето от нас биха се възползвали от увеличените количества подходящо физическо докосване от другите. Това съобщава, че сме обичани, обгрижвани и ценени от хората около нас. Прегръдка или потупване по рамото може да допринесе много за предаване на стойност, насърчаване на някого или просто да озарява деня ни. Ползите от човешкото докосване се отнасят не само за тези с деменция, но и за всички нас.
Музиката е мощна
Използването на музика при деменция може да има мощни ефекти. Спомените и носталгията могат бързо да потекат, когато чуете любима песен от миналото. Вашият любим може да започне да пее и да помни всяка дума, дори ако в разговор се мъчи да намери достатъчно думи, за да образува изречение. Музиката също може да служи като голямо разсейване, което ви позволява да помогнете по-лесно да ги облечете сутрин, например. Музиката също може да накара оттегления човек да се развълнува и да започне да потупва с крак в ритъма.
Истината е, че музиката има сила за много от нас. Можете да изпратите песен на приятел, за да им напомните, че мислите за тях, или да чуете музика в църквата, която ви насърчава. Може да слушате песен от преди години, която да ви върне обратно към онова време от живота ви. Красотата на музиката може да ни подтикне да танцуваме, да плачем, да обичаме, да се съмняваме и да вярваме, а понякога, когато чуем чувствата си, изразени в песента, може да започне изцеление в нас, когато животът е труден. Това също е черта, която споделяме с тези, които живеят с диагноза деменция.
Живейте в настоящето
Деменцията кара човек да се съсредоточи върху днешния ден. Поради увреждане на паметта при деменция, вашият любим може да не успее да си спомни имена на членове на семейството или определени събития или лица. Както краткосрочните спомени, като например какво са яли на закуска, така и дългосрочните спомени, например името на гимназията, която са посещавали преди 50 години, стават нарушени при деменция.
Гледането напред в бъдещето също е трудно за хората, живеещи с деменция. Нещата, които все още не са се случили, са абстрактни по своята същност, така че основният фокус е тук и сега.
Истината е, че всички ние бихме били разумни да следваме личността с деменция, като изразходваме повече от нашето време и енергия, живеейки в настоящето, вместо да затъваме в съжаления или болка от миналото или да се притесняваме какво ще се случи в бъдещето . Ясно е, че има моменти, в които трябва да обработим събития или проблеми, за да можем да продължим напред в живота по здравословен начин, а планирането напред е важно. Трябва обаче да се предпазим от пропускането на дарбата да се събудим тази сутрин и да живеем днес.
Молбата за помощ е мъдра
Чували ли сте някога с деменция да вика за помощ? Понякога може да изглежда, че човекът с деменция се забива да се обажда на другите, но често е по-добре, отколкото да наблюдавате онези, които се нуждаят от помощ и са твърде горди или упорити, за да я поискат.
Истината е, че докато независимостта и изолацията са типични за нашето общество, не само тези, които се борят със загуба на паметта, се нуждаят от помощ. Всички се нуждаем един от друг и понякога трябва да се научим да искаме помощ. Усещането за общност и работа в екип е важно и полагането на нашата гордост чрез молба за помощ може да насърчи взаимозависими взаимоотношения, които са прозрачни и истински.
Защо стрес заради малките неща?
Ако някой с деменция изпитва тежък ден и проявява предизвикателно поведение, знаем, че понякога се нуждаят от допълнително време и пространство и започваме да се отказваме от нашите очаквания и желанието ни за контрол над нещата, които наистина нямат значение . Например наистина ли е толкова голяма сделка, че искат първо да ядат десерт или да носят чорапи, които не съвпадат? Просто няма значение и денят ще мине много по-гладко, след като коригираме перспективата си.
Истината е, че често се разстройваме толкова много от неща, които всъщност не са от значение в дългосрочен план. Понякога е много лесно да загубите перспектива за това, което всъщност е важно. Всички бихме се справили добре да използваме същата стратегия за отпускане, която бихме могли да използваме при деменция, като си напомняме да дишаме, пускаме и поставяме нещата обратно в перспектива.
Децата са добра медицина
Ако някога сте били в дом за сестрински грижи или в обект за подпомагане на живот и сте наблюдавали какво се случва, когато малките деца влизат в заведението, знаете, че това е вярно. Денят може да се движи тихо напред и възрастен възрастен с деменция дреме в инвалидната си количка, след като играе игра на бинго. Изведнъж чувате звуци на кикот от децата на посещаващото семейство и всички започват да седят и да обръщат внимание. Спящият жител се събужда и жителят, който се бори с депресията, започва да се усмихва и да говори с двегодишното дете, което тича из стаята.
Изследванията върху програмите за поколения показват, че както децата, така и възрастните могат да се възползват от тези взаимодействия. Взаимоотношенията, които се развиват през поколенията, могат да повишат познавателната активност и да подобрят качеството на живот както за децата, така и за възрастните.
Истината е, че понякога сме твърде заети, за да обърнем внимание на децата около нас. Докато учителите и родителите ще пояснят, че не всичко е слънце и рози, когато децата са наоколо, те също така ще ни кажат, че прекарването на времето с децата обогатява живота им. Нека не чакаме, докато имаме деменция, за да забележим радостта на децата.
Болестта не е човекът
Едно нещо, което хората, живеещи с деменция, искат да помним за тях, е, че тяхната болест не е тяхната идентичност. Това се предава особено на нашия език - в начина, по който говорим и пишем. Защитниците на деменцията често ни напомнят, че вместо да използваме термина „пациент с деменция“, вместо това можем да използваме думите „лицето, живеещо с деменция“, за да предадем факта, че човекът е първичен, а не диагнозата деменция. Това може да намали стигмата, свързана с болестта.
Истината е, че трябва да знаем и да помним, че няма незначителни хора, а диагнозата, заболяването или увреждането не намаляват стойността на човека. Нека се хванем следващия път, когато идентифицираме някого по неговата диагноза (като например „онкологично болен“) и да си напомним, че той е, на първо място, човек с уникална стойност. Околните не са „по-малко от“ само защото са различни, родени са с увреждане или са диагностицирани с болест. Всъщност, подобно на човека, който живее с деменция, те може да са способни да ни научат на няколко истини, които ще променят нашата перспектива и ще обогатят живота ни.
Дума от Verywell
В разгара на многото предизвикателства, пред които са изправени хората, живеещи с деменция, те ни предлагат трогателни напомняния за истините, които ние, които сме без деменция, често забравяме.