Какво да знаете, когато пътувате с тип 1

Съдържание

• Винаги носете важни документи
• Опаковайте мъдро
• Помислете за часовите зони
• Проверете достъпа до грижи
• Фактор за повишена активност

Пътуването с диабет тип 1 може да бъде караница. Независимо дали пътувате по работа или за удоволствие, управлението на диабета Ви може да бъде засегнато по всяко време, ако нарушите редовния си график. Ето няколко съвета за пътуване, които ще ви помогнат да контролирате добре.

Винаги носете важни документи

Всеки път, когато сте далеч от вкъщи, винаги трябва да носите писмо от Вашия лекар и резервна рецепта за инсулин и други лекарства, които може да приемате. В писмото от Вашия лекар трябва да се обясни, че имате диабет и да се изброят лекарствата ( инсулин) и всякакви други елементи (спринцовки, ланцети и др.), които са ви необходими, за да управлявате здравето си. Трябва да имате достатъчно инсулин, за да преминете през пътуването, но резервната рецепта може да се използва в случай на спешност.

Опаковайте мъдро

Добро правило е да опаковате двойно повече консумативи, свързани с диабета, отколкото смятате, че ще ви трябват. Това включва:

• Допълнителен глюкомер
• Спринцовки
• Тестови ленти
• Ланцети
• Инсулин

Винаги е по-добре да имате повече от по-малко. Ако пътувате по въздух, опаковайте половината от тези запаси в ръчния си багаж и половината в куфара. По този начин, ако вие и багажът ви се разделите, вие сте покрити. Но винаги дръжте инсулина и други лекарства със себе си в ръчната си чанта. И не забравяйте да носите достатъчно въглехидратни закуски за лечение на хипогликемична реакция, ако това е необходимо.

Помислете за часовите зони

Когато пресичате часовите зони, трябва да вземете предвид промяната на вашата инсулинова рутина. Независимо дали пътувате на изток или на запад, денят ви става по-дълъг или кратък и това може да наложи да приемате повече или по-малко инсулин от нормалното. Обсъдете това с Вашия лекар, преди да тръгнете.

Проверете достъпа до грижи

Ако планирате продължително пътуване, препоръчително е да проверите достъпа си до аптека, медицински център или специалист по диабет в района, в който ще отседнете. Това ви позволява да получите помощта, от която се нуждаете, без да се налага да намалявате пътуване кратко.

Фактор за повишена активност

Пътуването често включва повече ходене, катерене и изправяне, отколкото обичайната ви рутина. Не забравяйте да проверявате често кръвната си захар, за да сте сигурни, че допълнителната ви активност няма да доведе до хипогликемична реакция.